{"id":4669,"date":"2026-10-24T10:57:31","date_gmt":"2026-10-24T09:57:31","guid":{"rendered":"https:\/\/teamplutt.pl\/?p=4669"},"modified":"2026-10-24T11:02:10","modified_gmt":"2026-10-24T10:02:10","slug":"crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2026\/10\/24\/crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego\/","title":{"rendered":"Crossing Switzerland #1 – Prolog: Dlaczego?"},"content":{"rendered":"\n
\"\"
Alpy!<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
S\u0142ysza\u0142em kiedy\u015b o go\u015bciu, kt\u00f3ry przeszed\u0142 przez Alpy, bo mia\u0142 niewyr\u00f3wnane rachunki z Rzymem. To w zupe\u0142no\u015bci wystarczy\u0142o jako motywacja. Do tego ci\u0105gn\u0105\u0142 ze sob\u0105 stado s\u0142oni. A ja? Dlaczego, z w\u0142asnej nieprzymuszonej woli, m\u00f3g\u0142bym zdecydowa\u0107 si\u0119 na udzia\u0142 w biegu na dystansie 400 kilometr\u00f3w przez Alpy? I to bez stada s\u0142oni. Obawiam si\u0119, \u017ce to nie jest takie proste. Niby to bez sensu, niby to bez celu, niby cz\u0142owiek wie, \u017ce b\u0119dzie bola\u0142o, a mimo to staje na starcie z u\u015bmiechem na ustach. Zapraszam na wst\u0119p do najbardziej niesamowitej historii ultra, jakiej mia\u0142em przyjemno\u015b\u0107 do\u015bwiadczy\u0107, cho\u0107 moje nogi w kwestii przyjemno\u015bci maj\u0105 odr\u0119bne zdanie.<\/h5>\n\n\n\n

Prolog<\/h2>\n\n\n\n

20 Kwietnia 2024<\/h3>\n\n\n\n

R\u00f3wniutko po trzech dobach udaje mi si\u0119 zamkn\u0105\u0107 Tr\u00f3jk\u0105t Sudecki w ramach najd\u0142u\u017cszego biegu organizowanego w Polsce. Biegn\u0105c ze \u015al\u0119\u017cy na \u015anie\u017ck\u0119, nast\u0119pnie na \u015anie\u017cnik, po to tylko, \u017ceby stamt\u0105d wr\u00f3ci\u0107 na \u015al\u0119\u017c\u0119, ko\u0144cz\u0119 Bieg Kreta<\/a><\/strong> na zaszczytnym drugim miejscu. Dystans 380 km, kt\u00f3ry normalnym ludziom wydaje si\u0119 nie do pokonania innym \u015brodkiem lokomocji ni\u017c samochodem, poci\u0105giem lub samolotem, odciska wyra\u017ane pi\u0119tno na mojej kondycji fizycznej i psychicznej. Marek, jeden z organizator\u00f3w tej imprezy, przepytuje mnie o wra\u017cenia z trasy, podczas gdy ja siedz\u0119 w ciep\u0142ej winiarni Celtica w Sob\u00f3tce. Nadal jestem w kurtce, poniewa\u017c ostatnie kilometry biegu w deszczu wych\u0142odzi\u0142y mnie zupe\u0142nie, jakby to by\u0142y zawody zimowe i pr\u00f3buj\u0119 zebra\u0107 si\u0142y do kupy, \u017ceby skleci\u0107 jak\u0105\u015b sensown\u0105 odpowied\u017a na zadawane przez niego pytania.<\/p>\n\n\n\n

Bior\u0105c pod uwag\u0119 stan mojego umys\u0142u, wychodzi mi naprawd\u0119 przyzwoicie do momentu, a\u017c pada pytanie o plany na kolejny bieg. Na nagraniu kr\u0119conym przez Marka wida\u0107 wyra\u017ane zawahanie, zanim z moich ust pada odpowied\u017a. Musz\u0119 to przemy\u015ble\u0107… Jak przebieg\u0142em L\u0105dek-Zdr\u00f3j… 240 km to ju\u017c wtedy wiedzia\u0142em, \u017ce zrobi\u0119 wi\u0119cej… A teraz… Wydaje mi si\u0119, \u017ce… \u017be ju\u017c wystarczy… \u017be… To ju\u017c jest ten limit… Gdzie… Wi\u0119ksze dystanse chyba nie s\u0105 dla mnie…<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Panowie, naprawd\u0119 ju\u017c mi wystarczy.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

8 Wrze\u015bnia 2024<\/h3>\n\n\n\n

Ale impreza, co? – Pyta moja \u017cona o pierwszej nad ranem, kiedy wracamy z czterdziestki naszej wsp\u00f3lnej znajomej. Dla nas to wydarzenie na miar\u0119 Glastonbury Festival w Anglii. Pierwszy raz od dobrych dziesi\u0119ciu lat uda\u0142o nam si\u0119, a g\u0142\u00f3wnie to mojej ma\u0142\u017conce, zostawi\u0107 smycz w postaci ma\u0142ego bobaska i wyrwa\u0107 z domu na d\u0142u\u017cej ni\u017c przys\u0142owiow\u0105 przerw\u0119 w karmieniu. Jak to m\u00f3wi m\u0142odzie\u017c, YOLO (You Only Live Once, przyp. t\u0142um.) wi\u0119c skorzystali\u015bmy z okazji, podelektowali\u015bmy si\u0119 chwil\u0105 niczym starzy lambadzirze, a teraz u\u015bmiechni\u0119ci wracamy do domu.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 A ty by\u015b chcia\u0142 tak\u0105 imprez\u0119? \u2013 Ci\u0105gnie dalej moja druga po\u0142\u00f3wka.
\u2013 Ja?! \u2013 Pytam zdziwiony.
\u2013 No ty. Przecie\u017c u ciebie za p\u00f3\u0142 roku r\u00f3wnie\u017c czw\u00f3rka z przodu.<\/p>\n\n\n\n

Nastaje d\u0142u\u017csze milczenie. Nie to, \u017ce mi smutno. Ju\u017c si\u0119 z tym pogodzi\u0142em, \u017ce powoli robi si\u0119 bli\u017cej do brzegu ni\u017c dalej, ale impreza z tej okazji? Zala\u0107 robaka i nie m\u00f3c wsta\u0107 nast\u0119pnego dnia na bieganko? Kompletnie bez sensu!<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Wiesz co. \u2013 Podejmuj\u0119 ponownie w\u0105tek. \u2013 Ja to nawet nie znam tylu ludzi, ilu by\u0142o na tej imprezie, wi\u0119c w moim przypadku to chyba za bardzo nie ma opcji. Ewentualnie m\u00f3g\u0142bym zaprosi\u0107 Wierzbickiego i poszliby\u015bmy sobie przebiec 40 km z tej okazji.
\u2013 No to mo\u017ce chcia\u0142by\u015b si\u0119 wybra\u0107 na jak\u0105\u015b biegow\u0105 imprez\u0119 w ramach prezentu? \u2013 Jeszcze nie ko\u0144czy zdania, a na mojej twarzy pojawia si\u0119 u\u015bmiech niczym u niemowlaka na widok mamusi. Ju\u017c wizualizuj\u0119 siebie na starcie jakiego\u015b niesamowitego wyzwania. W uszach rozlega mi si\u0119 Conquest of Paradise Vangelisa grany przed rozpocz\u0119ciem ka\u017cdej edycji Ultra Trail du Mont Blanc. Ca\u0142e Chamonix milknie i daje si\u0119 ponie\u015b\u0107 temu wznios\u0142emu utworowi, a gdzie\u015b w \u015brodku morza ludzi stoj\u0119 ja, zwarty i gotowy do podbicia szlak\u00f3w wok\u00f3\u0142 najwy\u017cszej g\u00f3ry Europy. Maui! Maui! Maui! Krzyczy rozradowany t\u0142um na m\u00f3j widok… yyy… znaczy si\u0119, TeamPlutt! TeamPlutt! TeamPlutt! Wydziera si\u0119 moja \u017cona, ale jej entuzjastyczne wrzaski ton\u0105 w gwarze tysi\u0119cy garde\u0142, z po\u015br\u00f3d kt\u00f3rych ka\u017cde wspiera ka\u017cdego innego biegacza. Tak przynajmniej sobie to wyobra\u017cam i u\u015bmiecham si\u0119 pod nosem. To by by\u0142o co\u015b! Lepszej czterdziestki bym sobie nie wymarzy\u0142. Tylko jak ja mam si\u0119 przygotowa\u0107 w Piastowie pod Warszaw\u0105 do biegu w Alpach?<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Takie szczyty mi si\u0119 marz\u0105.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

8 Lutego 2025<\/h3>\n\n\n\n

Trasa o d\u0142ugo\u015bci 330 kilometr\u00f3w to mniej wi\u0119cej tyle co z Warszawy do Gda\u0144ska. Przewy\u017cszenia na poziomie 24 000 metr\u00f3w to mniej wi\u0119cej tyle co dwadzie\u015bcia razy ruszy\u0107 z Morskiego Oka na Rysy, a potem wr\u00f3ci\u0107 t\u0105 sam\u0105 drog\u0105 bez kryzysu egzystencjalnego po drodze. Limit czasowy 150 godzin to prawie ca\u0142y tydzie\u0144, razem z weekendem, od poniedzia\u0142ku do niedzieli, zaledwie bez 18 godzin. Jak si\u0119 to wszystko wrzuci do gara, ale bez samochodu, zmiennika oraz wszelkich udogodnie\u0144 umilaj\u0105cych podr\u00f3\u017c, a nast\u0119pnie mocno zamiesza, powstaj\u0105 zawody biegowe pod tytu\u0142em Tor des G\u00e9ants. Kultowy ultramaraton dooko\u0142a doliny Aosty, prowadz\u0105cy u st\u00f3p najwy\u017cszych szczyt\u00f3w Alp.<\/p>\n\n\n\n

Dystans tak absurdalny, \u017ce bior\u0105c pod uwag\u0119 jego wszystkie parametry, na has\u0142o „pobiegn\u0119 to!”, wszyscy s\u0142uchacze powinni puka\u0107 si\u0119 w g\u0142owy i to mocno, najbli\u017csi zasugerowaliby wizyt\u0119 u lekarza, a zwolennicy bardziej radykalnych metod zalecaliby lobotomi\u0119. Zatem ile os\u00f3b mo\u017ce by\u0107 ch\u0119tnych do podj\u0119cia si\u0119 takiego wyzwania, na my\u015bl o kt\u00f3rym normalnym ludziom wiotczej\u0105 mi\u0119\u015bnie czworog\u0142owe ud? Okazuje si\u0119, \u017ce wcale niema\u0142o. Nie jestem odosobnionym przypadkiem tej ultrarzadkiej choroby.<\/p>\n\n\n\n

Potrzeba pokonywania absurdalnie d\u0142ugich dystans\u00f3w pieszo, w g\u00f3rach, w warunkach, kt\u00f3re wi\u0119kszo\u015b\u0107 populacji uzna\u0142aby za niepotrzebne cierpienie, dotyka ju\u017c znacznej cz\u0119\u015bci spo\u0142ecze\u0144stwa. Brak jest skutecznej terapii. Objawy \u0142agodzi jedynie kolejny bieg. Dlatego w\u0142a\u015bnie na Tor des G\u00e9ants zapisa\u0142o si\u0119 jakie\u015b dwa tysi\u0105ce os\u00f3b poza mn\u0105, podczas gdy liczba miejsc jest ograniczona zaledwie do tysi\u0105ca. Szanse s\u0105 ca\u0142kiem uczciwe. 50%. Na dwoje babka wr\u00f3\u017cy\u0142a. Wylosuj\u0105 mnie, albo nie. W ka\u017cdym razie na li\u015bcie startowej jestem. Zreszt\u0105 ku mojemu zdziwieniu wcale nie za darmo, bo Tor des G\u00e9ants liczy sobie bezzwrotne 10\u20ac za samo zapisanie si\u0119 na bieg, co oczywi\u015bcie nie gwarantuje udzia\u0142u w imprezie.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Tam gdzie\u015b w tym t\u0142umie m\u00f3g\u0142bym by\u0107 ja!<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

31 Marca 2025<\/h3>\n\n\n\n

Nie wylosowali mnie. Nie pomog\u0142a ani dogrywka, ani mo\u017cliwo\u015b\u0107 zape\u0142nienia czterech ostatnich miejsc w formule „kto pierwszy, ten lepszy”. Poci\u0105g z napisem „Prezent na czterdziestk\u0119” w\u0142a\u015bnie odje\u017cd\u017ca z mojego peronu, a ja jestem zdecydowanie za daleko, \u017ceby go z\u0142apa\u0107. Troch\u0119 lipa, ale p\u0142aka\u0107 nie b\u0119d\u0119. \u017bona mi zbyt wiele razy powtarza\u0142a: „Co si\u0119 przejmujesz, nie ten bieg, to inny!”. Zatem przeczesuj\u0119 najg\u0142\u0119bsze czelu\u015bcie internetu, w poszukiwaniu alternatywy mog\u0105cej zaspokoi\u0107 moje dzikie \u017c\u0105dze.<\/p>\n\n\n\n

Niestety moja wybredno\u015b\u0107 stanowi przeszkod\u0119 nie do przeskoczenia. Szukam czego\u015b, co roznieci ogie\u0144 w moich oczach, ale zdecydowana wi\u0119kszo\u015b\u0107 imprez ju\u017c przygas\u0142a. Krwawa P\u0119tla, czyli 250 kilometr\u00f3w wok\u00f3\u0142 Warszawy w 24 godziny niestety ju\u017c nie jest organizowana. BUT Challenge, 400 kilometr\u00f3w ekstremalnego biegu po krzakach w ramach Beskidy Ultra Trail r\u00f3wnie\u017c zmar\u0142 \u015bmierci\u0105 naturaln\u0105 i nie widnieje w kalendarzach biegowych na 2025 rok. GSB, czyli 520 kilometr\u00f3w G\u0142\u00f3wnym Szlakiem Beskidzkim, mnie nie interesuje, poniewa\u017c lubi\u0119 t\u0119 nutk\u0119 rywalizacji i nie chc\u0119 organizowa\u0107 sobie wszystkiego sam. Na The Barkley Marathons nawet nie wiem, jak zaaplikowa\u0107. <\/p>\n\n\n\n

Do tego rozwa\u017cam ca\u0142\u0105 mas\u0119 bieg\u00f3w za granic\u0105, ale zawsze jest albo za daleko, albo za wysoko, albo za drogo, albo wymy\u015blam jaki\u015b inny argument, kt\u00f3rym przekonuj\u0119 sam siebie, \u017ce nie warto. Strasznie kapry\u015bny ten Pluta. Chyba zostanie mu \u015bwi\u0119towanie czterdziestki w Piastowie pomi\u0119dzy polami kapusty. Cho\u0107 nawet tego ju\u017c tak du\u017co nie zosta\u0142o, bo deweloperka wbija tu z wi\u0119kszym entuzjazmem ni\u017c ultrasi na Tor des G\u00e9ants i area\u0142 pod upraw\u0119 materia\u0142u na kiszonk\u0119 wyprzedaje si\u0119 w tempie zbli\u017conym do wej\u015bci\u00f3wek na wspomniany bieg.<\/p>\n\n\n\n

11 Lipca 2025<\/h3>\n\n\n\n

Jest! Znalaz\u0142em! Bieg idealny! Ma wszystko, czego chc\u0119! Jest cholernie d\u0142ugi dystans, pokonanie kt\u00f3rego niejednokrotnie b\u0119dzie kaza\u0142o mi przemy\u015ble\u0107 podj\u0119cie si\u0119 takiego wyzwania. S\u0105 przepi\u0119kne, zapieraj\u0105ce dech w piersiach widoki, kt\u00f3rymi b\u0119d\u0119 m\u00f3g\u0142 si\u0119 raczy\u0107 przez kilka dni. Jest zupe\u0142nie nowe miejsce, w kt\u00f3rym jeszcze nigdy nie by\u0142em. Mo\u017cna tam dojecha\u0107 w jeden dzie\u0144. Wprawdzie to nie jest klasyczna p\u0119tla, po pokonaniu kt\u00f3rej wraca si\u0119 na start. To bieg liniowy. Z punktu A do punktu B. Z Bad Ragaz na wschodzie do Montreux nad jeziorem Genewskim na zachodzie. To nie jest zwyk\u0142y wy\u015bcig. To podr\u00f3\u017c przez ca\u0142y kraj.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Serio, kto\u015b taki bieg organizuje.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Crossing Switzerland to prawdziwe monstrum. To 400 km w poprzek Szwajcarii, czyli jeszcze wi\u0119cej, ni\u017c pokona\u0142em podczas Biegu Kreta, po kt\u00f3rym zarzeka\u0142em si\u0119, \u017ce wi\u0119kszy dystans nie jest dla mnie. Amnezja b\u00f3lu nie jest oficjaln\u0105 diagnoz\u0105 medyczn\u0105, jednak w \u015bwiecie porod\u00f3w oraz ultramaraton\u00f3w, to bardzo powszechne zjawisko. Negatywne emocje znikaj\u0105 nieprawdopodobnie szybko, wypierane wr\u0119cz przez pozytywne aspekty dalszego \u017cycia w cieniu minionych wydarze\u0144. Ok\u0142ama\u0142bym samego siebie, gdybym nie przyzna\u0142 si\u0119, \u017ce jaram si\u0119 na sam\u0105 my\u015bl o uczestnictwie w takiej absurdalnej wyprawie, patrz\u0105c na same zdj\u0119cia. Jest to kusz\u0105ce do tego stopnia, \u017ce sam zaczynam kwestionowa\u0107, czy rzeczywi\u015bcie m\u00f3wi\u0142em, \u017ce wi\u0119ksze dystanse nie s\u0105 dla mnie. I nie jestem odosobnionym przypadkiem. Pradawne dzieje Ksi\u0105g Ultrasowych, w swoich tre\u015bciach zadziwiaj\u0105co podobne do opisu upadku cz\u0142owieka w Ksi\u0119dze Rodzaju Starego Testamentu<\/a><\/strong>, wspominaj\u0105 w rozdziale trzecim o kuszeniu ultrasa.<\/p>\n\n\n\n

Ultramaraton jest bardziej przebieg\u0142y ni\u017c wszystkie biegi, kt\u00f3re cz\u0142owiek stworzy\u0142. To on rzek\u0142 do ultrasa: \u201eCzy rzeczywi\u015bcie powiedzia\u0142e\u015b, \u017ce nie b\u0119dziesz ju\u017c biega\u0142 wi\u0119kszych dystans\u00f3w?\u201d Ultras odpowiedzia\u0142 ultramaratonowi: \u201eWszystkie biegi na \u015bwiecie biega\u0107 mo\u017cemy, tylko o biegach, kt\u00f3re s\u0105 przegi\u0119ciem pa\u0142y, sam powiedzia\u0142em: nie wolno nam tego biec, ani nawet o tym my\u015ble\u0107, aby\u015bmy nie pomarli!\u201d Wtedy ultramaraton rzek\u0142 do ultrasa: \u201eNa pewno nie umrzecie! Ale wewn\u0105trz siebie wiecie, \u017ce je\u015bli pobiegniecie taki bieg, otworz\u0105 wam si\u0119 oczy i tak jak organizatorzy, b\u0119dziecie znali dobro i z\u0142o!\u201d<\/p>\n\n\n\n

Ultras spostrzeg\u0142, \u017ce ten bieg, kt\u00f3ry jest przegi\u0119ciem pa\u0142y, dobrze wygl\u0105da, \u017ce jego strona internetowa i zdj\u0119cia z poprzednich edycji s\u0105 rozkosz\u0105 dla oczu i \u017ce nadaje si\u0119 on do zdobycia wiedzy. Zapisa\u0142 si\u0119 zatem na niego i zap\u0142aci\u0142 wpisowe i powiedzia\u0142 o tym swojej partnerce, kt\u00f3ra by\u0142a z nim, a ona go w tym wspar\u0142a. A wtedy otworzy\u0142y im si\u0119 obojgu oczy i poznali, \u017ce s\u0105 w dupie z przygotowaniami. Wdro\u017cyli wi\u0119c intensywny plan przygotowa\u0144 do tego biegu i zacz\u0119li go realizowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Gdy za\u015b ultras us\u0142ysza\u0142 kroki swojego w\u0142asnego sumienia, zbli\u017caj\u0105ce si\u0119 do niego w porze kiedy by\u0142 powiew wiatru, skry\u0142 si\u0119 przed sumieniem za plecami swojej partnerki. Sumienie zawo\u0142a\u0142o na ultrasa i zapyta\u0142o go: \u201eGdzie jeste\u015b?\u201d. On odpowiedzia\u0142: \u201eUs\u0142ysza\u0142em tw\u00f3j g\u0142os w g\u0142owie i przestraszy\u0142em si\u0119, bo jestem kompletnie bez formy, i ukry\u0142em si\u0119.\u201d Rzek\u0142o sumienie: \u201eKt\u00f3\u017c ci powiedzia\u0142, \u017ce jeste\u015b bez formy? Czy mo\u017ce zapisa\u0142e\u015b si\u0119 na bieg, kt\u00f3ry jest przegi\u0119ciem pa\u0142y?\u201d Ultras odpowiedzia\u0142: \u201eReklama na fejsie pokaza\u0142a mi zajawk\u0119 tego biegu i si\u0119 zapisa\u0142em\u201d Wtedy sumienie zapyta\u0142o Centrum Pomocy Facebooka, dlaczego nie reaguje na posty wskazuj\u0105ce na n\u0119kanie wy\u0142udzenie lub oszustwo, ale zapytanie to jak zwykle pozosta\u0142o bez odpowiedzi. Wtedy sumienie rzek\u0142o do fejsa: \u201ePoniewa\u017c to uczyni\u0142e\u015b, b\u0105d\u017a przekl\u0119ty po\u015br\u00f3d wszystkich portali social media na \u015bwiecie, na ostatniej stronie w wyszukiwarce Google b\u0119dziesz si\u0119 pojawia\u0107 i b\u0119dziesz musia\u0142 wy\u015bwietla\u0107 u\u017cytkownikom p\u0142atne reklamy, \u017ceby utrzyma\u0107 si\u0119 powy\u017cej wska\u017anika rentowno\u015bci. Wprowadzam nieprzyja\u017a\u0144 pomi\u0119dzy ciebie a ultrasa, pomi\u0119dzy posty twoje, a potomstwo jego, ono nie b\u0119dzie dawa\u0107 ci lajk\u00f3w, a ty b\u0119dziesz spamowa\u0107 go bezmy\u015blnymi tre\u015bciami.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Do ultrasa powiedzia\u0142o: \u201eObarcz\u0119 ci\u0119 niezmiernie wielkim trudem twoich udzia\u0142\u00f3w w ultra. W b\u00f3lu b\u0119dziesz bieg\u0142, ku swojej partnerce b\u0119dziesz kierowa\u0107 swoje pragnienia, ona za\u015b b\u0119dzie odpoczywa\u0107 na punktach od\u017cywczych w oczekiwaniu na Ciebie. Poniewa\u017c zapisa\u0142e\u015b si\u0119 na bieg, kt\u00f3ry jest przegi\u0119ciem pa\u0142y, co do kt\u00f3rego da\u0142em ci rozkaz w s\u0142owach: Wi\u0119ksze dystanse nie s\u0105 ju\u017c dla ciebie, przekl\u0119te niech b\u0119d\u0105 twoje zmagania w trakcie ultra! W trudzie b\u0119dziesz w\u0119giel suplementowa\u0107 przez wszystkie punkty od\u017cywcze a\u017c do samej mety! Na skurcze i problemy \u017co\u0142\u0105dkowe b\u0119dziesz cierpie\u0107, p\u00f3ki nie dotrzesz do mety, z kt\u00f3rej wystartowa\u0142e\u015b. Bo ultrasem jeste\u015b i ultrasem na wieki pozostaniesz!\u201d<\/p>\n\n\n\n

\"\"
No i tak to wygl\u0105da na kilkudniowym ultra.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Pomimo naprawd\u0119 du\u017cych nacisk\u00f3w ze strony rozs\u0105dku, przegrywam t\u0119 nier\u00f3wn\u0105 walk\u0119 i zapisuj\u0119 si\u0119 na Crossing Switzerland, jak to mawia\u0142 klasyk, zanim dotrze do mnie, \u017ce to bez sensu. Jedyny minus jest taki, \u017ce impreza odbywa si\u0119 co drugi rok, tylko w latach parzystych, wi\u0119c m\u00f3j prezent urodzinowy na czterdziestk\u0119 odb\u0119dzie si\u0119 ze sporym, rocznym op\u00f3\u017anieniem. Niemniej zamierzam go skonsumowa\u0107 w ca\u0142o\u015bci i delektowa\u0107 si\u0119 nim przez ca\u0142\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 jego trwania. Jeszcze nie wiem, jak si\u0119 przygotowa\u0107 do takiego wyzwania, ale rok czasu to wystarczaj\u0105co du\u017co, \u017ceby doszlifowa\u0107 form\u0119 lub udowodni\u0107 samemu sobie, \u017ce to po prostu jest g\u0142upi pomys\u0142 i zawczasu zrezygnowa\u0107 z uczestnictwa.<\/p>\n\n\n\n

Mimo wszystko im wi\u0119cej czytam o tym przedsi\u0119wzi\u0119ciu, tym bardziej wizualizuj\u0119 sobie siebie samego gdzie\u015b w szwajcarskich Alpach. Wrodzony irracjonalny optymizm pozwala mi znale\u017a\u0107 plusy w wyborze mojego kolejnego wyzwania. Przede wszystkim zdecydowana wi\u0119kszo\u015b\u0107 trasy prowadzi wzd\u0142u\u017c zielonego szlaku Via Alpina, a ten usiany jest niezliczon\u0105 ilo\u015bci\u0105 uj\u0119\u0107 wody, pochodz\u0105cej ze \u017ar\u00f3de\u0142 bij\u0105cych wysoko w g\u00f3rach. Pozwala to na relatywnie frywolne gospodarowanie zapasami wody pitnej, poniewa\u017c co kilka kilometr\u00f3w mo\u017cna j\u0105 uzupe\u0142ni\u0107 o ka\u017cdej porze dnia i nocy. Dla mnie jest to kluczowy element, poniewa\u017c co jak co, ale napi\u0107 to si\u0119 lubi\u0119 i zazwyczaj podczas bieg\u00f3w spo\u017cyt\u0105 wod\u0119 licz\u0119 wiaderkami, a nie litrami czy nawet galonami.<\/p>\n\n\n\n

Dodatkowym aspektem przemawiaj\u0105cym za wyborem Crossing Switzerland jest jego relatywnie niska wysoko\u015b\u0107 maksymalna. Najwy\u017csza prze\u0142\u0119cz, kt\u00f3r\u0105 trzeba b\u0119dzie pokona\u0107, le\u017cy poni\u017cej 2 800 metr\u00f3w nad poziomem morza, co dla takich prawiczk\u00f3w alpejskich jak ja jest rozs\u0105dn\u0105 opcj\u0105 na pierwszy wysokog\u00f3rski bieg. Dla por\u00f3wnania, w przypadku Tor des G\u00e9ants, o kt\u00f3rym my\u015bla\u0142em w pierwszej kolejno\u015bci, kilkukrotnie przekracza si\u0119 granic\u0119 3 000 metr\u00f3w, a najwy\u017cszy punkt, czyli prze\u0142\u0119cz Col du Loson to nieca\u0142e 3 300 metr\u00f3w nad poziomem morza, gdzie o chorob\u0119 wysoko\u015bciow\u0105 nietrudno. A \u017ce problemy \u017co\u0142\u0105dkowe to bardzo cz\u0119sto nieod\u0142\u0105czny element ultra, wola\u0142bym nie dodawa\u0107 sobie wi\u0119cej trudno\u015bci w postaci nudno\u015bci i rzygania po krzakach.<\/p>\n\n\n\n

Nasprzedawa\u0142em sobie wystarczaj\u0105co du\u017co, bardziej samego siebie nie jestem w stanie przekona\u0107. Wej\u015bci\u00f3wk\u0119 ju\u017c op\u0142aci\u0142em. Nie pozostaje mi nic innego, jak rozpocz\u0105\u0107 przygotowania do pokonania Crossing Switzerland. To nie b\u0119dzie r\u00f3wna walka. Zupe\u0142nie jak ta Dawida z Goliatem, z tym \u017ce ten Dawid zapomnia\u0142 z domu procy, a Goliat urodzi\u0142 si\u0119 w g\u00f3rach i sp\u0119dza w nich ka\u017cd\u0105 mo\u017cliw\u0105 chwil\u0119. Oczywi\u015bcie w \u017caden spos\u00f3b nie sugeruj\u0119 czy Dawidem jestem ja, czy Crossing Switzerland. Niemniej mam wystarczaj\u0105co du\u017co czasu, \u017ceby nie pogr\u0105\u017cy\u0107 si\u0119 totalnie, staj\u0105c na starcie tego wyzwania.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Fot: Crossing Switzerland.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Trudny przypadek ci\u0119\u017ckiej przypad\u0142o\u015bci ultrasa, na kt\u00f3r\u0105 lekarstwa jeszcze nie wynaleziono, czyli sk\u0105d w og\u00f3le pomys\u0142, \u017ceby przebiec 400 km przez Alpy.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4651,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"yes","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[6,119,66,117,14,44,71,118,42,68,41,120],"class_list":["post-4669","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wspomnieniuszki","tag-teamplutt","tag-alpy","tag-bieganie-w-gorach","tag-crossing-switzerland","tag-daniel-pluta","tag-gory","tag-run","tag-szwajcaria","tag-trailrunning","tag-ultra","tag-ultrarunning","tag-via-alpina"],"yoast_head":"\nCrossing Switzerland #1 - Prolog: Dlaczego? - TeamPlutt<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Trudny przypadek ci\u0119\u017ckiej przypad\u0142o\u015bci ultrasa, na kt\u00f3r\u0105 lekarstwa jeszcze nie wynaleziono: sk\u0105d pomys\u0142, \u017ceby przebiec 400 km przez Alpy.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2026\/10\/24\/crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Crossing Switzerland #1 - Prolog: Dlaczego? - TeamPlutt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Trudny przypadek ci\u0119\u017ckiej przypad\u0142o\u015bci ultrasa, na kt\u00f3r\u0105 lekarstwa jeszcze nie wynaleziono: sk\u0105d pomys\u0142, \u017ceby przebiec 400 km przez Alpy.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2026\/10\/24\/crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"TeamPlutt\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/daniel.pluta.16\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-24T09:57:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-24T10:02:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/crossing-switzerland_map.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1190\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"762\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"16 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/teamplutt.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/10\\\/24\\\/crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/teamplutt.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/10\\\/24\\\/crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/teamplutt.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5357e007d0d46a2a64dd8c63bcff8c04\"},\"headline\":\"Crossing Switzerland #1 – Prolog: Dlaczego?\",\"datePublished\":\"2026-10-24T09:57:31+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-24T10:02:10+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/teamplutt.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/10\\\/24\\\/crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego\\\/\"},\"wordCount\":2730,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/teamplutt.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/10\\\/24\\\/crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/teamplutt.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/crossing-switzerland_map.jpg\",\"keywords\":[\"#teamplutt\",\"Alpy\",\"Bieganie w g\u00f3rach\",\"Crossing Switzerland\",\"daniel pluta\",\"G\u00f3ry\",\"Run\",\"Szwajcaria\",\"Trailrunning\",\"Ultra\",\"Ultrarunning\",\"Via Alpina\"],\"articleSection\":[\"Wspomnieniuszki\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/teamplutt.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/10\\\/24\\\/crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/teamplutt.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/10\\\/24\\\/crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/teamplutt.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/10\\\/24\\\/crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego\\\/\",\"name\":\"Crossing Switzerland #1 - Prolog: Dlaczego? - TeamPlutt\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/teamplutt.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/teamplutt.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/10\\\/24\\\/crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/teamplutt.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/10\\\/24\\\/crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/teamplutt.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/crossing-switzerland_map.jpg\",\"datePublished\":\"2026-10-24T09:57:31+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-24T10:02:10+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/teamplutt.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5357e007d0d46a2a64dd8c63bcff8c04\"},\"description\":\"Trudny przypadek ci\u0119\u017ckiej przypad\u0142o\u015bci ultrasa, na kt\u00f3r\u0105 lekarstwa jeszcze nie wynaleziono: sk\u0105d pomys\u0142, \u017ceby przebiec 400 km przez Alpy.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/teamplutt.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/10\\\/24\\\/crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/teamplutt.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/10\\\/24\\\/crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/teamplutt.pl\\\/index.php\\\/2026\\\/10\\\/24\\\/crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/teamplutt.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Crossing Switzerland #1 – Prolog: Dlaczego?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/teamplutt.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/teamplutt.pl\\\/\",\"name\":\"TeamPlutt\",\"description\":\"Running is my gasoline\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/teamplutt.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/teamplutt.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5357e007d0d46a2a64dd8c63bcff8c04\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1f00905cfe35a87e8997b4e0079f711e4d0710cfe76c354e7be58f0509b406d8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1f00905cfe35a87e8997b4e0079f711e4d0710cfe76c354e7be58f0509b406d8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1f00905cfe35a87e8997b4e0079f711e4d0710cfe76c354e7be58f0509b406d8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/teamplutt.pl\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/daniel.pluta.16\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/teamplutt.pl\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Crossing Switzerland #1 - Prolog: Dlaczego? - TeamPlutt","description":"Trudny przypadek ci\u0119\u017ckiej przypad\u0142o\u015bci ultrasa, na kt\u00f3r\u0105 lekarstwa jeszcze nie wynaleziono: sk\u0105d pomys\u0142, \u017ceby przebiec 400 km przez Alpy.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2026\/10\/24\/crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Crossing Switzerland #1 - Prolog: Dlaczego? - TeamPlutt","og_description":"Trudny przypadek ci\u0119\u017ckiej przypad\u0142o\u015bci ultrasa, na kt\u00f3r\u0105 lekarstwa jeszcze nie wynaleziono: sk\u0105d pomys\u0142, \u017ceby przebiec 400 km przez Alpy.","og_url":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2026\/10\/24\/crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego\/","og_site_name":"TeamPlutt","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/daniel.pluta.16","article_published_time":"2026-10-24T09:57:31+00:00","article_modified_time":"2026-10-24T10:02:10+00:00","og_image":[{"width":1190,"height":762,"url":"http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/crossing-switzerland_map.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"16 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2026\/10\/24\/crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2026\/10\/24\/crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/#\/schema\/person\/5357e007d0d46a2a64dd8c63bcff8c04"},"headline":"Crossing Switzerland #1 – Prolog: Dlaczego?","datePublished":"2026-10-24T09:57:31+00:00","dateModified":"2026-10-24T10:02:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2026\/10\/24\/crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego\/"},"wordCount":2730,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2026\/10\/24\/crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/crossing-switzerland_map.jpg","keywords":["#teamplutt","Alpy","Bieganie w g\u00f3rach","Crossing Switzerland","daniel pluta","G\u00f3ry","Run","Szwajcaria","Trailrunning","Ultra","Ultrarunning","Via Alpina"],"articleSection":["Wspomnieniuszki"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2026\/10\/24\/crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2026\/10\/24\/crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego\/","url":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2026\/10\/24\/crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego\/","name":"Crossing Switzerland #1 - Prolog: Dlaczego? - TeamPlutt","isPartOf":{"@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2026\/10\/24\/crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2026\/10\/24\/crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/crossing-switzerland_map.jpg","datePublished":"2026-10-24T09:57:31+00:00","dateModified":"2026-10-24T10:02:10+00:00","author":{"@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/#\/schema\/person\/5357e007d0d46a2a64dd8c63bcff8c04"},"description":"Trudny przypadek ci\u0119\u017ckiej przypad\u0142o\u015bci ultrasa, na kt\u00f3r\u0105 lekarstwa jeszcze nie wynaleziono: sk\u0105d pomys\u0142, \u017ceby przebiec 400 km przez Alpy.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2026\/10\/24\/crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2026\/10\/24\/crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2026\/10\/24\/crossing-switzerland-1-prolog-dlaczego\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/teamplutt.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Crossing Switzerland #1 – Prolog: Dlaczego?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/#website","url":"https:\/\/teamplutt.pl\/","name":"TeamPlutt","description":"Running is my gasoline","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/teamplutt.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/#\/schema\/person\/5357e007d0d46a2a64dd8c63bcff8c04","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f00905cfe35a87e8997b4e0079f711e4d0710cfe76c354e7be58f0509b406d8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f00905cfe35a87e8997b4e0079f711e4d0710cfe76c354e7be58f0509b406d8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1f00905cfe35a87e8997b4e0079f711e4d0710cfe76c354e7be58f0509b406d8?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/teamplutt.pl","https:\/\/www.facebook.com\/daniel.pluta.16"],"url":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4669","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4669"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4669\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4675,"href":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4669\/revisions\/4675"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4669"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4669"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4669"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}