{"id":65,"date":"2020-10-25T19:38:54","date_gmt":"2020-10-25T18:38:54","guid":{"rendered":"https:\/\/teamplutt.pl\/?p=65"},"modified":"2021-02-08T12:05:57","modified_gmt":"2021-02-08T11:05:57","slug":"ultrajanosik-legenda-110km-przez-tatry","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/10\/25\/ultrajanosik-legenda-110km-przez-tatry\/","title":{"rendered":"UltraJanosik Legenda \u2013 110km przez Tatry"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image .wp-caption-text { tttext-align: center; }\"><figure class=\"alignleft size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"734\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_01-734x1024.jpg\" alt=\"TeamPlutt Ultrajanosik Legenda Jan Har\u0119za\" class=\"wp-image-32\" srcset=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_01-734x1024.jpg 734w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_01-215x300.jpg 215w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_01-768x1071.jpg 768w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_01-1101x1536.jpg 1101w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_01.jpg 1468w\" sizes=\"auto, (max-width: 734px) 100vw, 734px\" \/><figcaption><em>fot: Jan Har\u0119za<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">UltraJanosik Legenda to dla mnie to taki bieg sezonu. Widzia\u0142em jego zajawki na YouTube. Po ich obejrzeniu od razu chcia\u0142em si\u0119 pakowa\u0107 i jecha\u0107. Albo nawet jecha\u0107 bez pakowania. By\u0142em tak nakr\u0119cony tym biegiem, \u017ce co jaki\u015b czas wraca\u0142em do filmik\u00f3w z lat ubieg\u0142ych. Czyta\u0142em relacje ludzi, kt\u00f3rzy go uko\u0144czyli i po prostu nie mog\u0142em si\u0119 doczeka\u0107. Dla mnie przygoda z UltraJanosikiem zacz\u0119\u0142a si\u0119 ponad p\u00f3\u0142 roku przed samym biegiem.<\/h5>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Przygotowania<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Grudzie\u0144 2019<\/h3>\n\n\n\n<p>Ogarniam kalendarz na kolejny rok. Po przyzwoitym wyst\u0119pie na <a href=\"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/11\/20\/ultramaraton-bieszczadzki-pierwsza-zarwana-nocka\/\"><span class=\"has-inline-color has-black-color\"><strong>Hyundai Ultramaraton Bieszczadzki<\/strong><\/span><\/a>, postanawiam \u017ce ju\u017c najwy\u017cszy czas z\u0142ama\u0107 setk\u0119! Ci\u0105gle przegl\u0105dam dost\u0119pne biegi, ale bez przerwy co\u015b mi nie pasuje: ten za kr\u00f3tki, ten za d\u0142ugi, tu zbyt ma\u0142o przewy\u017csze\u0144, tam za d\u0142ugo w nocy, itd. Emocje jak na grzybach, ale ostatecznie udaje mi si\u0119 ustali\u0107 g\u0142\u00f3wny bieg sezonu. Wbijam w kalendarz magiczn\u0105 dat\u0119: 10 luty 2020: zapisy na Janosika. Dlaczego akurat <strong>UltraJanosik Legenda<\/strong>? Z kilku powod\u00f3w:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Startuje o 7 rano, a mia\u0142em ambitny plan uko\u0144czy\u0107 go w 18h, wi\u0119c wi\u0119kszo\u015b\u0107 trasy pokona\u0142bym za dnia;<\/li><li>Nigdy nie by\u0142em w Wysokich Tatrach. W zasadzie to nigdy nie by\u0142em w Tatrach. Morskie Oko si\u0119 nie liczy;<\/li><li>Kolega poznany na Maratonie Warszawskim sprzeda\u0142 mi go jako \u201eBieg-idea\u0142\u201d pod ka\u017cdym wzgl\u0119dem;<\/li><li>Ma odpowiednio du\u017co przewy\u017csze\u0144 w moim mniemaniu;<\/li><li>Odbywa si\u0119 w lecie, a ja lubi\u0119 jak jest cieplutko.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"168\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_02-1024x168.jpg\" alt=\"Profil trasy\" class=\"wp-image-33\" srcset=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_02-1024x168.jpg 1024w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_02-300x49.jpg 300w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_02-768x126.jpg 768w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_02-1536x252.jpg 1536w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_02-2048x336.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption><em>Profil trasy<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">10 Luty 2020<\/h3>\n\n\n\n<p>Jemy kolacj\u0119, dzieci szalej\u0105, za 5 minut wybije 20. Jestem zwarty i gotowy. Strona UltraJanosika jest otwarta, a ja czekam na godzin\u0119 zero, \u017ceby zd\u0105\u017cy\u0107 si\u0119 zarejestrowa\u0107. Robi\u0119 to bez swojego Garmina, ale mam wra\u017cenie, \u017ce gdybym za\u0142o\u017cy\u0142 pasek t\u0119tna, to wyrobi\u0142bym nowe HRmax. Rok temu zapisy rozesz\u0142y si\u0119 w mgnieniu oka. Je\u015bli nie zd\u0105\u017c\u0119, nie mam \u017cadnej alternatywy. Chc\u0119 to pobiec i ju\u017c. Tylko czy zd\u0105\u017c\u0119 si\u0119 zapisa\u0107? Czy Bieszczady wystarcz\u0105 jako bieg kwalifikacyjny? Czy\u2026. o rety! Ju\u017c 20:00! Od\u015bwie\u017cam stron\u0119\u2026 bosz\u2026 jak d\u0142ugo si\u0119 \u0142aduje\u2026 W my\u015blach lec\u0105 r\u00f3\u017cne epitety pod adresem plus.pl. Jest! Podaj\u0119 swoje dane w formularzu, klikam \u201ezapisz si\u0119\u201d i\u2026 no nie mog\u0119\u2026 czemu to tak d\u0142ugo si\u0119 mieli?? Uda\u0142o si\u0119! Zd\u0105\u017cy\u0142em. Jestem na li\u015bcie. P\u0142ac\u0119 od razu, \u017cebym si\u0119 przypadkiem nie rozmy\u015bli\u0142. Teraz zostaje tylko bra\u0107 si\u0119 do roboty!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Marzec 2020<\/h3>\n\n\n\n<p>Telefon dzwoni, kiedy jestem w pracy. Kto\u015b z Janosika bierze mnie na spytki. Okazuje si\u0119, \u017ce jednak Bieszczady to troch\u0119 ma\u0142o, \u017ceby sta\u0107 si\u0119 Legend\u0105. Przed skre\u015bleniem mnie z listy ratuje Niepokorny Mnich, kt\u00f3rego mam pobiec w kwietniu. Je\u015bli dobiegn\u0119 przyzwoicie, b\u0119d\u0119 m\u00f3g\u0142 wystartowa\u0107 w Janosiku. W zasadzie nie precyzujemy co ma znaczy\u0107 &#8222;przyzwoicie&#8221;. Zak\u0142adam, \u017ce chodzi o uko\u0144czenie w limicie czasowym. W przeciwnym razie b\u0119d\u0119 musia\u0142 odda\u0107 miejsce na Janosika. Uk\u0142ad fair. Bior\u0119 w ciemno. W zasadzie to nie mam wyboru. Poka\u017c\u0119 na co mnie sta\u0107! Robi\u0119 swoje. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">23 Marca 2020:<\/h3>\n\n\n\n<p>Koronawirus szaleje, lockdown, kolejne imprezy s\u0105 odwo\u0142ywane, Fejsbuk krzyczy:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-style-default is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u2026ju\u017c dzi\u015b chcemy oficjalnie og\u0142osi\u0107, \u017ce VIII edycja Bieg\u00f3w w Szczawnicy odb\u0119dzie si\u0119 14 listopada 2020 roku.<\/p><cite>Biegi w Szczawnicy<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Pal licho bieg sam w sobie, b\u0142yskawicznie podejmuj\u0119 decyzj\u0119: biegn\u0119 w listopadzie. W ko\u0144cu wst\u0119pny kalendarz na 2021 ju\u017c mam i nie ma tam ju\u017c miejsca na Szczawnic\u0119. Tylko co z moim Janosikiem? Czy mnie skre\u015bl\u0105 z powodu braku kwalifikacji? Czy w og\u00f3le si\u0119 odb\u0119dzie? Postanawiam nie wywo\u0142ywa\u0107 wilka z lasu. Robi\u0119 swoje, przygotowuj\u0119 si\u0119 do biegu, udaj\u0119, \u017ce nic si\u0119 nie sta\u0142o i mam nadziej\u0119, \u017ce dadz\u0105 mi szans\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kwiecie\u0144 2020<\/h3>\n\n\n\n<p>Przyda\u0142oby si\u0119 zarezerwowa\u0107 jaki\u015b nocleg na Janosika. Dzwoni\u0119 w kilka miejsc w Niedzicy, ale wszystko zaj\u0119te. Ostatecznie decyduj\u0119 si\u0119 na hotel w Szczawnicy. To zaledwie 20km dalej. P\u00f3\u017aniej wymy\u015bl\u0119, jak dosta\u0107 si\u0119 do Niedzicy na 5 rano. To ma by\u0107 wyjazd rodzinny, a w uzdrowisku przynajmniej \u017cona z dzieciakami b\u0119dzie mia\u0142a co robi\u0107. Na start i tak nie przyjd\u0105, bo ruszamy ze S\u0142owacji. Na met\u0119 te\u017c raczej nie, poniewa\u017c planuj\u0119 finiszowa\u0107 oko\u0142o p\u00f3\u0142nocy.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lipiec 2020<\/h3>\n\n\n\n<p>Przez ostatnie miesi\u0105ce sumiennie przygotowywa\u0142em si\u0119 do biegu. Prawa, lewa, prawa, lewa, i tak dzie\u0144 w dzie\u0144. Troch\u0119 jak ten \u015bwistak. Mimo to nadal mi si\u0119 podoba. \u0141adnie wypracowa\u0142em baz\u0119 t\u0142uk\u0105c po 350-400km miesi\u0119cznie. Niestety na pocz\u0105tku lipca co\u015b zaczyna mnie bole\u0107 w prawej piszczeli. <\/p>\n\n\n\n<p>Wizyta u ortopedy oraz USG daj\u0105 nast\u0119puj\u0105c\u0105 diagnoz\u0119: zapalenie \u015bci\u0119gna piszczelowego przedniego. Zalecenia: rehabilitacja oraz ograniczenie do minimum aktywno\u015bci sportowej. Dla mnie to jak wyrok. 2 miesi\u0105ce przed moim g\u0142\u00f3wnym startem mam si\u0119 ogranicza\u0107? Wolne \u017carty. Niewiele my\u015bl\u0105c postanawiam nie przestawa\u0107 biega\u0107. Zredukowa\u0142em moje tygodniowe przebiegi o po\u0142ow\u0119, czyli do jakich\u015b 40km tygodniowo i kontynuowa\u0142em treningi. Dzisiaj wiem, \u017ce to by\u0142a jedna z najg\u0142upszych moich decyzji, jednak wtedy by\u0142em zbyt zdeterminowany, \u017ceby cokolwiek odpu\u015bci\u0107 w kwestii Janosika. Chcia\u0142em si\u0119 pokaza\u0107 z jak najlepszej strony podczas swojego najwi\u0119kszego jak dot\u0105d wyzwania. By\u0142em got\u00f3w si\u0119 czo\u0142ga\u0107 lub i\u015b\u0107 o kulach, byleby tylko tam wyst\u0105pi\u0107. Gdybym odpu\u015bci\u0142 ju\u017c wtedy, mia\u0142bym jeszcze ca\u0142y sierpie\u0144 na powr\u00f3t do formy, a tak bimba\u0142em si\u0119 z zapaleniem \u015bci\u0119gna przez p\u00f3\u0142tora miesi\u0105ca. W zasadzie odpu\u015bci\u0142o dopiero w po\u0142owie sierpnia, kiedy powinienem ju\u017c schodzi\u0107 z kilometra\u017cu i zbiera\u0107 si\u0142y na sam bieg.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"905\" height=\"291\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_03.jpeg\" alt=\"Moje tygodniowe przebiegi od czasu pojawienia si\u0119 kontuzji\" class=\"wp-image-34\" srcset=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_03.jpeg 905w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_03-300x96.jpeg 300w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_03-768x247.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption><em>T<strong>ygodniowe przebiegi od czasu pojawienia si\u0119 kontuzji<\/strong><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">15 Sierpnia 2020<\/h3>\n\n\n\n<p>Wchodz\u0119 w etap bezpo\u015bredniego przygotowania do biegu. Stan przedstawia si\u0119 nast\u0119puj\u0105co:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Kondycja: marnie, ostatnie 1,5 miesi\u0105ca to bieganie na p\u00f3\u0142 gwizdka, gdzie wcze\u015bniej by\u0142o to 80-90km\/tydzie\u0144;<\/li><li>\u017bona z dzie\u0107mi: chorzy. To akurat dobrze wr\u00f3\u017cy, bo za 2 tygodnie powinni by\u0107 ju\u017c zdrowi;<\/li><li>Pierwsze prognozy pogody na ostatni weekend sierpnia: burze z piorunami + wiatr;<\/li><li>Koronawirus: szaleje, powiat nowotarski, gdzie b\u0119dzie biuro zawod\u00f3w oraz meta dostaje ostrze\u017cenie, wkr\u00f3tce mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 czerwon\u0105 stref\u0105.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Czarno to wszystko wygl\u0105da, wi\u0119c postanawiamy wstrzyma\u0107 si\u0119 z decyzj\u0105 odno\u015bnie wsp\u00f3lnego wyjazdu. Co by si\u0119 nie dzia\u0142o, ja nie odpuszcz\u0119. Musz\u0119 si\u0119 tam pojawi\u0107, bez walki si\u0119 nie poddam. Najwy\u017cej poszukam kogo\u015b, kto r\u00f3wnie\u017c leci z Warszawy, lub pojad\u0119 poci\u0105giem.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">20 Sierpnia 2020<\/h3>\n\n\n\n<p>Rezygnujemy z hotelu. Dzi\u015b jest ostatni dzie\u0144 kiedy mo\u017cemy to zrobi\u0107 bezkosztowo. \u017bona i dzieciaki nadal przezi\u0119bione, COVID nie odpuszcza, wi\u0119c jad\u0119 sam. Jeszcze nie wiem jak, jeszcze nie wiem gdzie b\u0119d\u0119 spa\u0107. Co\u015b si\u0119 wymy\u015bli. Tanio sk\u00f3ry nie sprzedam.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">25 Sierpnia 2020<\/h3>\n\n\n\n<p>Nadal nie mam noclegu. Wst\u0119pnie znalaz\u0142em po\u0142\u0105czenie poci\u0105gowo autobusowe. Troch\u0119 po studencku, ale dam rad\u0119. Przy okazji rozmawiam z kumplem (Swoj\u0105 drog\u0105 to tez jest Daniel. Przypadek? Nie s\u0105dz\u0119!), chwal\u0119 si\u0119 jaki to wspania\u0142y plan wymy\u015bli\u0142em, a on mi na to: \u201eS\u0142uchaj, je\u015bli potrzebujesz supportu to m\u00f3w \u015bmia\u0142o. Ja i tak mam mas\u0119 urlopu do wybrania, w Tatry od dawna chcia\u0142em pojecha\u0107, ch\u0119tnie pomog\u0119\u201d. Tak po prostu. W konsekwencji m\u00f3j ca\u0142y plan zmieni\u0142 si\u0119 o 180 stopni w przeci\u0105gu kilkudziesi\u0119ciu minut. Ustalili\u015bmy, \u017ce jedziemy jego autem, a nie poci\u0105giem, i od razu do Szczyrbskiego Jeziora, dzi\u0119ki czemu ja b\u0119d\u0119 m\u00f3g\u0142 d\u0142u\u017cej pospa\u0107. Podczas biegu Daniel przejedzie do Niedzicy i przyjdzie po mnie na met\u0119, sk\u0105d zabierze mnie do Falsztyna. Dopiero tam uda\u0142o nam si\u0119 znale\u017a\u0107 jaki\u015b wolny nocleg. W Niedzicy ju\u017c wszystko by\u0142o zaj\u0119te.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">28 Sierpnia 2020<\/h3>\n\n\n\n<p>Jestem spakowany. Czekam na Daniela, kt\u00f3ry zjawia si\u0119 u mnie po 9 rano. Ruszamy w drog\u0119. Ruch jest ma\u0142y, wi\u0119c lecimy jak przecinak i w Niedzicy meldujemy si\u0119 ju\u017c o 15. Udajemy si\u0119 do biura zawod\u00f3w, gdzie zgodnie z wymogami sanitarnymi wej\u015b\u0107 mog\u0105 tylko zawodnicy, po uprzednim zmierzeniu temperatury i dezynfekcji r\u0105k. Samo biuro raczej skromne. Zaledwie kilku wystawc\u00f3w na krzy\u017c ze wzgl\u0119du na COVID, wi\u0119c bior\u0119 sw\u00f3j pakiet i wracam do auta. Ostatecznie dobrze, \u017ce w og\u00f3le uda\u0142o si\u0119 to zorganizowa\u0107, pomimo czerwonej strefy. <\/p>\n\n\n\n<p>Po kr\u00f3tkim odpoczynku ruszamy w dalsz\u0105 drog\u0119 na S\u0142owacj\u0119. Po drodze zaje\u017cd\u017camy jeszcze na start, zrobi\u0107 kr\u00f3tki rekonesans. Szczyrbskie Jezioro zachwyca. Niesamowite miejsce, malownicze, przepi\u0119kne. Dla mnie magiczne. Zakocha\u0142em si\u0119. Bez kitu. Tatry otaczaj\u0105ce jezioro pokazuj\u0105 swoj\u0105 pot\u0119g\u0119. To w\u0142a\u015bnie st\u0105d zaczyna si\u0119 wiele popularnych szlak\u00f3w turystycznych. Robi\u0119 sporo zdj\u0119\u0107, kt\u00f3re potem poka\u017c\u0119 \u017conie, ale one nie oddadz\u0105 klimatu tego miejsca, wi\u0119c b\u0119d\u0119 nawija\u0142 o nim przez kolejne kilka miesi\u0119cy. Momentalnie wpisuj\u0119 s\u0142owack\u0105 stolic\u0119 Tatr na list\u0119 potencjalnych miejsc\u00f3wek na wakacje. Przy okazji dopiero teraz zaczynam rozumie\u0107, czym podyktowane s\u0105 tak wysokie ceny za noclegi tutaj, kt\u00f3re z reszt\u0105 w sezonie i tak rozchodz\u0105 si\u0119 jak ciep\u0142e bu\u0142eczki.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ04-1024x768.jpg\" alt=\"TeamPlutt Stbskie Pleso\" class=\"wp-image-29\" srcset=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ04-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ04-300x225.jpg 300w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ04-768x576.jpg 768w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ04-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ04-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ04-320x240.jpg 320w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ04-100x75.jpg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption><em>\u0160trbsk\u00e9 Pleso<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Po ogl\u0119dzinach udajemy si\u0119 do oddalonej o 10km Tatrza\u0144skiej Szczyrby, gdzie uda\u0142o nam si\u0119 zarezerwowa\u0107 nocleg w przyzwoitej cenie 65\u20ac za kwater\u0119. Warunki raczej mocno studenckie, ale na 1 noc dla ch\u0142op\u00f3w w sam raz. Na miejsce doje\u017cd\u017camy o 19. Pobudk\u0119 planuj\u0119 na 5 rano, co daje jeszcze 4 godziny na pakowanie, kolacj\u0119 i ustalenie ostatecznej strategii.<\/p>\n\n\n\n<p>Czas mija nam szybko pomi\u0119dzy kolacj\u0105, rozpisaniem godzin przybycia na poszczeg\u00f3lne punkty \u017cywieniowe (tak \u017ceby Daniel wiedzia\u0142 o kt\u00f3rej si\u0119 mnie spodziewa\u0107), pakowaniem prowiantu i ostatecznym sprawdzeniem oraz przygotowaniem sprz\u0119tu. Prognozy pogody s\u0105 ju\u017c troch\u0119 bardziej \u0142askawe, nie ma mowy o burzach, ale nadal bezlito\u015bnie przewiduj\u0105 deszcz na dzie\u0144 startu. Na szcz\u0119\u015bcie dopiero popo\u0142udniu, co dobrze wr\u00f3\u017cy, bo mam nadziej\u0119 Tatry mie\u0107 ju\u017c wtedy za sob\u0105.<\/p>\n\n\n<style>.eic-frame-159 { width: 500px; height:500px; background-color: #ffffff; border: 4px solid #ffffff; }.eic-frame-159 .eic-image { border: 4px solid #ffffff; }<\/style><div class=\"eic-container\"><div class=\"eic-frame eic-frame-159 eic-frame-4-squares-odd-right\" data-layout-name=\"4-squares-odd-right\" data-orig-width=\"500\" data-orig-border=\"4\" data-ratio=\"1\"><div class=\"eic-rows\"><div class=\"eic-row eic-child-1\" style=\"top: 0; left: 0; right: 0; bottom: 50%; height: 50%;\"><div class=\"eic-cols\"><div class=\"eic-col eic-child-1\" style=\"top: 0; bottom: 0; left: 0; right: 33.333%; width: 33.333%;\"><div class=\"eic-image eic-image-0\" data-size-x=\"175\" data-size-y=\"238\" data-pos-x=\"0\" data-pos-y=\"0\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_05_2-scaled.jpg\" style=\"width: 175px !important;height: 238px !important;max-width: none !important;max-height: none !important;position: absolute !important;left: 0px !important;top: 0px !important;padding: 0 !important;margin: 0 !important;border: none !important;\" title=\"UJ_05_2\" alt=\"UJ_05_2\" \/><\/div><\/div><div class=\"eic-col eic-child-2\" style=\"top: 0; bottom: 0; right: 0; left: 33.333%; width: 66.667%;\"><div class=\"eic-image eic-image-2\" data-size-x=\"323\" data-size-y=\"238\" data-pos-x=\"0\" data-pos-y=\"0\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_05_1-scaled.jpg\" style=\"width: 323px !important;height: 238px !important;max-width: none !important;max-height: none !important;position: absolute !important;left: 0px !important;top: 0px !important;padding: 0 !important;margin: 0 !important;border: none !important;\" title=\"UJ_05_1\" alt=\"UJ_05_1\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"eic-row eic-child-2\" style=\"bottom: 0; left: 0; right: 0; top: 50%; height: 50%;\"><div class=\"eic-cols\"><div class=\"eic-col eic-child-1\" style=\"top: 0; bottom: 0; left: 0; right: 66.666%; width: 66.666%;\"><div class=\"eic-image eic-image-1\" data-size-x=\"320\" data-size-y=\"432\" data-pos-x=\"0\" data-pos-y=\"-93\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_05_3-scaled.jpg\" style=\"width: 320px !important;height: 432px !important;max-width: none !important;max-height: none !important;position: absolute !important;left: 0px !important;top: -93px !important;padding: 0 !important;margin: 0 !important;border: none !important;\" title=\"UJ_05_3\" alt=\"UJ_05_3\" \/><\/div><\/div><div class=\"eic-col eic-child-2\" style=\"top: 0; bottom: 0; right: 0; left: 66.666%; width: 33.334%;\"><div class=\"eic-image eic-image-4\" data-size-x=\"175\" data-size-y=\"238\" data-pos-x=\"-6\" data-pos-y=\"0\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_05_4-scaled.jpg\" style=\"width: 175px !important;height: 238px !important;max-width: none !important;max-height: none !important;position: absolute !important;left: -6px !important;top: 0px !important;padding: 0 !important;margin: 0 !important;border: none !important;\" title=\"UJ_05_4\" alt=\"UJ_05_4\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n<p>Przygotowania zamykamy zaraz po 23. W mi\u0119dzyczasie uda\u0142o si\u0119 nawet chlapn\u0105\u0107 po piwku. Ja symbolicznie, na dobry sen, Daniel szaleje i wypija ca\u0142e 2. Bior\u0119 ruski prysznic, bo warunki mamy dosy\u0107 sparta\u0144skie i pr\u00f3buj\u0119 zasn\u0105\u0107. Nie dziwi mnie za bardzo, \u017ce sen nie przychodzi. Za du\u017co mam na g\u0142owie. Czy na pewno wszystko spakowane? Czy kontuzja nie wr\u00f3ci? Czy dam rad\u0119 pokona\u0107 ponad 100km przez Tatry? Czy Daniel trafi na wyznaczone punkty? Czy dobrze zaplanowa\u0142em jedzenie? Czy starczy mi picia? Czy \u017cona w domu poradzi sobie z dzieciorami, bo nadal nie do ko\u0144ca wysz\u0142a z przezi\u0119bienia? Czy to, czy tamto, czy siamto\u2026 mno\u017c\u0119 kolejne pytania odk\u0142adaj\u0105c sen w czasie. <\/p>\n\n\n\n<p>Kiedy ostatni raz patrz\u0119 na zegarek, jest 00:34. Pobudka za 4,5 godziny. I tak dobrze mi z tym, bo nie musz\u0119 wstawa\u0107 za 2,5 godziny \u017ceby zd\u0105\u017cy\u0107 na autobus z Niedzicy. No i nie musz\u0119 ogarnia\u0107 dzieciak\u00f3w z rana! Wakacje pe\u0142n\u0105 g\u0119b\u0105! W ko\u0144cu sen \u0142askawie przychodzi. Ca\u0142e szcz\u0119\u015bcie, \u017ce mocny i nieprzerwany.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pobudka<\/h3>\n\n\n\n<p>W przeciwie\u0144stwie do codziennej pobudki, kiedy wstaj\u0119 w trybie \u201ezombie\u201d, tym razem razem budz\u0119 si\u0119 nagrzany i gotowy do walki! Jest 5:00, Ubieram si\u0119, ogarniam, jem szybkie \u015bniadanie (kanapka z cheddarem i pomidorami) i ruszamy w drog\u0119 na start o 6:15. Kork\u00f3w brak. Parkujemy o 6:30, ludzi du\u017co, wi\u0119kszo\u015b\u0107 to tury\u015bci chc\u0105cy skorzysta\u0107 z przyzwoitej pogody i weekendu. P\u0142acimy 30z\u0142 za ca\u0142y dzie\u0144 postoju (bo 6\u20ac w got\u00f3wce nie mamy) i na spokojnie kierujemy si\u0119 na lini\u0119 startu. Czasu jest du\u017co. <\/p>\n\n\n\n<p>S\u0142ysz\u0119 ostatnie s\u0142owa wsparcia ze strony Daniela. Patrz\u0119 na zegarek i\u2026 witki mi opadaj\u0105. W\u0142\u0105czony kilka minut temu nadal pokazuje jedynie logo Garmina na dzie\u0144 dobry. Nawet nie lokalizuje satelitek. Matko i c\u00f3rko! Co ja teraz zrobi\u0119? Przecie\u017c jak nie b\u0119d\u0119 mia\u0142 tracka, to nie b\u0119d\u0119 mia\u0142 co wrzuci\u0107 na endo. Jak nie b\u0119d\u0119 mia\u0142 co wrzuci\u0107 na endo, to tak jakby bieg w og\u00f3le si\u0119 nie odby\u0142. <\/p>\n\n\n\n<p>Do startu zosta\u0142o 5 minut, a ja mam wra\u017cenie \u017ce mam pe\u0142ne gacie. Dobra, odpuszcz\u0119 track, ale przyda\u0142oby si\u0119 zna\u0107 tempo. 2 minuty przed startem Daniel daje mi swojego Fenixa 3 HR, a ja oddaj\u0119 mu mojego nie\u015bmiertelnego do tej pory Garmina 310Xt, kt\u00f3rego b\u0142ogos\u0142awi\u0119 kilkoma nieprzyzwoitymi epitetami, a po biegu zamierzam pogrzeba\u0107 bez uroczysto\u015bci. Z tego wszystkiego przegapi\u0142em przedmow\u0119 naczelnego zb\u00f3ja S\u0142awka oraz Bo\u017cy Power od ksi\u0119dza Strycharskiego. Ale co tam, Garmin od Daniela te\u017c odpowiednio podnosi morale. Gdy ko\u0144cz\u0119 go zapina\u0107 na nadgarstku, s\u0142ysz\u0119 tylko 10\u2026 9\u2026 8\u2026 7\u2026 6\u2026 5\u2026 4\u2026 3\u2026 2\u2026 1\u2026&nbsp;<strong>OGNIA!<\/strong><\/p>\n\n\n<style>.eic-frame-162 { width: 500px; height:500px; background-color: #ffffff; border: 4px solid #ffffff; }.eic-frame-162 .eic-image { border: 4px solid #ffffff; }<\/style><div class=\"eic-container\"><div class=\"eic-frame eic-frame-162 eic-frame-4-squares-odd-left\" data-layout-name=\"4-squares-odd-left\" data-orig-width=\"500\" data-orig-border=\"4\" data-ratio=\"1\"><div class=\"eic-rows\"><div class=\"eic-row eic-child-1\" style=\"top: 0; left: 0; right: 0; bottom: 50%; height: 50%;\"><div class=\"eic-cols\"><div class=\"eic-col eic-child-1\" style=\"top: 0; bottom: 0; left: 0; right: 66.666%; width: 66.666%;\"><div class=\"eic-image eic-image-0\" data-size-x=\"323\" data-size-y=\"238\" data-pos-x=\"0\" data-pos-y=\"0\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_06_1-scaled.jpg\" style=\"width: 323px !important;height: 238px !important;max-width: none !important;max-height: none !important;position: absolute !important;left: 0px !important;top: 0px !important;padding: 0 !important;margin: 0 !important;border: none !important;\" title=\"UJ_06_1\" alt=\"UJ_06_1\" \/><\/div><\/div><div class=\"eic-col eic-child-2\" style=\"top: 0; bottom: 0; right: 0; left: 66.666%; width: 33.334%;\"><div class=\"eic-image eic-image-2\" data-size-x=\"323\" data-size-y=\"238\" data-pos-x=\"-80\" data-pos-y=\"0\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_06_3-scaled.jpg\" style=\"width: 323px !important;height: 238px !important;max-width: none !important;max-height: none !important;position: absolute !important;left: -80px !important;top: 0px !important;padding: 0 !important;margin: 0 !important;border: none !important;\" title=\"UJ_06_3\" alt=\"UJ_06_3\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"eic-row eic-child-2\" style=\"bottom: 0; left: 0; right: 0; top: 50%; height: 50%;\"><div class=\"eic-cols\"><div class=\"eic-col eic-child-1\" style=\"top: 0; bottom: 0; left: 0; right: 33.333%; width: 33.333%;\"><div class=\"eic-image eic-image-1\" data-size-x=\"323\" data-size-y=\"238\" data-pos-x=\"-56\" data-pos-y=\"0\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_06_4-scaled.jpg\" style=\"width: 323px !important;height: 238px !important;max-width: none !important;max-height: none !important;position: absolute !important;left: -56px !important;top: 0px !important;padding: 0 !important;margin: 0 !important;border: none !important;\" title=\"UJ_06_4\" alt=\"UJ_06_4\" \/><\/div><\/div><div class=\"eic-col eic-child-2\" style=\"top: 0; bottom: 0; right: 0; left: 33.333%; width: 66.667%;\"><div class=\"eic-image eic-image-4\" data-size-x=\"323\" data-size-y=\"238\" data-pos-x=\"0\" data-pos-y=\"0\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_06_2-scaled.jpg\" style=\"width: 323px !important;height: 238px !important;max-width: none !important;max-height: none !important;position: absolute !important;left: 0px !important;top: 0px !important;padding: 0 !important;margin: 0 !important;border: none !important;\" title=\"UJ_06_2\" alt=\"UJ_06_2\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">UltraJanosik Legenda<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0160TRBSK\u00c9 PLESO -&gt; SLIEZSKY DOM<\/h3>\n\n\n\n<p>Startuj\u0119 zaraz za czo\u0142\u00f3wk\u0105 stawki. Pierwszy z 14 kilometr\u00f3w tego etapu pokonujemy wszyscy razem. Peleton prowadzi zb\u00f3j naczelny. Dopiero na mecie dowiedzia\u0142em si\u0119, \u017ce bieg\u0142 z nami r\u00f3wnie\u017c Daniel, poniewa\u017c m\u00f3j Garmin ostatecznie z\u0142apa\u0142 sygna\u0142 i Daniel chcia\u0142 mi go odda\u0107, ale nie m\u00f3g\u0142 si\u0119 przebi\u0107 przez t\u0142um zgrzanych ultras\u00f3w. Od drugiego kilometra zaczynamy si\u0119 mocno wspina\u0107, wi\u0119c kijki id\u0105 w ruch. Przed Popradzkim Jeziorem trasa robi si\u0119 p\u0142aska, dlatego mo\u017cna z\u0142apa\u0107 oddech. To tylko po to, \u017ceby za chwil\u0119 zwojowa\u0107 600-metrowe podej\u015bcie na Sedlo pod Ostrvou. <\/p>\n\n\n\n<p>Cisn\u0119 mocno, pods\u0142uchuj\u0105c rozmowy tych, kt\u00f3rzy ju\u017c si\u0119 z t\u0105 tras\u0105 zmierzyli. G\u0142\u00f3wny temat to omawianie \u0142agodno\u015bci bie\u017c\u0105cego podej\u015bcia. Pono\u0107 teraz to jest jeszcze luz, ale na Rohatce to dopiero dostaniemy w ko\u015b\u0107. W mi\u0119dzyczasie \u0142api\u0119 kontakt z ksi\u0119dzem. O dziwo obaj si\u0119 pami\u0119tamy, poniewa\u017c biegli\u015bmy ju\u017c razem <strong><a href=\"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2021\/01\/21\/supermaraton-gor-stolowych-debiut-w-ultra\/\">Supermaraton G\u00f3r Sto\u0142owych<\/a><\/strong> w 2018. Wymieniamy uprzejmo\u015bci. Nastroje s\u0105 dobre. Niemniej trzeba si\u0119 pilnowa\u0107, bo bie\u017c\u0105cy odcinek jest bardzo trudny technicznie. Ca\u0142y czas biegniemy po wielkich kamieniach, wi\u0119c musz\u0119 uwa\u017ca\u0107, \u017ceby krzywo nie stan\u0105\u0107. W konsekwencji nie mam za bardzo jak podziwia\u0107 widok\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n<p>Staram si\u0119 nie szar\u017cowa\u0107, wi\u0119c po chwili s\u0142uga bo\u017cy odpala wrotki, a ja zajmuj\u0119 si\u0119 tym czym lubi\u0119 najbardziej, czyli przechodz\u0119 do jedzenia. Pech chcia\u0142, \u017ce pomi\u0119dzy jednym a drugim k\u0119sem kie\u0142baski ro\u015blinnej z Lidla, zza krzaka szczerzy si\u0119 do mnie Madzia Sedlak i pstryka mi pierwsze foty. A na nich Pluta je. Samo \u017cycie. Przez chwil\u0119 nawet przesz\u0142o mi przez my\u015bl, \u017ceby schowa\u0107 kie\u0142bask\u0119 za pasem, ale pewnie jakie\u015b resztki i tak wystaj\u0105 mi spomi\u0119dzy z\u0119b\u00f3w. Poza tym kto mnie zna ten i tak wie, \u017ce Pluta po prostu lubi je\u015b\u0107. Po oko\u0142o dw\u00f3ch godzinach docieram do Domu \u015al\u0105skiego. Chwytam kilka cytrus\u00f3w, tankuj\u0119 do pe\u0142na, bo ju\u017c zd\u0105\u017cy\u0142em wypi\u0107 prawie ca\u0142e moje zapasy wody i ruszam na kolejne 600-metrowe podej\u015bcie. Atakuj\u0119 Rohatk\u0119!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_07-1024x684.jpg\" alt=\"TeamPlutt Ultrajanosik Legenda Magdalena Sedlak\" class=\"wp-image-44\" srcset=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_07-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_07-300x200.jpg 300w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_07-768x513.jpg 768w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_07-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_07-720x480.jpg 720w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_07-360x240.jpg 360w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_07.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption><em>fot: Magdalena Sedlak<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">SLIEZSKY DOM -&gt; HRIEBIENIOK<\/h3>\n\n\n\n<p>Tu ju\u017c robi si\u0119 ciekawiej. Kamienie zast\u0105pi\u0142 gruby \u017cwirek, przez co kije niewiele pomagaj\u0105. Nogi cz\u0119sto zsuwaj\u0105 si\u0119 w d\u00f3\u0142 podczas podej\u015bcia. S\u0142ysz\u0119 kolejne opowie\u015bci o tym, \u017ce teraz to jest jeszcze luz, ale na zej\u015bciu to dopiero dostaniemy w ko\u015b\u0107. Doganiam ksi\u0119dza. Ponownie wymieniamy uprzejmo\u015bci i tym razem to ja odpalam wrotki. Na tyle na ile mo\u017cliwe jest to przy podchodzeniu na Rohatk\u0119. Niemniej ju\u017c dawno zauwa\u017cy\u0142em, \u017ce du\u017co lepiej id\u0105 mi podej\u015bcia. \u0141ykam wi\u0119kszo\u015b\u0107 rywali. Niestety z regu\u0142y oni odrabiaj\u0105 straty wobec mnie na zbiegach, gdzie ja nadal jeszcze boj\u0119 si\u0119 rozp\u0119dzi\u0107 do trzeciej pr\u0119dko\u015bci kosmicznej. Pr\u0119 wi\u0119c pod g\u00f3r\u0119 i zastanawiam si\u0119 czy mo\u017ce by\u0107 jeszcze bardziej pionowo. <\/p>\n\n\n\n<p>Po chwili pojawiaj\u0105 si\u0119 klamry i \u0142a\u0144cuchy, po kt\u00f3rych wspinamy si\u0119 na Po\u013esk\u00fd hrebe\u0148. Teraz jeszcze nie wiem, \u017ce tak si\u0119 ta prze\u0142\u0119cz nazywa. To tutaj fotki cyka nam Janek Har\u0119za. Ca\u0142e szcz\u0119\u015bcie, \u017ce przynajmniej tym razem nic nie jem, ale wynika to g\u0142\u00f3wnie z tego \u017ce obie r\u0119ce mam zaj\u0119te. Gdyby nie to, ju\u017c co\u015btam bym skubn\u0105\u0142 ma\u0142ego. Dochodzimy na szczyt. Dalej widz\u0119 ju\u017c schody w d\u00f3\u0142. To tyle? To by\u0142a ta straszna Rohatka? A te schodki to jest to straszne zej\u015bcie? Dobre\u2026<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_08-1024x768.jpg\" alt=\"TeamPlutt Ultrajanosik Legenda Jan Har\u0119za\" class=\"wp-image-45\" srcset=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_08-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_08-300x225.jpg 300w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_08-768x576.jpg 768w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_08-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_08-320x240.jpg 320w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_08-100x75.jpg 100w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_08.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption><em>fot: Jan Har\u0119za<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Matko i c\u00f3rko, ca\u0142e szcz\u0119\u015bcie, \u017ce nie m\u00f3wi\u0119 tego na g\u0142os. To by dopiero by\u0142a ultrawie\u015b. Schodz\u0119 asekuracyjnie po schodkach. Mija mnie spora ilo\u015b\u0107 zawodnik\u00f3w. Jedna z dziewczyn ka\u017ce mi dawa\u0107 i rzuca na odchodne, \u017ce jak si\u0119 chcia\u0142o by\u0107 Janosikiem to teraz trzeba zapi**la\u0107 po g\u00f3rach. Tyle w temacie turystycznych z\u0142otych my\u015bli, jednak dowiaduj\u0119 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce ta ca\u0142a Rohatka to dopiero przede mn\u0105 i dopiero teraz si\u0119 zacznie. Dobre. No i rzeczywi\u015bcie zaczyna si\u0119. Wdrapuj\u0119 si\u0119 na najwy\u017csz\u0105 prze\u0142\u0119cz na trasie. Wok\u00f3\u0142 wszyscy sapi\u0105 i st\u0119kaj\u0105. Ksi\u0105dz te\u017c. Ja te\u017c. Ostatecznie nie jest to jaka\u015b anihilacja. Mo\u017cna sobie du\u017co pom\u00f3c r\u0119kami, a m\u00f3j debiut na klamrach idzie ca\u0142kiem nie\u017ale. Mimo to 2 ostatnie kilometry zajmuj\u0105 mi ponad 20 minut ka\u017cdy. <\/p>\n\n\n\n<p>W ko\u0144cu zdobywam prze\u0142\u0119cz. Z j\u0119zykiem na kolanach szukam bidonu i s\u0142ysz\u0119 radosne \u201esiema!\u201d To do mnie? Mia\u0142em si\u0119 z kim\u015b spotka\u0107 tutaj? Patrz\u0119 na wolontariusza i poznaj\u0119 go\u015bcia, kt\u00f3ry na Gorce Ultra Trail Winter postawi\u0142 mi piwo po zawodach. No rzeczywi\u015bcie Siema! Zamieniamy 3 s\u0142owa. Kole\u015b, kt\u00f3rego imienia niestety nie pami\u0119tam strzela mi fotk\u0119 na szczycie i \u017cyczy powodzenia na zej\u015bciu, ka\u017c\u0105c na prawd\u0119 uwa\u017ca\u0107, bo jest kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c \u201eprzeje**ne\u201d.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_09-768x1024.jpg\" alt=\"TeamPlutt Ultrajanosik Legenda Rohatka\" class=\"wp-image-46\" srcset=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_09-768x1024.jpg 768w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_09-225x300.jpg 225w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_09-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_09-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_09-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption><em>fot: Wolontariusz<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Dobra, fajnie si\u0119 gada, ale musz\u0119 lecie\u0107, chocia\u017c w praktyce nie do ko\u0144ca mi to wychodzi. Zej\u015bcie jest tak strome, \u017ce w zasadzie sprowadza si\u0119 do dupo\u015blizgu. Co chwila s\u0142ycha\u0107 tylko \u201euwaga tam na dole\u201d, bo kto\u015b str\u0105ci\u0142 kamie\u0144, kt\u00f3ry stacza si\u0119 i nabiera pr\u0119dko\u015bci, a przecie\u017c bliskie spotkanie z takim zrzutem z g\u00f3ry raczej do przyjemnych nie nale\u017cy. Przyznaj\u0119, to zej\u015bcie da\u0142o mi w ko\u015b\u0107. Nie tylko z Rohatki, ale ca\u0142y odcinek kolejnych 9km, kt\u00f3re s\u0105 tak na prawd\u0119 kilometrowym w pionie zej\u015bciem do Hriebienioka. Trasa jednak sukcesywnie si\u0119 wyp\u0142aszcza, wi\u0119c momentami rozwijam skrzyd\u0142a. <\/p>\n\n\n\n<p>Zatrzymuj\u0119 si\u0119 te\u017c na herbatk\u0119 w Zb\u00f3jnickiej Chacie, bo w moich bidonach to ju\u017c tylko wiatr wieje. Znowu dogania mnie ksi\u0105dz Strycharski. Chwil\u0119 gaw\u0119dzimy, ale czuj\u0119, \u017ce d\u0142ugo za nim nie nad\u0105\u017c\u0119. Ku mojemu zdziwieniu pojawiaj\u0105 si\u0119 pierwsze problemy. Znam je doskonale z poprzednich moich bieg\u00f3w. Niby tam takie ma\u0142e uk\u0142ucia. Bardziej dyskomfort ni\u017c b\u00f3l. Niemniej oznacza to tylko jedno. Skurcze si\u0119 zbli\u017caj\u0105. Eno! Ju\u017c? nawet 30km nie przebieg\u0142em. Ba! Tu o bieganiu to za bardzo nie ma mowy. Na razie to g\u0142\u00f3wnie wdrapuj\u0119 si\u0119 pod g\u00f3r\u0119, z kt\u00f3rej zje\u017cd\u017cam na ty\u0142ku. No nic. Robi\u0119 swoje, mo\u017ce przejdzie. Dobre\u2026 W ten spos\u00f3b docieram do Hriebienioka gdzie\u015b w okolicach 11:30. Tankuj\u0119, jem dyniow\u0105 zupk\u0119, \u0142api\u0119 cytrusy, g\u0142\u0119bszy oddech i ruszam dalej.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">HRIEBIENIOK&nbsp;-&gt;&nbsp;CHATA PRI ZELENOM PLESE<\/h3>\n\n\n\n<p>Trasa prowadzi zielonym szlakiem. Po oko\u0142o kilometrze mam odbi\u0107 na czerwony i tu pojawiaj\u0105 si\u0119 pierwsze schody. Gubi\u0119 gdzie\u015b oznakowanie i na skrzy\u017cowaniu pod Rainerow\u0105 Chat\u0105 skr\u0119cam w z\u0142\u0105 stron\u0119. Ratuje mnie \u015blad GPX oraz wolontariusz machaj\u0105cy do mnie z oddali. Chwa\u0142a mu za to, \u017ce mnie ogarn\u0105\u0142. Do dzi\u015b nie wiem jak on mnie wypatrzy\u0142. Trac\u0119 przez to kilkadziesi\u0105t minut, jednak po chwili jestem ju\u017c na czerwonym szlaku. <\/p>\n\n\n\n<p>Pr\u0119 kolejne 800m w g\u00f3r\u0119 na Sedlo pod Svi\u0161\u0165ovkou. Idzie si\u0119 przyzwoicie. Prawa, lewa, prawa, lewa. Co jaki\u015b czas skurcze przypominaj\u0105 o sobie, daj\u0105c zna\u0107, \u017ce zaraz wejd\u0105 do gry i b\u0119dziemy walczy\u0107. Gdy dochodz\u0119 do kolejki linowej na \u0141omnicki Szczyt, g\u0119ba mi si\u0119 cieszy od ucha do ucha. Widz\u0119 wyp\u0142aszczenie, wi\u0119c dw\u00f3jki troch\u0119 odpoczn\u0105. Niestety moje szcz\u0119\u015bcie nie trwa d\u0142ugo. Mijam Skalnat\u00e1 Chat\u0119 i minka mi rz\u0119dnie momentalnie, poniewa\u017c moim oczom ukazuje si\u0119 jeszcze jedno 400-metrowe podej\u015bcie w g\u00f3r\u0119. Dw\u00f3jki jednak nie odpoczn\u0105. Nie mam wyj\u015bcia i wspinam si\u0119 dalej.<\/p>\n\n\n\n<p>Podej\u015bcie na t\u0105 prze\u0142\u0119cz prowadzi bo kamienistym zboczu, a szlak wytyczony jest zygzakiem. Zm\u0119czony i zamy\u015blony gubi\u0119 oznaczenie i odchodz\u0119 zbyt daleko na wsch\u00f3d. Po kilku chwilach ogarniam si\u0119 i wracam na szlak. Widz\u0119 te\u017c, \u017ce efekt leminga zadzia\u0142a\u0142 i za mn\u0105 goni inny Janosik, wartko po moich \u015bladach. Na szczycie wyprzedza mnie, poniewa\u017c ja jestem ultragamoniem i nie ogarn\u0105\u0142em, \u017ce to ju\u017c prze\u0142\u0119cz, dlatego lec\u0119 jeszcze 15 m do g\u00f3ry na Ve\u013ek\u0105 Svi\u0161\u0165ovk\u0119. Tymczasem on ju\u017c goni na d\u00f3\u0142 do Chaty przy Zielonym Jeziorze. Ja przynajmniej widoki mam fajniejsze. Ciesz\u0119 oczy g\u00f3rskim krajobrazem i po chwili id\u0119 w \u015blady tamtego Janosika. <\/p>\n\n\n\n<p>Lec\u0119 500m w d\u00f3\u0142 na zaledwie 3-kilometrowym odcinku. Dw\u00f3jki sobie odpoczywaj\u0105, bardzo si\u0119 z tego ciesz\u0119, ale ju\u017c po chwili czw\u00f3rki dostaj\u0105 tak w ko\u015b\u0107, \u017ce czekam z niecierpliwo\u015bci\u0105 na kolejne podej\u015bcie. Zej\u015bcie mi si\u0119 d\u0142u\u017cy, bo skurcze co raz bardziej daj\u0105 o sobie zna\u0107. Co jaki\u015b czas musz\u0119 stawa\u0107 na kr\u00f3tki odpoczynek. Mija mnie kilku kolejnych zawodnik\u00f3w. Wspominaj\u0105 co\u015b o tym, \u017ce teraz to jest jeszcze luz, natomiast zej\u015bcie do Zdiaru to b\u0119dzie dopiero masakra. Dobre\u2026 Ja natomiast mam wra\u017cenie, jakby czo\u0142g mi po udach przejecha\u0142. I to dwa razy. Po drodze ko\u0144czy mi si\u0119 woda, wi\u0119c ratuj\u0119 si\u0119 g\u00f3rskim potokiem.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_10-1024x684.jpeg\" alt=\"TeamPlutt Ultrajanosik Legenda Micha\u0142 Z\u0142otowski\" class=\"wp-image-14\" srcset=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_10-1024x684.jpeg 1024w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_10-300x200.jpeg 300w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_10-768x513.jpeg 768w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_10-1536x1025.jpeg 1536w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_10-720x480.jpeg 720w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_10-360x240.jpeg 360w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_10.jpeg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption><em>fot: Micha\u0142 Z\u0142otowski<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>W ko\u0144cu docieram do upragnionego punktu od\u017cywczego. Zanim si\u0119 tam zamelduj\u0119, skurcze rozk\u0142adaj\u0105 mnie 20 metr\u00f3w przed nim. Chwil\u0119 to trwa, nim zbieram si\u0119 w sobie, ale po kilku minutach ku\u015btykam do celu w stylu \u201ena paralityka\u201d. Ten 10-kilometrowy odcinek zajmuje mi nieca\u0142e 3 godziny i wypruwa ze mnie ostatnie pok\u0142ady energii. Czuj\u0119 si\u0119 jak wielokrotnie u\u017cyta \u015bciera do pod\u0142ogi. A to jest dopiero 37km. W zasadzie 1\/3 trasy. Rzucam pod nosem kilka bardzo soczystych epitet\u00f3w b\u0142ogos\u0142awi\u0105cych tego ca\u0142ego Ultrajanosika oraz m\u00f3j pomys\u0142 udzia\u0142u w nim. <\/p>\n\n\n\n<p>Wolontariusze patrz\u0105 na mnie z politowaniem i proponuj\u0105, \u017cebym sobie usiad\u0142 i odsapn\u0105\u0142. Odmawiam, bo wiem, \u017ce ju\u017c si\u0119 nie podnios\u0119. Patrz\u0119 na zegarek: 14:21. Zaraz, zaraz\u2026 zgodnie z planem jestem 13 minut przed zak\u0142adanym czasem. Oszty! Do tej pory w zasadzie nie kontrolowa\u0142em godziny. Okazuje si\u0119, \u017ce idzie mi bardzo zacnie. Dobra, nie ma co si\u0119 mazgai\u0107. Zagryzam z\u0119by i ogarniam zapasy na nast\u0119pny 12-kilometrowy odcinek i ruszam do Zdiaru z nadziej\u0105, \u017ce mi\u0119\u015bnie cokolwiek odpocz\u0119\u0142y.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">CHATA PRI ZELENOM PLESE&nbsp;-&gt;&nbsp;\u017dDIAR<\/h3>\n\n\n\n<p>Nie odpocz\u0119\u0142y\u2026 Wspinam sie na \u0160irok\u00e9 sedlo. \u015awiadomo\u015b\u0107 dobrego wyniku grzeje mnie od \u015brodka. Od razu lepiej si\u0119 ci\u015bnie. Po kilku d\u0142ugich chwilach melduj\u0119 si\u0119 na granicy Tatr. Przede mn\u0105 tylko jeden kierunek: w d\u00f3\u0142. Wchodz\u0119 na 4-kilometrowy odcinek z prawie kilometrow\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0105 poziom\u00f3w. Co jaki\u015b czas skurczone mi\u0119\u015bnie ka\u017c\u0105 mi odsapn\u0105\u0107. W zasadzie to dostaj\u0119 w ko\u015b\u0107 r\u00f3wnie mocno co na zej\u015bciu do Chaty przy Zielonym Jeziorze. Cieszy mnie to niezmiernie, bo mimo \u017ce jest na prawd\u0119 przesrane, to przynajmniej stabilnie. Nie pogarsza si\u0119. Nie boli bardziej. Po prostu boli. <\/p>\n\n\n\n<p>W ko\u0144cu docieram do Monkovej Doliny, sk\u0105d zostaje mi si\u0119 2,5 km w miar\u0119 p\u0142askiego odcinka do Zdiaru. Musz\u0119 sobie mocno pomaga\u0107 kijkami, \u017ceby odci\u0105\u017cy\u0107 obola\u0142e uda. Zniszczony tym zej\u015bciem docieram do punktu kontrolnego zaraz po 17. Zgodnie z planem jestem 11 minut przed czasem. Niestety jestem te\u017c wypruty totalnie z energii. Po 10 godzinach na trasie, pokona\u0142em zaledwie 50km. Daje to \u015brednio 12 minut na kilometr. M\u00f3j 5-letni synek chodzi szybciej na piechot\u0119. \u015arednio mnie to motywuje do dalszej walki. <\/p>\n\n\n\n<p>Z drugiej strony ca\u0142y czas mieszcz\u0119 si\u0119 w za\u0142o\u017ceniach, mimo cz\u0119stych przystank\u00f3w. W Zdiarze sp\u0119dzam dobre 20 minut, zanim zbieram si\u0119 w sobie \u017ceby ruszy\u0107 dalej. Ostatecznie znajduje w sobie jeszcze jakie\u015b pok\u0142ady energii i ruszam w drog\u0119. Na odchodne s\u0142ysz\u0119 od wolontariuszy, \u017ce najgorsze mam ju\u017c za sob\u0105 i teraz to b\u0119dzie luz. Oczywi\u015bcie poza \u017barem na ostatnim odcinku. Tam to dopiero ma by\u0107 anihilacja. Wszystko co by\u0142o do tej pory to piku\u015b. No, ale najpierw trzeba tam dotrze\u0107, a to jeszcze 50km.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"682\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_11-1024x682.jpeg\" alt=\"TeamPlutt Ultrajanosik Legenda Micha\u0142 Buczy\u0144ski\" class=\"wp-image-15\" srcset=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_11-1024x682.jpeg 1024w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_11-300x200.jpeg 300w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_11-768x512.jpeg 768w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_11-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_11-720x480.jpeg 720w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_11-360x240.jpeg 360w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_11.jpeg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption><em>fot: Micha\u0142 Buczy\u0144ski<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u017dDIAR -&gt; KACWIN<\/h3>\n\n\n\n<p>Wchodz\u0119 na Magurk\u0119. Troch\u0119 trwa zanim zastyg\u0142e mi\u0119\u015bnie znowu si\u0119 rozruszaj\u0105. Przez pierwszy kilometr mam wra\u017cenie, \u017ce kto\u015b doczepi\u0142 mi do n\u00f3g betonowe obci\u0105\u017cniki, kt\u00f3re za nic nie chc\u0105 pu\u015bci\u0107. Dyndaj\u0105 tylko utrudniaj\u0105c mi ka\u017cdy krok. Powoli jednak odpadaj\u0105 jeden po drugim. Wmawiam sobie, \u017ce zaraz b\u0119dzie dobrze. Zaraz b\u0119dzie mo\u017cna kawa\u0142ek pobiec. Zaraz b\u0119dzie p\u0142asko. Rzeczywi\u015bcie jest. Rzucam si\u0119 przed siebie w mojej walce o 18 godzin na tej trasie. <\/p>\n\n\n\n<p>Moja bitwa trwa mniej wi\u0119cej 5 minut, do momentu kiedy skurcze przeprowadzaj\u0105 na mnie zmasowany atak. Dos\u0142ownie zwala mnie z n\u00f3g. Nie mog\u0119 drgn\u0105\u0107. Ka\u017cdy najmniejszy ruch odczuwam jak miliony igie\u0142 wbijaj\u0105cych si\u0119 w moje uda. Tak jeszcze nie mia\u0142em. Nie wiem co robi\u0107. Wisz\u0119 przez kilka minut na kijach i cierpliwe czekam. W ko\u0144cu skurcze odpuszczaj\u0105. Robi\u0119 kilka krok\u00f3w przed siebie. Mam wra\u017cenie, \u017ce kosztuje mnie to miliard d\u017culi. Poza tym na niewiele si\u0119 to zdaje, bo za chwil\u0119 skurcze atakuj\u0105 znowu. <\/p>\n\n\n\n<p>Prze\u017cywam taki mikro-dzie\u0144 \u015bwistaka. Dwa kroki naprz\u00f3d, skurcze i przymusowa przerwa, dwa kroki naprz\u00f3d, skurcze i przymusowa przerwa, dwa kroki\u2026 ja prdl\u2026 nie dam rady. Dobra, d\u0142u\u017csza przerwa. Wieszam si\u0119 na kijach. Po chwili prze\u017cywam powt\u00f3rk\u0119 z rozrywki. Pop\u0142acz\u0119 si\u0119 zaraz. P\u00f3\u0142 roku czeka\u0142em na ten bieg, a teraz okazuje si\u0119, \u017ce jestem zbyt mi\u0119kka fryta, \u017ceby go uko\u0144czy\u0107. Pr\u00f3buj\u0119 jeszcze raz i znowu to samo. Skurcz, krok, skurcz, krok, a\u0142a, skrucz, a\u0142a SKURCZ! Dobra, dosy\u0107. Dzwoni\u0119 do \u017cony. M\u00f3wi\u0119, \u017ce boli, \u017ce chyba nie dam rady, kurwa no! P\u0142aka\u0107 mi si\u0119 chc\u0119. A ona mi na to: \u201eDobra, co si\u0119 spinasz. Nie uko\u0144czysz to nie uko\u0144czysz, trudno. Nie ten to inny bieg. Nie ma si\u0119 co przejmowa\u0107.\u201d W sumie racja. tylko, \u017ce nie po to wylewa\u0142em z siebie hektolitry potu na treningach przez ostatnie p\u00f3\u0142 roku, \u017ceby se teraz zej\u015b\u0107 z trasy bo si\u0119 zm\u0119czy\u0142em i mnie nogi bol\u0105. To nie jest przedszkole! Ja by\u0142em tak zdeterminowany do uko\u0144czenia tej trasy, \u017ce by\u0142em got\u00f3w i\u015b\u0107 na r\u0119kach, albo si\u0119 czo\u0142ga\u0107 do Niedzicy. Nie ma walca, nie odpuszcz\u0119. Przynajmniej jeszcze nie teraz. <\/p>\n\n\n\n<p>Zagryzam z\u0119by i robi\u0119 kilka kolejnych krok\u00f3w do przodu. Skurcze atakuj\u0105 ju\u017c po chwili. Nie poddaj\u0119 si\u0119. Boli i to bardzo, ale pr\u0119 przed siebie. Pokonuj\u0119 ca\u0142e 200m wed\u0142ug GPS. Wtedy skurcze staj\u0105 si\u0119 nie do zniesienia i powinienem stan\u0105\u0107, jednak nie zatrzymuj\u0119 si\u0119. Mocno opieram si\u0119 na kijkach i id\u0119 przed siebie odci\u0105\u017caj\u0105c maksymalnie uda. G\u0142owa m\u00f3wi, \u017cebym odpu\u015bci\u0142. Ale nie. Fakju. Nie ma takiej opcji. Nie umieram przecie\u017c. Pokonuj\u0119 800m zanim nogi wracaj\u0105 do takiego stanu, \u017ce znowu mog\u0119 przej\u015b\u0107 w bieg. Powtarzam operacj\u0119. Znowu to samo: biegn\u0119 200m, skurcz, ku\u015btykam 800 metr\u00f3w. Jednak przy trzecim powt\u00f3rzeniu co\u015b rusza. Biegn\u0119 300 m, dop\u00f3ki dalej nie daj\u0119 rady. Marsz znowu trwa 800 metr\u00f3w. Kolejne powt\u00f3rzenie to ju\u017c 500 metr\u00f3w truchtu, a marsz ju\u017c tylko 600 metr\u00f3w. Jeszcze jedno to 1500 metr\u00f3w biegiem, marsz 500 metr\u00f3w. Dobry progres. <\/p>\n\n\n\n<p>Dzwoni\u0119 do Daniela, \u017ce b\u0119d\u0119 mia\u0142 po\u015blizg. S\u0142ysz\u0119 w s\u0142uchawce, \u017ce spoko, on si\u0119 nigdzie nie wybiera. Pyta tylko czy potrzebuj\u0119 czego\u015b. Po chwili namys\u0142u odpowiadam: Piwo! Kup mi piwo bezalkoholowe! Na 60-tym kilometrze przechodz\u0119 w bieg i tak ju\u017c zostaje do punktu kontrolnego. O 19:40 melduj\u0119 si\u0119 w Kacwinie ze strat\u0105 26 minut do planu.<\/p>\n\n\n<style>.eic-frame-172 { width: 500px; height:500px; background-color: #ffffff; border: 4px solid #ffffff; }.eic-frame-172 .eic-image { border: 4px solid #ffffff; }<\/style><div class=\"eic-container\"><div class=\"eic-frame eic-frame-172 eic-frame-4-squares-odd-right\" data-layout-name=\"4-squares-odd-right\" data-orig-width=\"500\" data-orig-border=\"4\" data-ratio=\"1\"><div class=\"eic-rows\"><div class=\"eic-row eic-child-1\" style=\"top: 0; left: 0; right: 0; bottom: 50%; height: 50%;\"><div class=\"eic-cols\"><div class=\"eic-col eic-child-1\" style=\"top: 0; bottom: 0; left: 0; right: 33.333%; width: 33.333%;\"><div class=\"eic-image eic-image-0\" data-size-x=\"323\" data-size-y=\"238\" data-pos-x=\"-115\" data-pos-y=\"0\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_12_4-scaled.jpg\" style=\"width: 323px !important;height: 238px !important;max-width: none !important;max-height: none !important;position: absolute !important;left: -115px !important;top: 0px !important;padding: 0 !important;margin: 0 !important;border: none !important;\" title=\"UJ_12_4\" alt=\"UJ_12_4\" \/><\/div><\/div><div class=\"eic-col eic-child-2\" style=\"top: 0; bottom: 0; right: 0; left: 33.333%; width: 66.667%;\"><div class=\"eic-image eic-image-2\" data-size-x=\"323\" data-size-y=\"238\" data-pos-x=\"0\" data-pos-y=\"0\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_12_3-scaled.jpg\" style=\"width: 323px !important;height: 238px !important;max-width: none !important;max-height: none !important;position: absolute !important;left: 0px !important;top: 0px !important;padding: 0 !important;margin: 0 !important;border: none !important;\" title=\"UJ_12_3\" alt=\"UJ_12_3\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"eic-row eic-child-2\" style=\"bottom: 0; left: 0; right: 0; top: 50%; height: 50%;\"><div class=\"eic-cols\"><div class=\"eic-col eic-child-1\" style=\"top: 0; bottom: 0; left: 0; right: 66.666%; width: 66.666%;\"><div class=\"eic-image eic-image-1\" data-size-x=\"323\" data-size-y=\"238\" data-pos-x=\"0\" data-pos-y=\"0\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_12_2-scaled.jpg\" style=\"width: 323px !important;height: 238px !important;max-width: none !important;max-height: none !important;position: absolute !important;left: 0px !important;top: 0px !important;padding: 0 !important;margin: 0 !important;border: none !important;\" title=\"UJ_12_2\" alt=\"UJ_12_2\" \/><\/div><\/div><div class=\"eic-col eic-child-2\" style=\"top: 0; bottom: 0; right: 0; left: 66.666%; width: 33.334%;\"><div class=\"eic-image eic-image-4\" data-size-x=\"175\" data-size-y=\"238\" data-pos-x=\"-7\" data-pos-y=\"0\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_12_1-scaled.jpg\" style=\"width: 175px !important;height: 238px !important;max-width: none !important;max-height: none !important;position: absolute !important;left: -7px !important;top: 0px !important;padding: 0 !important;margin: 0 !important;border: none !important;\" title=\"UJ_12_1\" alt=\"UJ_12_1\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">KACWIN -&gt; \u0141APSZANKA<\/h3>\n\n\n\n<p>W punkcie od\u017cywczym sp\u0119dzam prawie 30 minut, co przek\u0142ada si\u0119 \u0142\u0105cznie na prawie godzin\u0119 straty do planu. Daniel skacze wok\u00f3\u0142 mnie. Co poda\u0107? Co zjesz? Co pola\u0107? Sied\u017a, nie wstawaj, ja przynios\u0119! We\u017a magnez! \u017belazo te\u017c ci kupi\u0142em! Zjesz piero\u017cka? I pizz\u0119 mamy. Dobry cz\u0142owiek, ale na nic nie mam ochoty. Tylko na piwo, kt\u00f3re szybko zeruj\u0119. Przebieram si\u0119 w \u015bwie\u017ce ciuszki i jem roso\u0142ek. O dziwo \u015bwietnie wchodzi. Od\u017cywam. Bez tego supportu by\u0142oby na prawd\u0119 ci\u0119\u017cko. Pytam Daniela czy ma \u0142adowark\u0119 do swojego Garmina, bo od 10 km pokazuje s\u0142ab\u0105 bateri\u0119. Ma, ale nie przy sobie, przywiezie na kolejny punkt od\u017cywczy. Ok, jeszcze kilka ciep\u0142ych s\u0142\u00f3wek, \u017c\u00f3\u0142wik na odchodne i ogie\u0144 na kolejny odcinek.<\/p>\n\n\n\n<p>No dobra, ogniem to mo\u017ce tego nie wypada nazwa\u0107, niemniej nadal pr\u0119 przed siebie. Zapada zmrok. Odpalam latark\u0119. D\u0142ugo si\u0119 rozkr\u0119cam. P\u00f3\u0142godzinny przystanek pozwoli\u0142 mi\u0119\u015bniom pomy\u015ble\u0107, \u017ce ju\u017c wi\u0119cej nie b\u0119dzie katowania. Pierwsze dwa kilometry id\u0119 niczym lokomotywa Tuwima: najpierw powoli, jak \u017c\u00f3\u0142w oci\u0119\u017cale. Trasa prowadzi prawie ca\u0142y czas pod g\u00f3r\u0119. Da\u0142oby rad\u0119 biec, ale jako\u015b ja nie potrafi\u0119. Zastanawiam si\u0119 czy b\u0119d\u0119 w stanie pokona\u0107 jeszcze 45km. Na szcz\u0119\u015bcie jestem ju\u017c spory kawa\u0142ek za Kacwinem, wi\u0119c powr\u00f3t nie wchodzi w gr\u0119. Tym bardziej, \u017ce Daniel pewnie ju\u017c czeka w \u0141apszance. Najbardziej cieszy mnie fakt, \u017ce kr\u00f3tki odpoczynek postawi\u0142 mnie na nogi. Ju\u017c prawie zapomnia\u0142em co to skurcze. <\/p>\n\n\n\n<p>Mniej wi\u0119cej w po\u0142owie tego odcinka udaje mi si\u0119 rozhu\u015bta\u0107 i w ko\u0144cu przechodz\u0119 do biegu. Mam wra\u017cenie, \u017ce wygl\u0105dam jak jaki\u015b quasi-ultras i wlok\u0119 si\u0119 tak, \u017ce chyba tylko d\u017cd\u017cownica porusza si\u0119 wolniej. Mimo to czuj\u0119, jakbym lecia\u0142 obok Kipchoge na finiszu w Berlinie. Wiatr we w\u0142osach, a za mn\u0105 a\u017c si\u0119 kurzy. Dopiero p\u00f3\u017aniej dowiem si\u0119 \u017ce zawrotne 10min\/km daje takie fascynuj\u0105ce odczucia. Niemniej pozosta\u0142\u0105 cze\u015b\u0107 tego odcinka udaje mi si\u0119 pokona\u0107 biegiem. Ku mojemu zdziwieniu, zaczynam dogania\u0107 innych zawodnik\u00f3w i powoli odrabia\u0107 straty. Wra\u017cenie, \u017ce tylko mi ta trasa da\u0142a ostro popali\u0107 odchodzi w niepami\u0119\u0107. Wymini\u0119cie innych zawodnik\u00f3w pozwala mi odkry\u0107 w sobie dodatkowe pok\u0142ady gdzie\u015b zachomikowanej energii.<\/p>\n\n\n\n<p>Docieram do \u0141apszanki. Tu gdzie\u015b powinien by\u0107 punkt od\u017cywczy. Ciemno wsz\u0119dzie, g\u0142ucho wsz\u0119dzie. Stoj\u0105 jakie\u015b ma\u0142e lampki na ulicy prowadz\u0105ce do jednego z dom\u00f3w, ale nie s\u0142ycha\u0107 \u017cadnych d\u017awi\u0119k\u00f3w. Z regu\u0142y punkty od\u017cywcze t\u0119tni\u0105 \u017cyciem, wi\u0119c mo\u017ce tutaj kto\u015b si\u0119 zwyczajnie przygotowuje do Halloween? Po chwili rozgl\u0105dania si\u0119 w lewo i w prawo, zza domku wychodzi kto\u015b i zaprasza. Nie\u015bmia\u0142o id\u0119 w jego stron\u0119. Okazuje si\u0119, \u017ce to rzeczywi\u015bcie jest punkt od\u017cywczy. <\/p>\n\n\n\n<p>Od razu doskakuje do mnie Daniel, \u017congluj\u0105c piwem, pizz\u0105, pierogami i roso\u0142em. A\u017c nie wiadomo co wybra\u0107. Bior\u0119 ten sam zestaw co poprzednio, ale tym razem roso\u0142ek jako\u015b mi nie wchodzi. Osuszam piwko, chlipi\u0119 dwie \u0142y\u017cki zupy i odstawiam j\u0105 na bok z wra\u017ceniem, \u017ce zaraz oddam z nawi\u0105zk\u0105 to co poch\u0142on\u0105\u0142em. Martwi mnie to troch\u0119. Czuj\u0119, \u017ce jestem g\u0142odny, ale \u017co\u0142\u0105dek ju\u017c za bardzo nie ma ochoty na dodatkowe obci\u0105\u017cenie. Jeszcze tak nie mia\u0142em, wi\u0119c za bardzo nie wiem co robi\u0107. Wypijam jeszcze \u0142yk herbaty, tankuj\u0119 bidony i patrz\u0119 na zegarek. 75 minut straty do planu?? Przecie\u017c odzyska\u0142em si\u0142y! Przecie\u017c w ko\u0144cu zacz\u0105\u0142em wyprzedza\u0107. B\u0142\u0105d matrixa czy co? Podcina mi to skrzyd\u0142a. Ju\u017c w Kacwinie pogodzi\u0142em si\u0119 z tym, \u017ce nie dowioz\u0119 18 godzin, ale chcia\u0142em walczy\u0107 o 19. Teraz te 19 wymyka mi si\u0119 i zastanawiam si\u0119 czy zamkn\u0119 si\u0119 w 20. <\/p>\n\n\n\n<p>Z rozmy\u015bla\u0144 wybija mnie Daniel swoim \u201edobrze Ci idzie\u201d. Mo\u017ce i racja. Nie ma co gdyba\u0107. Tym bardziej, \u017ce wolontariusze wmawiaj\u0105 mi, \u017ce przede mn\u0105 najlepsza cz\u0119\u015b\u0107 trasy. Najprzyjemniejszy odcinek, wspaniale si\u0119 leci. Nie s\u0105dzi\u0142em, \u017ce us\u0142ysz\u0119 tutaj co\u015b takiego. Daniel pod\u0142\u0105cza mi \u0142adowark\u0119 do Garmina w ostatnim momencie. Bateria pokazuje 1% energii. Zosta\u0142o mi 34km. Lec\u0119 dalej z kablem dyndaj\u0105cym u pasa.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_13-768x1024.jpeg\" alt=\"TeamPlutt Ultrajanosik \u0141apszanka punkt od\u017cywczy\" class=\"wp-image-20\" srcset=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_13-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_13-225x300.jpeg 225w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_13-1152x1536.jpeg 1152w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_13.jpeg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption><em>fot: Daniel Wierzbicki<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0141APSZANKA -&gt; TRYBSZ<\/h3>\n\n\n\n<p>Zaczyna si\u0119 spory kawa\u0142ek asfaltem. Dziwi mnie to, jak rzadko odnajduj\u0119 oznaczenia trasy. Co wi\u0119cej icki s\u0105 jakie\u015b takie strasznie kr\u00f3tkie, bez element\u00f3w odblaskowych. Jest ju\u017c totalnie ciemno, wi\u0119c nawigacja jest znacznie utrudniona. Ju\u017c po kilku minutach gubi\u0119 tras\u0119, co kosztuje mnie oko\u0142o 5 minut. Oznaczenie trasy jest nadal bardzo s\u0142abe, wi\u0119c b\u0142ogos\u0142awi\u0119 w my\u015blach organizator\u00f3w i zastanawiam si\u0119 czemu oni mi to zrobili. Dopiero p\u00f3\u017aniej dowiem si\u0119, \u017ce to jacy\u015b \u017cyczliwi kibice postanowili tak urozmaici\u0107 zawodnikom zabaw\u0119, \u017ce poucinali lub pozrywali oznaczenia. Tych b\u0142ogos\u0142awi\u0119 w my\u015blach znacznie dosadniej. Jeszcze bardziej odczuwam s\u0142abo\u015b\u0107 mojej czo\u0142\u00f3wki. <\/p>\n\n\n\n<p>Niestety Petzl Actik na najwy\u017cszej mocy daje bardzo s\u0142abe \u015bwiat\u0142o. Widz\u0119 po czo\u0142\u00f3wkach innych ultras\u00f3w, \u017ce ja mam jaki\u015b produkt czo\u0142\u00f3wko-podobny, a oni \u015bwiec\u0105 tak, \u017ce mogliby nawigowa\u0107 statki zawijaj\u0105ce w nocy do portu. W konsekwencji jeszcze jeden raz gubi\u0119 szlak, co kosztuje mnie dodatkowych kilka minut. Mimo to nie mam z tym problemu. Jestem zbyt zgrzany faktem, \u017ce mog\u0119 ca\u0142y czas biec. Skurcze ju\u017c nie wracaj\u0105. Nie wiem czy ju\u017c tak zmasakrowa\u0142em sobie mi\u0119\u015bnie, \u017ce skurcze ich po prostu nie ruszaj\u0105, czy przewalczy\u0142em kryzys i mog\u0119 biec nawet z powrotem do Szczyrbskiego Jeziora. <\/p>\n\n\n\n<p>Od po\u0142owy tego odcinka oznaczenie wraca do normalno\u015bci i ju\u017c nie musz\u0119 u\u017cywa\u0107 telefonu do nawigacji. Do tego wszystkiego nadal odrabiam straty. Na tym 10-kilometrowym odcinku \u0142ykam kolejne 2 osoby. Nakr\u0119ca mnie to jeszcze bardziej. Mam wra\u017cenie, \u017ce wykr\u0119cam trzeci\u0105 pr\u0119dko\u015b\u0107 kosmiczn\u0105. Melduj\u0119 si\u0119 w Trybszu sam. Nie wida\u0107 innych zawodnik\u00f3w. Jest tylko obs\u0142uga i Daniel, kt\u00f3ry znowu pr\u00f3buje mnie wspom\u00f3c r\u0119kami i nogami. Uzupe\u0142nia bidony, podaje cytrusy i roso\u0142ek. Piwa tym razem odmawiam. Wszystko wchodzi elegancko, wi\u0119c kryzys \u017co\u0142\u0105dkowy r\u00f3wnie\u017c za\u017cegnany. Do mety zosta\u0142o 24km. Ju\u017c wiem, \u017ce uko\u0144cz\u0119 tego cholernego Janosika. Ju\u017c nie odpuszcz\u0119. Zastanawiam si\u0119 tylko czy uda mi si\u0119 z\u0142ama\u0107 19h. Bior\u0119 swoje kije i ku\u015btykam na dalsz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 trasy.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_14-768x1024.jpeg\" alt=\"TeamPlutt Ultrajanosik Legenda Trybsz punkt od\u017cywczy\" class=\"wp-image-21\" srcset=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_14-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_14-225x300.jpeg 225w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_14-1152x1536.jpeg 1152w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_14.jpeg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption><em>fot: Daniel Wierzbicki<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">TRYBSZ -&gt; DURSZTYN<\/h3>\n\n\n\n<p>Najkr\u00f3tszy odcinek ca\u0142ej trasy znowu udaje mi si\u0119 pokona\u0107 prawie ca\u0142y czas biegiem. Pr\u0119dko\u015b\u0107 pewnie nie jest zawrotna, niemniej ponad 90km w nogach ka\u017cdemu daje si\u0119 we znaki. Znowu udaje mi si\u0119 przeskoczy\u0107 kilku zawodnik\u00f3w. Biegn\u0119 g\u0142\u00f3wnie otwartymi \u0142\u0105kami. Jeszcze bardziej doskwiera mi s\u0142aba moc mojej czo\u0142\u00f3wki. W lesie, gdzie jest bardziej zamkni\u0119ta przestrze\u0144 przez drzewa, jeszcze daje rad\u0119. Tutaj na otwartym terenie mam wra\u017cenie jakbym niedowidzia\u0142. Niemniej pr\u0119 przed siebie zach\u0119cony odrobieniem kolejnych pozycji. <\/p>\n\n\n\n<p>Zaraz przed 23 melduj\u0119 si\u0119 w Dursztynie. Ja wchodz\u0119, a dw\u00f3ch zawodnik\u00f3w wychodzi w tym samym momencie. Wita mnie Daniel i wolontariusz z butelk\u0105 samogonu, ch\u0119tnie proponuj\u0105c co\u015b ma\u0142ego na wzmocnienie. Z przykro\u015bci\u0105 odmawiam. Obawiam si\u0119 \u017ce nie pomo\u017ce mi to tak jakbym chcia\u0142. Pono\u0107 jednak ch\u0119tnych na bimberek nie brakuje. Sprawdzamy z Danielem rozpisk\u0119. 59 minut straty do planu. W ko\u0144cu mam namacalny dow\u00f3d, \u017ce zacz\u0105\u0142em odrabia\u0107 straty. Niestety pogoda zaczyna si\u0119 pogarsza\u0107. W oddali s\u0142ycha\u0107 uderzenia piorun\u00f3w. Zapowiada si\u0119 burza. <\/p>\n\n\n\n<p>Wolontariusze strasz\u0105, \u017ce przede mn\u0105 najgorszy odcinek ca\u0142ej trasy. Dlaczego najgorszy? No bo \u017bar. O co chodzi z tym \u017barem? Ano tam jest taka g\u00f3ra, na kt\u00f3r\u0105 trzeba si\u0119 wspi\u0105\u0107 prawie pionowym podej\u015bciem. Czyli, \u017ce b\u0119dzie trudniej ni\u017c na S\u0142owacji w Tatrach? Tak. No dobra, dawa\u0107 mi tu ten \u017bar. Czuj\u0119 si\u0119 zadziwiaj\u0105co dobrze. Jem niewiele. G\u0142\u00f3wnie cytrusy i sporo pij\u0119. Uzupe\u0142niam bidony. Od ko\u0144ca tej katorgi dzieli mnie 17km. W rzeczywisto\u015bci oko\u0142o 14, bo trasa uleg\u0142a skr\u00f3ceniu ze wzgl\u0119du na COVID. Ruszam w drog\u0119, w zasadzie pewien, \u017ce uda si\u0119 z\u0142ama\u0107 te 19 godzin. \u017baden \u017bar ani burza mi w tym nie przeszkodzi.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_15-768x1024.jpeg\" alt=\"TeamPlutt Ultrajanosik Dursztyn punkt od\u017cywczy\" class=\"wp-image-22\" srcset=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_15-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_15-225x300.jpeg 225w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_15-1152x1536.jpeg 1152w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_15.jpeg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption><em>fot: Daniel Wierzbicki<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">DURSZTYN -&gt; NIEDZICA<\/h3>\n\n\n\n<p>Wychodz\u0119 z Dursztyna i ju\u017c po chwili doganiam dw\u00f3ch kolesi, kt\u00f3rych mija\u0142em wchodz\u0105c do punktu od\u017cywczego. Id\u0105, rozmawiaj\u0105, jakby byli z psem na spacerku. Nic nie robi\u0105 sobie z tego, \u017ce kto\u015b ich wyprzedza. Ja z kolei dostaj\u0119 dzikiej \u017c\u0105dzy rywalizacji. Po przymusowym przystanku spowodowanym skurczami, czuj\u0119 si\u0119 niespe\u0142niony. Chce mi si\u0119 z kim\u015b \u015bciga\u0107. Wyprzedzenie tych dw\u00f3ch daje mi kolejny zastrzyk energii. Znowu wracam do biegu. <\/p>\n\n\n\n<p>Rado\u015b\u0107 nie trwa d\u0142ugo, poniewa\u017c ju\u017c po kilku chwilach staj\u0119 przed podej\u015bciem na wspomniany wcze\u015bniej \u017bar. Pocz\u0105tek nie jest taki ci\u0119\u017cki, jednak z ka\u017cdym krokiem robi si\u0119 coraz bardziej stromo. Uklepana ziemia nie zapewnia zbyt dobrej przyczepno\u015bci. Trzeba mocno pracowa\u0107 nogami i r\u0119kami. W pewnym momencie u\u017cywanie kijk\u00f3w traci sens, poniewa\u017c nie mog\u0119 z\u0142apa\u0107 odpowiedniego podparcia na r\u0119koje\u015bciach. Z pomoc\u0105 przychodzi mi lina, kt\u00f3r\u0105 organizator rozwiesi\u0142 wzd\u0142u\u017c g\u00f3ry. Mo\u017cna si\u0119 na niej podci\u0105ga\u0107, co znacznie u\u0142atwia podej\u015bcie. Niestety lina nie dochodzi do samego szczytu. Zostaje jeszcze kilkadziesi\u0105t metr\u00f3w, kt\u00f3re trzeba pokona\u0107 bez jej pomocy. Maj\u0105c w nogach ju\u017c prawie setk\u0119, podej\u015bcie pod \u017bar rzeczywi\u015bcie daje w ko\u015b\u0107. Chocia\u017c w moim przypadku i tak mam wra\u017cenie, \u017ce wi\u0119ksze b\u0119cki zebra\u0142em ju\u017c wcze\u015bniej w Tatrach. Jeszcze bardziej motywuje mnie fakt, \u017ce podchodz\u0119 relatywnie szybko i z ka\u017cdym krokiem oddalam si\u0119 od dw\u00f3ch mini\u0119tych wcze\u015bniej rywali. <\/p>\n\n\n\n<p>Gdy wchodz\u0119 na szczyt, ich czo\u0142\u00f3wek nie mam ju\u017c w zasi\u0119gu wzroku. W tym samym momencie zaczyna pada\u0107 deszcz. Na razie tylko delikatnie kropi. Niewiele my\u015bl\u0105c ruszam w dalsz\u0105 drog\u0119, nadal zgrzany na dobry wynik. To by\u0142o ostatnie podej\u015bcie na trasie. Teraz b\u0119dzie ju\u017c tylko z g\u00f3rki. Pokonuj\u0119 kolejne kilkaset metr\u00f3w, deszcz nasila si\u0119 i powoli przekszta\u0142ca w ulew\u0119. Z rado\u015bci\u0105 wspominam swoje podej\u015bcie do \u017bar i tytu\u0142uj\u0119 si\u0119 szcz\u0119\u015bciarzem, wsp\u00f3\u0142czuj\u0105c tym, kt\u00f3rzy maj\u0105 to podej\u015bcie dopiero przed sob\u0105. Mocny deszcz z pewno\u015bci\u0105 zapewnia im teraz niez\u0142\u0105 \u015blizgawk\u0119 w d\u00f3\u0142. Kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c, \u017bar pewnie miesza ich teraz z b\u0142otem.<\/p>\n\n\n\n<p>Ciep\u0142e powietrze wydychane przez usta w postaci pary rozmywa mi obraz, kt\u00f3ry zapewnia \u015bwiat\u0142o z czo\u0142\u00f3wki. Deszcz zamienia wszystko w b\u0142oto, wi\u0119c sw\u00f3j bieg przekszta\u0142cam si\u0119 w co\u015b na zasadzie paralityka pr\u00f3buj\u0105cego utrzyma\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 na \u0142y\u017cwach. Ciemno\u015b\u0107 utrudnia nawigacj\u0119. Patrz\u0119 na zegarek, ze smutkiem stwierdzam, \u017ce z\u0142amanie 19 godzin oddala si\u0119 ode mnie w tempie wprost proporcjonalnym do ilo\u015bci b\u0142ota przybywaj\u0105cego pod moimi butami. Staje si\u0119 ono g\u0119ste i zaczyna oblepia\u0107 mi obuwie z ka\u017cdej strony. Kroki staj\u0105 si\u0119 ci\u0119\u017csze, poniewa\u017c poza swoimi nogami, przenosz\u0119 jeszcze kilka kilo ponadprogramowego b\u0142otka. Odrobione straty przechodz\u0105 w niepami\u0119\u0107. Odpuszczam. Macham r\u0119k\u0105 sam do siebie, jakbym sobie opowiada\u0142 czerstwe dowcipy. Mam gdzie\u015b te 19 godzin. Wynik i tak b\u0119d\u0119 mie\u0107 przyzwoity. <\/p>\n\n\n\n<p>Przechodz\u0119 w marsz i ci\u0105gn\u0119 nog\u0119 za nog\u0105, z my\u015bl\u0105 o upragnionej mecie. Zosta\u0142o mi jakie\u015b 8km do celu. To b\u0119dzie d\u0142ugi spacer. Pr\u00f3buj\u0119 co\u015b podbiega\u0107, ale nogi rozje\u017cd\u017caj\u0105 mi si\u0119 na b\u0142ocie. Ta nier\u00f3wna walka trwa jakie\u015b 3 kilometry. W ko\u0144cu wychodz\u0119 z lasu i tutaj b\u0142ota jest troch\u0119 mniej. Co wi\u0119cej, w oddali widz\u0119 czyj\u0105\u015b czo\u0142\u00f3wk\u0119. Warunki r\u00f3wne dla wszystkich, najwyra\u017aniej nie tylko jak odpu\u015bci\u0142em bieg. Zbieram si\u0119 w sobie i pr\u00f3buj\u0119 dogoni\u0107 rywala. Tamten ewidentnie podda\u0142 si\u0119 zupe\u0142nie, bo zbli\u017cam si\u0119 do niego dosy\u0107 szybko. Nawet nie reaguje kiedy go mijam, ja natomiast dostaj\u0119 jeszcze jeden zastrzyk bardzo potrzebnej mi w tym momencie energii. W ten spos\u00f3b wyprzedzam jeszcze jednego zawodnika. <\/p>\n\n\n\n<p>W ko\u0144cu moim oczom ukazuje si\u0119 maszt radiowy, przy kt\u00f3rym zlokalizowana jest meta. Mniej wi\u0119cej w po\u0142owie odleg\u0142o\u015bci pomi\u0119dzy nim a mn\u0105 widz\u0119 jeszcze jedn\u0105 czo\u0142\u00f3wk\u0119. Stawiam w my\u015blach prosty template w excelu i szybko obliczam, \u017ce raczej nie mam szans dogoni\u0107 tego kolesia. Zbyt du\u017ca odleg\u0142o\u015bci, nogi zbyt wchodz\u0105 mi w ty\u0142ek, nie ma sensu jeszcze bardziej si\u0119 eksploatowa\u0107. Odpalam wi\u0119c wrotki i podejmuj\u0119 wyzwanie. My\u015bl\u0119, \u017ce w normalnych warunkach by mi si\u0119 to nie uda\u0142o, ale tamten postanawia zatrzyma\u0107 si\u0119 za potrzeb\u0105. Mijam go po chwili i widz\u0119 przed sob\u0105 dwie kolejne czo\u0142\u00f3wki. Id\u0105 obok siebie i najwyra\u017aniej im si\u0119 nie \u015bpieszy. Ja natomiast b\u0119d\u0105c w transie, rozp\u0119dzam si\u0119 do trzeciej pr\u0119dko\u015bci kosmicznej i gnam do mety jak dzik w \u017co\u0142\u0119dzie.<\/p>\n\n\n<style>.eic-frame-250 { width: 500px; height:500px; background-color: #ffffff; border: 4px solid #ffffff; }.eic-frame-250 .eic-image { border: 4px solid #ffffff; }<\/style><div class=\"eic-container\"><div class=\"eic-frame eic-frame-250 eic-frame-2-row-top-2-col-left-2-row\" data-layout-name=\"2-row-top-2-col-left-2-row\" data-orig-width=\"500\" data-orig-border=\"4\" data-ratio=\"1\"><div class=\"eic-rows\"><div class=\"eic-row eic-child-1\" style=\"top: 0; left: 0; right: 0; bottom: 66.666%; height: 66.666%;\"><div class=\"eic-cols\"><div class=\"eic-col eic-child-1\" style=\"top: 0; bottom: 0; left: 0; right: 50%; width: 50%;\"><div class=\"eic-rows\"><div class=\"eic-row eic-child-1\" style=\"top: 0; left: 0; right: 0; bottom: 50%; height: 50%;\"><div class=\"eic-image eic-image-0\" data-size-x=\"238\" data-size-y=\"175\" data-pos-x=\"0\" data-pos-y=\"-7\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_15_1.jpeg\" style=\"width: 238px !important;height: 175px !important;max-width: none !important;max-height: none !important;position: absolute !important;left: 0px !important;top: -7px !important;padding: 0 !important;margin: 0 !important;border: none !important;\" title=\"UJ_15_1\" alt=\"UJ_15_1\" \/><\/div><\/div><div class=\"eic-row eic-child-2\" style=\"bottom: 0; left: 0; right: 0; top: 50%; height: 50%;\"><div class=\"eic-image eic-image-1\" data-size-x=\"238\" data-size-y=\"175\" data-pos-x=\"0\" data-pos-y=\"-9\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_15_3.jpeg\" style=\"width: 238px !important;height: 175px !important;max-width: none !important;max-height: none !important;position: absolute !important;left: 0px !important;top: -9px !important;padding: 0 !important;margin: 0 !important;border: none !important;\" title=\"UJ_15_3\" alt=\"UJ_15_3\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"eic-col eic-child-2\" style=\"top: 0; bottom: 0; right: 0; left: 50%; width: 50%;\"><div class=\"eic-image eic-image-2\" data-size-x=\"432\" data-size-y=\"320\" data-pos-x=\"-51\" data-pos-y=\"0\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_15_2.jpeg\" style=\"width: 432px !important;height: 320px !important;max-width: none !important;max-height: none !important;position: absolute !important;left: -51px !important;top: 0px !important;padding: 0 !important;margin: 0 !important;border: none !important;\" title=\"UJ_15_2\" alt=\"UJ_15_2\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"eic-row eic-child-2\" style=\"bottom: 0; left: 0; right: 0; top: 66.666%; height: 33.334%;\"><div class=\"eic-image eic-image-3\" data-size-x=\"484\" data-size-y=\"359\" data-pos-x=\"0\" data-pos-y=\"-97\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_15_4.jpeg\" style=\"width: 484px !important;height: 359px !important;max-width: none !important;max-height: none !important;position: absolute !important;left: 0px !important;top: -97px !important;padding: 0 !important;margin: 0 !important;border: none !important;\" title=\"UJ_15_4\" alt=\"UJ_15_4\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n<p>Ko\u0144cz\u0119 Janosika przed 2. w nocy, z wynikiem 19 godzin, bez 8 minut. Na mecie zostaje jeszcze tylko wychyli\u0107 obowi\u0105zkow\u0105 kolejk\u0119 samogonu i w ko\u0144cu mog\u0119 odpocz\u0105\u0107. Daj\u0105 piwo, daj\u0105 makaron, daj\u0105 nawet jaki\u015b medal. Daniel skacze dooko\u0142a mnie i robi zdj\u0119cia. Gdy ju\u017c nie da si\u0119 mi w niczym wi\u0119cej pom\u00f3c, idzie pom\u00f3c komu\u015b innemu. <\/p>\n\n\n\n<p>Nie ma go chwil\u0119, wi\u0119c ja pr\u00f3buj\u0119 zebra\u0107 my\u015bli po tym biegu, ale jako\u015b marnie mi idzie. Siedz\u0119 na le\u017caku i po prostu pachn\u0119. Nie jest to za bardzo szlachetny aromat, wr\u0119cz przeciwnie, jest tak \u017ale, \u017ce nawet mi zaczyna to przeszkadza\u0107, niemniej i tak czuj\u0119 si\u0119 zajebi\u015bcie. Jestem dumny z samego siebie. <\/p>\n\n\n\n<p>Po jakim\u015b czasie Daniel wraca, holuje mnie do auta i odje\u017cd\u017camy do Falsztyna. Zanim uda mi si\u0119 zmy\u0107 z siebie b\u0142oto, przebra\u0107 w \u015bwie\u017ce ciuchy i przegada\u0107 z Danielem pierwsze wra\u017cenia po biegu, jest ju\u017c 4 nad ranem. Jestem niewyspany, zm\u0119czony i zajebi\u015bcie zadowolony. Zrobi\u0142em to. Uko\u0144czy\u0142em Janosika Legend\u0119. 110 km przez Tatry. No dobra, 108\u2026 ale te\u017c fajnie. Hej!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">DZIE\u0143 PO<\/h3>\n\n\n\n<p>O 7 rano budzi mnie lokalny kogut, kt\u00f3ry postanawia o\u015bwiadczy\u0107 wszem i wobec, \u017ce najwy\u017csza pora si\u0119 ogarnia\u0107. Nawet nie pr\u00f3buj\u0119 si\u0119 podnie\u015b\u0107. Wiem, \u017ce to bez sensu. Sp\u0119dzam ponad godzin\u0119 z nogami w g\u00f3rze w ramach pocz\u0105tku regeneracji. W mi\u0119dzyczasie Daniel zbiera si\u0119 do sklepu, \u017ceby ogarn\u0105\u0107 jakie\u015b \u015bniadanie, kt\u00f3re nast\u0119pnie podaje mi do \u0142\u00f3\u017cka. Jem tak\u0105 porcj\u0119, \u017ce w ko\u0144cu nawet m\u00f3j tasiemiec stwierdza, \u017ce jest najedzony. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_17-768x1024.jpg\" alt=\"TeamPlutt dzie\u0144 po Ultrajanosiku\" class=\"wp-image-281\" srcset=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_17-768x1024.jpg 768w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_17-225x300.jpg 225w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_17-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_17-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_17-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption><em>Stopy ultrasa po 19-godzinnym biegu<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Czas najwy\u017cszy pozbiera\u0107 si\u0119 i wraca\u0107 do Warszawy. Dobra, na trzy. Raz&#8230; dwa&#8230; dwa i p\u00f3\u0142&#8230; dwa i trzy czwarte&#8230; mo\u017ce jeszcze raz&#8230;? Raz&#8230; dwa&#8230; nie&#8230; jednak mi si\u0119 nie chce&#8230; Z drugiej strony przecie\u017c tu nie zostan\u0119&#8230; No to hop do g\u00f3ry. O! Nawet nie jest tak \u017ale. Dostojnym krokiem kieruj\u0119 swoje zw\u0142oki do \u0142azienki, gdzie dokonuj\u0119 porannych ablucji. Nast\u0119pnie zostaje mi najwi\u0119ksze wyzwanie tego dnia: zej\u015b\u0107 na parter i wturla\u0107 si\u0119 do auta. Bior\u0119 g\u0142\u0119boki wdech i ruszam.<\/p>\n\n\n\n<p>Pierwszy etap tej podr\u00f3\u017cy d\u0142u\u017cy si\u0119 niemi\u0142osiernie. Jakie\u015b 7 metr\u00f3w pokonuj\u0119 z wyra\u017anym strudzeniem na twarzy. W duchu dzi\u0119kuj\u0119 Danielowi, \u017ce wzi\u0105\u0142 wszystkie moje tobo\u0142ki. Proponowa\u0142, \u017ce mnie r\u00f3wnie\u017c zniesie, ale jaki\u015b honor jeszcze w sobie mam. Bez walki si\u0119 nie poddam. 110km przez Tatry za\u0142adowa\u0142em to i pi\u0119tro w d\u00f3\u0142 dam rad\u0119. Ostatecznie nie jest tak \u017ale. Troch\u0119 ty\u0142em, troch\u0119 bokiem, i po kilku chwilach kotwicz\u0119 na siedzeniu samochodu. Jeszcze tylko woda na drog\u0119 i mo\u017cemy rusza\u0107. <\/p>\n\n\n\n<p>Przez po\u0142ow\u0119 drogi gadamy o biegu, drug\u0105 po\u0142ow\u0119 przesypiam. Do domu docieram po 17 w znacznie lepszej formie ni\u017c z rana. Udaje mi si\u0119 wnie\u015b\u0107 samodzielnie wszystkie moje tobo\u0142ki. W ko\u0144cu b\u0119dzie mo\u017cna odpocz\u0105\u0107. Wchodz\u0119 przez pr\u00f3g, Leon rzuca mi si\u0119 na szyj\u0119. Odpocz\u0105\u0107? Dobre&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Ostatecznie stwierdzam, \u017ce moje nogi znios\u0142y Janosika bardzo przyzwoicie. Owszem, kilka dni ci\u0119\u017cko si\u0119 chodzi\u0142o, przez dwa dni to \u017cona k\u0105pa\u0142a dzieciaki, niemniej po schodach musia\u0142em wej\u015b\u0107 jeszcze tego samego dnia. Mam wra\u017cenie, \u017ce bywa\u0142o gorzej. Mo\u017ce zaczynaj\u0105 si\u0119 przyzwyczaja\u0107?<\/p>\n\n\n\n<p>Po dw\u00f3ch tygodniach wracam do biegania.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gar\u015b\u0107 statystyk<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">WY\u017bYWIENIE<\/h3>\n\n\n\n<p>Na tras\u0119 zabra\u0142em ze sob\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Kie\u0142baski ro\u015blinne z Lidla \u2013 bardzo dobrze mi wchodz\u0105, maj\u0105 dosy\u0107 wilgotn\u0105 struktur\u0119, wi\u0119c dobrze si\u0119 je gryzie. Niestety po 12 godzinach ju\u017c mia\u0142em ich troch\u0119 dosy\u0107;<\/li><li>Cheddar pokrojony w s\u0142upki \u2013 m\u00f3j numer jeden. U mnie zawsze dobrze wchodzi;<\/li><li>Ciasteczka shortbread\u2019y \u2013 ma\u0142o strategiczne, bo troch\u0119 si\u0119 krusz\u0105, ale ja je po prostu uwielbiam. Poza tym jedno ciasteczko ma 100kcal;<\/li><li>Woda \u2013 2 bidony po 600ml ka\u017cdy;<\/li><li>8 kanapek z cheddarem i majonezem. Podczas sztafety g\u00f3rskiej brakowa\u0142o mi normalnego jedzenia, tutaj jako\u015b za bardzo mi nie wchodzi\u0142y.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Mia\u0142em zdecydowanie za du\u017co swojego jedzenia. Nie przepadam za s\u0142odkim, chcia\u0142em mie\u0107 wi\u0119cej \u201ewytrawnego\u201d jedzenia. Mimo to na d\u0142u\u017cszym biegu ka\u017cda kolejna kie\u0142baska powoli przyprawia\u0142a mnie o md\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p>Pi\u0142em tylko wod\u0119, lub herbat\u0119, w miar\u0119 dost\u0119pno\u015bci. Czasami col\u0119 na punktach od\u017cywczych. W sumie wypi\u0142em ok 10 litr\u00f3w p\u0142yn\u00f3w przez ca\u0142y bieg. Wysika\u0142em si\u0119 pierwszy raz dopiero za Kacwinem na 70-tym km, po tym jak Daniel przywi\u00f3z\u0142 mi piwo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">SPRZ\u0118T<\/h3>\n\n\n\n<p>Troch\u0119 rzeczy przez te Tatry przenios\u0142em, a w\u015br\u00f3d nich:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Plecak Grivel 5l \u2013 w zupe\u0142no\u015bci wystarczy\u0142, zmie\u015bci\u0142 ca\u0142e \u017carcie, powerbank, czo\u0142\u00f3wk\u0119, zapasowe skarpetki, mikroapteczk\u0119, kurtk\u0119 i jeszcze kilka innych najpotrzebniejszych rzeczy;<\/li><li>Kije Black Diamond \u2013 oj te kije mocno pracowa\u0142y na tym biegu;<\/li><li>Czo\u0142\u00f3wka Petzl Actik \u2013 niestety nie dawa\u0142a rady. W Bieszczadach, w lesie by\u0142o ca\u0142kiem ok, ale tutaj, zw\u0142aszcza na otwartej przestrzeni dawa\u0142a zwyczajnie za ma\u0142o \u015bwiat\u0142a. Inni zawodnicy mieli takie halogeny, \u017ce wzd\u0142u\u017c nich m\u00f3g\u0142 wyl\u0105dowa\u0107 JumboJet bez dodatkowego o\u015bwietlenia. Moja czo\u0142\u00f3wka jest \u201etylko ok\u201d;<\/li><li>R\u0119kawice rowerowe \u2013 bardzo przydatne w wysokich Tatrach na klamrach i \u0142a\u0144cuchach, oraz na linie na g\u00f3rze \u017bar;<\/li><li>Buty: Mizuno Daichi. Ze mn\u0105 od wielu sezon\u00f3w. To dzi\u0119ki nim straconych paznokci odnotowa\u0142em 0 sztuk. Odcisk\u00f3w: 4. Otar\u0107: 0. Bardzo nam si\u0119 dobrze razem biega. Zmieni\u0142em je na przepaku na\u2026 Mizuno Daichi, drug\u0105 par\u0119. I to nie jest reklama!;<\/li><li>Ciuchy \u2013 na lekko: kr\u00f3tki r\u0119kaw, kr\u00f3tkie spodenki + r\u0119kawki + Buff na g\u0142ow\u0119.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">KPI<\/h3>\n\n\n\n<p>Przeliczone bez u\u017cycia xls:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Ca\u0142o\u015b\u0107 pokona\u0142em ze \u015bredni\u0105 tempem 10,5km\/h, odpowiednik \u017cwawego spaceru;<\/li><li>Spali\u0142em 10 000 kcal. Nie wiem jak to zweryfikowa\u0107, ale w nawet je\u015bli by\u0142o troch\u0119 mniej, z czystym sumieniem mog\u0119 ze\u017cre\u0107 teraz ca\u0142\u0105 paczk\u0119 chips\u00f3w. Sam.<\/li><li>Najszybszy kilometr pokona\u0142em w tempie niewiele poni\u017cej 5min\/km. Najwolniejszy: prawie p\u00f3\u0142 godziny, ale to uwzgl\u0119dnia post\u00f3j w Kacwinie. Wmawiam sobie, \u017ce to przez Daniela, bo mnie zagada\u0142.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_16-1024x768.jpeg\" alt=\"TeamPlutt Ultrajanosik wed\u0142ug mojego syna\" class=\"wp-image-27\" srcset=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_16-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_16-300x225.jpeg 300w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_16-768x576.jpeg 768w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_16-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_16-2048x1536.jpeg 2048w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_16-320x240.jpeg 320w, https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_16-100x75.jpeg 100w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption><em>Synek mnie narysowa\u0142. Ten po prawej z pomara\u0144czowym plecakiem to ja.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">WYNIK<\/h3>\n\n\n\n<p>W Legendzie wystartowa\u0142o 188 zawodnik\u00f3w. 51 z nich (27%) nie da\u0142o rady dotrze\u0107 do mety w 24-godzinnym limicie czasu. Ja ze swoim wynikiem 18:51:59 zaj\u0105\u0142em 24. miejsce (i 6. w kategorii wiekowej), ze strat\u0105 3:20 do zwyci\u0119zcy.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">PODSUMOWANIE<\/h3>\n\n\n\n<p>Lekko nie by\u0142o. Tylko ja i moje nogi wiedz\u0105, przez co przeszed\u0142em upieraj\u0105c si\u0119, \u017ce uko\u0144cz\u0119 ten bieg. Nie mia\u0142em do niego kwalifikacji. Mia\u0142em tylko determinacj\u0119 i przyjaciela obok, kt\u00f3ry wspiera\u0142 mnie na punktach od\u017cywczych. Po co to wszystko? Bo lubi\u0119:-) Na prawd\u0119 by\u0142o fajnie, i ch\u0119tnie zrobi\u0142bym to jeszcze raz.<\/p>\n\n\n\n<p>Organizacyjnie: nigdy nie jest wzorowo, jednak patrz\u0105c na sytuacj\u0119 COVID-ow\u0105 i obostrzenia, jakie narzucono na imprezy masowe, jestem pod wra\u017ceniem, \u017ce uda\u0142o si\u0119 ten bieg zorganizowa\u0107. M\u00f3g\u0142bym si\u0119 czepi\u0107 oznaczenia trasy za \u0141apszank\u0105, ale ju\u017c wiem, \u017ce zosta\u0142o ono zerwane. M\u00f3g\u0142bym si\u0119 czepi\u0107 s\u0142abego oznaczenia punktu w \u0141apszance, ale przecie\u017c by\u0142em zm\u0119czony i mia\u0142em ju\u017c 75km w nogach. M\u00f3g\u0142bym si\u0119 czepi\u0107 jeszcze wielu innych rzeczy, bo \u0142atwo si\u0119 czepia\u0107. Jednak impreza zosta\u0142a przygotowana bardzo dobrze. Tego im nie mo\u017cna odebra\u0107. Ch\u0119tnie tu kiedy\u015b wr\u00f3c\u0119. Hej!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Moje najwi\u0119ksze biegowe wyzwanie. Przynajmniej do tej pory. Jak si\u0119 do niego przygotowywa\u0142em, jak pobieg\u0142em i jak si\u0119 czu\u0142em po biegu.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":28,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"yes","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[14,28,10,27,25,26],"class_list":["post-65","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wspomnieniuszki","tag-daniel-pluta","tag-fundacja-na-ratunek","tag-teamplutt-2","tag-tour-de-zboj","tag-ultrajanosik","tag-ultrajanosik-legenda"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>UltraJanosik Legenda \u2013 110km przez Tatry - TeamPlutt<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Moje najwi\u0119ksze biegowe wyzwanie UltraJanosik Legenda \u2013 110km przez Tatry . Relacja jak wygl\u0105da\u0142y przygotowywania, sam bieg i dzie\u0144 po.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/10\/25\/ultrajanosik-legenda-110km-przez-tatry\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"UltraJanosik Legenda \u2013 110km przez Tatry - TeamPlutt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Moje najwi\u0119ksze biegowe wyzwanie UltraJanosik Legenda \u2013 110km przez Tatry . Relacja jak wygl\u0105da\u0142y przygotowywania, sam bieg i dzie\u0144 po.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/10\/25\/ultrajanosik-legenda-110km-przez-tatry\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"TeamPlutt\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/daniel.pluta.16\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-25T18:38:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-02-08T11:05:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_TN.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1430\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"871\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"34 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/10\/25\/ultrajanosik-legenda-110km-przez-tatry\/\",\"url\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/10\/25\/ultrajanosik-legenda-110km-przez-tatry\/\",\"name\":\"UltraJanosik Legenda \u2013 110km przez Tatry - TeamPlutt\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/10\/25\/ultrajanosik-legenda-110km-przez-tatry\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/10\/25\/ultrajanosik-legenda-110km-przez-tatry\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_TN.jpg\",\"datePublished\":\"2020-10-25T18:38:54+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-08T11:05:57+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/#\/schema\/person\/5357e007d0d46a2a64dd8c63bcff8c04\"},\"description\":\"Moje najwi\u0119ksze biegowe wyzwanie UltraJanosik Legenda \u2013 110km przez Tatry . Relacja jak wygl\u0105da\u0142y przygotowywania, sam bieg i dzie\u0144 po.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/10\/25\/ultrajanosik-legenda-110km-przez-tatry\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/10\/25\/ultrajanosik-legenda-110km-przez-tatry\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/10\/25\/ultrajanosik-legenda-110km-przez-tatry\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"UltraJanosik Legenda \u2013 110km przez&nbsp;Tatry\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/\",\"name\":\"TeamPlutt\",\"description\":\"Running is my gasoline\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/#\/schema\/person\/5357e007d0d46a2a64dd8c63bcff8c04\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d6756af14d05439d03442bf64104701?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d6756af14d05439d03442bf64104701?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/teamplutt.pl\",\"https:\/\/www.facebook.com\/daniel.pluta.16\"],\"url\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"UltraJanosik Legenda \u2013 110km przez Tatry - TeamPlutt","description":"Moje najwi\u0119ksze biegowe wyzwanie UltraJanosik Legenda \u2013 110km przez Tatry . Relacja jak wygl\u0105da\u0142y przygotowywania, sam bieg i dzie\u0144 po.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/10\/25\/ultrajanosik-legenda-110km-przez-tatry\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"UltraJanosik Legenda \u2013 110km przez Tatry - TeamPlutt","og_description":"Moje najwi\u0119ksze biegowe wyzwanie UltraJanosik Legenda \u2013 110km przez Tatry . Relacja jak wygl\u0105da\u0142y przygotowywania, sam bieg i dzie\u0144 po.","og_url":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/10\/25\/ultrajanosik-legenda-110km-przez-tatry\/","og_site_name":"TeamPlutt","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/daniel.pluta.16","article_published_time":"2020-10-25T18:38:54+00:00","article_modified_time":"2021-02-08T11:05:57+00:00","og_image":[{"width":1430,"height":871,"url":"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_TN.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"34 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/10\/25\/ultrajanosik-legenda-110km-przez-tatry\/","url":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/10\/25\/ultrajanosik-legenda-110km-przez-tatry\/","name":"UltraJanosik Legenda \u2013 110km przez Tatry - TeamPlutt","isPartOf":{"@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/10\/25\/ultrajanosik-legenda-110km-przez-tatry\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/10\/25\/ultrajanosik-legenda-110km-przez-tatry\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/UJ_TN.jpg","datePublished":"2020-10-25T18:38:54+00:00","dateModified":"2021-02-08T11:05:57+00:00","author":{"@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/#\/schema\/person\/5357e007d0d46a2a64dd8c63bcff8c04"},"description":"Moje najwi\u0119ksze biegowe wyzwanie UltraJanosik Legenda \u2013 110km przez Tatry . Relacja jak wygl\u0105da\u0142y przygotowywania, sam bieg i dzie\u0144 po.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/10\/25\/ultrajanosik-legenda-110km-przez-tatry\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/10\/25\/ultrajanosik-legenda-110km-przez-tatry\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/10\/25\/ultrajanosik-legenda-110km-przez-tatry\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/teamplutt.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"UltraJanosik Legenda \u2013 110km przez&nbsp;Tatry"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/#website","url":"https:\/\/teamplutt.pl\/","name":"TeamPlutt","description":"Running is my gasoline","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/teamplutt.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/#\/schema\/person\/5357e007d0d46a2a64dd8c63bcff8c04","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d6756af14d05439d03442bf64104701?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d6756af14d05439d03442bf64104701?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/teamplutt.pl","https:\/\/www.facebook.com\/daniel.pluta.16"],"url":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65"}],"version-history":[{"count":153,"href":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1059,"href":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65\/revisions\/1059"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=65"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=65"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}