{"id":1678,"date":"2022-08-31T12:10:07","date_gmt":"2022-08-31T11:10:07","guid":{"rendered":"http:\/\/teamplutt.pl\/?page_id=1678"},"modified":"2022-08-31T15:56:48","modified_gmt":"2022-08-31T14:56:48","slug":"sprzet","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/sprzet\/","title":{"rendered":"Sprz\u0119t"},"content":{"rendered":"\n

Gdy zaczyna\u0142em biega\u0107, my\u015bla\u0142em \u017ce jest to najta\u0144szy sport na \u015bwiecie. W zasadzie jedyny konieczny ekwipunek to buty. Cho\u0107 wariaci i bez tego sobie radz\u0105. Ja kupi\u0142em swoje pierwsze obuwie biegowe w CCC za 19,99 i ruszy\u0142em na tras\u0119. Z czasem okaza\u0142o si\u0119, \u017ce wspomagaczy, wcale nie w niskiej cenie jest ca\u0142kiem du\u017co. Mo\u017cna sobie bez nich poradzi\u0107, ale fajnie te\u017c je mie\u0107. Poni\u017cej przedstawiam list\u0119 najbardziej przydatnego ekwipunku, przynajmniej w moim odczuciu.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Buty<\/h2>\n\n\n\n

Tytu\u0142em wst\u0119pu: nie jestem ultra zbokiem (jeszcze), wi\u0119c w mojej stajni pasie si\u0119 na wolnym wybiegu zawrotna ilo\u015b\u0107 jednej pary trailowych but\u00f3w biegowych. Chcia\u0142bym mie\u0107 ich wi\u0119cej, ale \u017cona zaj\u0119\u0142a wszystkie wolne miejsca w szafie, dodatkowo jako \u017ce jestem wyznawc\u0105 minimalizmu, posiadanie ka\u017cdej ponadprogramowej sztuki k\u0142\u00f3ci si\u0119 z moim Feng Shui. Stawiam na uniwersalizm, nie zgadzam si\u0119 z t\u0105 babci\u0105 z reklamy wybielacza i wierz\u0119, \u017ce mo\u017ce istnie\u0107 but trailowy do wszystkiego, a tym samym wcale nie do niczego. A przynajmniej w miar\u0119. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Mizuno Daichi gdzie\u015b po 75 km Niepokornego Mnicha<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Od pocz\u0105tku mojej ultra przygody o me stopy dba\u0142y z fantastycznym rezultatem Mizuno Daichi, flagowy model trailowy tej japo\u0144skiej marki. Niezale\u017cnie od warunk\u00f3w pogodowych, czy to b\u0142oto, czy to upa\u0142, czy to deszcz, czy to \u015bnieg, spisywa\u0142y si\u0119 znakomicie. Nie mog\u0119 powiedzie\u0107 z\u0142ego s\u0142owa. Nigdy nie straci\u0142em paznokcia, zrobiwszy w nich setki kilometr\u00f3w. Czasami zdarzy\u0142y si\u0119 jakie\u015b mniejsze odciski, ale generalnie znakomicie mi le\u017ca\u0142y. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Zawsze dobiera\u0142em rozmiar tak, \u017ceby zosta\u0142o troch\u0119 luzu na palce (ponad p\u00f3\u0142 centymetra). Jedyny mankament Mizuno Daichi to dosy\u0107 sztywna cholewka. Przy d\u0142u\u017cszych biegach dawa\u0142o si\u0119 to we znaki poprzez lekko obola\u0142e kostki, kt\u00f3re z regu\u0142y na mecie by\u0142y obite niczym worek treningowy. Jednak nie sklasyfikowa\u0142bym tego jako b\u00f3l, raczej skromny dyskomfort.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Po przebiegni\u0119ciu \u0141emkowyny<\/a><\/strong> naczyta\u0142em si\u0119 o bieganiu naturalnym oraz o tym jak bran\u017ca obuwnicza wymusza na biegaczach nieergonomiczne u\u0142o\u017cenie stopy, a rzekome bieganie w zer\u00f3wkach sprzyja bezpiecznemu krokowi i unikni\u0119ciu kontuzji. Ziarenko zasiane i miesi\u0105c p\u00f3\u017aniej do moich drzwi puka kurier z Altrami. Riviera do codziennych trening\u00f3w oraz Lone Peak w teren. Drop = 0. W przypadku Mizuno by\u0142 on na poziomie 12, wi\u0119c w teorii jest to przesiadka jak z Kamaza do Mercedesa EQ. Do dzi\u015b z \u0142ezk\u0105 w oku wzdycham do Mizuno, kt\u00f3re zdradzi\u0142em po jakich\u015b 30 000 km, ale Altra to godny nast\u0119pca i pretendent do \u017celaznego tronu w panteonie but\u00f3w biegowych.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Pierwszy solidny test to Ultra Trail Ma\u0142opolska<\/a><\/strong>. Jak przysta\u0142o na biegowego Janusza, lec\u0119 na \u017cywio\u0142, w nowiutkich, ledwo odpakowanych Lone Peak’ach. Niby g\u0142upie, ale zak\u0142adam, \u017ce sprawdz\u0105 si\u0119 analogicznie jak Riviery, w kt\u00f3rych nat\u0142uk\u0142em ju\u017c setki kilometr\u00f3w. Odczucia w asfalt\u00f3wkach tutaj nie komentuj\u0119, w ko\u0144cu to strona po\u015bwi\u0119cona trailowi, jednak terenowe Altry to dla mnie z\u0142oto. Przegoni\u0142em w nich 170 km bez przerwy podczas UTM, a dzie\u0144 po moje stopy wygl\u0105daj\u0105 nadal jak pupcia niemowl\u0119cia.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Lone Peak fenomenalnie trzyma si\u0119 stopy i ma solidne sznur\u00f3wki, kt\u00f3re nie rozwi\u0105zuj\u0105 si\u0119 podczas biegu, czego nie mog\u0119 powiedzie\u0107 o Rivierach, sic! Mia\u0142em nie komentowa\u0107 asfalt\u00f3wek! W ka\u017cdym razie struktura terenowej Altry jest zrobiona z jakiego\u015b cieniutkiego materia\u0142u, kt\u00f3ry przylega do stopy i sprawia wra\u017cenie dodatkowej grubszej skarpety. Oczywi\u015bcie przek\u0142ada si\u0119 to na odczucie kamieni podczas biegu, wi\u0119c w G\u00f3rach Izerskich pewnie wola\u0142bym marzy\u0107 o bardziej ufortyfikowanej konstrukcji, jednak jako wszechstronny but, Lone Peak to z\u0142oto. Bie\u017cnik nie jest bardzo agresywny, co poddaje w\u0105tpliwo\u015b\u0107 jego u\u017cyteczno\u015b\u0107 w strugach deszczu i zwa\u0142ach b\u0142otnych lawin, niemniej w \u015brednio bagiennym otoczeniu jeszcze si\u0119 w nim nie wypieprzy\u0142em. Gdyby Altra p\u0142aci\u0142a mi tantiemy, napisa\u0142abym jeszcze kilka innych superlatyw\u00f3w, tymczasem musz\u0119 si\u0119 ograniczy\u0107 do skromnego: Lone Peak’i s\u0105 znakomite. I to nie jest post sponsorowany.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Cenowo Altry wypadaj\u0105 przyzwoicie. Kupuj\u0119 je od oficjalnego dystrybutora, czyli Tricenter kt\u00f3ry wycenia je na 700 z\u0142, ale ja zakupy robi\u0119 tylko w listopadzie na Black Friday oraz na wiosn\u0119, kiedy r\u00f3wnie\u017c ca\u0142y asortyment jest przeceniony przed nowosezonow\u0105 kolekcj\u0105. Do tej pory na Tricenter mo\u017cna by\u0142o liczy\u0107 na 35% rabat, wi\u0119c Lone Peak’i l\u0105dowa\u0142y u mnie za nieca\u0142e 450 z\u0142.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Plecak<\/h2>\n\n\n\n

Podobnie jak w przypadku but\u00f3w, mam tylko jeden: Grivel Mountain Runner 5L. Niby tylko odpowiednik dw\u00f3ch siatek ziemniak\u00f3w z Lidla, ale jeszcze mi miejsca nie brakowa\u0142o, nawet na stumilowym biegu. Niezliczona ilo\u015b\u0107 dodatkowych kieszonek, do kt\u00f3rych mo\u017cna co\u015b upcha\u0107 pozwala z powodzeniem zapakowa\u0107 do niego ca\u0142y ekwipunek razem z zapasowymi ciuchami. Ca\u0142a garderoba niestety nie wejdzie, ale cienka kurtka, kt\u00f3ra najcz\u0119\u015bciej na biegach ultra jest w wyposa\u017ceniu obowi\u0105zkowym bez problemu si\u0119 zmie\u015bci. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
Grivel 5L gdzie\u015b w Tatrach<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Do ka\u017cdej kieszonki jest swobodny dost\u0119p bez potrzeby zdejmowania plecaka, no mo\u017ce poza g\u0142\u00f3wnym zbiornikiem, dlatego tam zawsze wrzucam rzeczy, kt\u00f3rych mam nadziej\u0119 nie potrzebowa\u0107 w trakcie biegu: kurtka, banda\u017c, plastry, folia NRC, dow\u00f3d, pieni\u0105dze i inne gad\u017cety, kt\u00f3re lepiej mie\u0107 i z nich nie skorzysta\u0107, ni\u017c potrzebowa\u0107 a nie mie\u0107. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Ca\u0142a reszta kieszonek Grivela przypomina konstrukcj\u0119 Citroena C4, wi\u0119c cz\u0142owiek sam si\u0119 gubi w tym co gdzie pochowa\u0142 i czasami mam wra\u017cenie, \u017ce przyda\u0142aby si\u0119 \u015bci\u0105ga na trasie, co gdzie upcha\u0142em. Najcz\u0119\u015bciej lec\u0119 nast\u0119puj\u0105cym schematem:<\/p>\n\n\n\n