{"id":427,"date":"2020-12-13T15:36:54","date_gmt":"2020-12-13T14:36:54","guid":{"rendered":"https:\/\/teamplutt.pl\/?p=427"},"modified":"2021-11-13T12:11:20","modified_gmt":"2021-11-13T11:11:20","slug":"gorce-ultra-trail-winter-running-in-a-winter-wonderland","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/12\/13\/gorce-ultra-trail-winter-running-in-a-winter-wonderland\/","title":{"rendered":"Gorce Ultra Trail Winter &#8211; Running in a Winter Wonderland"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_34-1024x768.jpg\" alt=\"Gorce Ultra Trail Winter Teamplutt\" class=\"wp-image-476\" srcset=\"http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_34-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_34-300x225.jpg 300w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_34-768x576.jpg 768w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_34-1536x1152.jpg 1536w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_34-2048x1536.jpg 2048w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_34-320x240.jpg 320w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_34-100x75.jpg 100w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_34-1320x990.jpg 1320w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption><em>Taki widok tylko na Gorce Ultra Trail Winter!<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Pono\u0107 spontaniczne decyzje s\u0105 najlepsze. Nie jestem do ko\u0144ca przekonany czy to prawda, ale udzia\u0142 w Gorce Ultra Trail Winter 2020 to jeden z lepszych pomys\u0142\u00f3w biegowych jaki zrealizowa\u0142em. Totalny sponton. Wyjazd z Warszawy w pi\u0105tek po to, \u017ceby sp\u0119dzi\u0107 w trasie 8 godzin w jedn\u0105 stron\u0119, w sobot\u0119 pobiec maraton w g\u00f3rach, poje\u017adzi\u0107 z dzieckiem na sankach i ulepi\u0107 ba\u0142wana, a niedziel\u0119 sp\u0119dzi\u0107 na drodze powrotnej, \u017ceby w poniedzia\u0142ek z rana z\u0142apa\u0107 samolot do Budapesztu. To wszystko z dw\u00f3jk\u0105 dzieci. Brzmi bez sensu? Jasne! Ale i tak by\u0142o \u015bwietnie!<\/h5>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Przygotowania<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">8 Lutego 2020<\/h3>\n\n\n\n<p>Moja ulubiona rozrywka ostatnimi czasy to scrollowanie FB w poszukiwaniu bieg\u00f3w. Marzy mi si\u0119 jaki\u015b bieg zimowy z du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 \u015bniegu. Jest przecie\u017c w czym wybiera\u0107. Jest Zimowy Janosik, jest Chojnik, jest te\u017c Etapowa Triada, no i jest Gorce Ultra Trail Winter.<\/p>\n\n\n\n<p>Mam wra\u017cenie, \u017ce mam ju\u017c wi\u0119cej polubionych bieg\u00f3w g\u00f3rskich ni\u017c znajomych. Nie jestem pewien czy bardziej \u015bwiadczy to o boomie na imprezy biegowe, bo naprawd\u0119 jest w czym wybiera\u0107, czy jednak o mojej introwertyczno\u015bci. A mo\u017ce o jednym i o drugim?<\/p>\n\n\n\n<p>Zatrzymuj\u0119 si\u0119 na po\u015bcie od Etapowej Triady:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"671\" height=\"270\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_FB_01.jpg\" alt=\"Gorce Ultra Trail Winter Teamplutt\" class=\"wp-image-498\" srcset=\"http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_FB_01.jpg 671w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_FB_01-300x121.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 671px) 100vw, 671px\" \/><figcaption><em>A mo\u017ce by tak wygra\u0107 pakiet?<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Hmmm&#8230; no spoko. Jeszcze nie bieg\u0142em nic w Gorcach. By\u0142oby fajnie, tylko \u017ce ja mam wylot s\u0142u\u017cbowy do Budapesztu 24.02 z rana. A jak ju\u017c jecha\u0107 w g\u00f3ry, to fajnie by\u0142oby zosta\u0107 chocia\u017c na przed\u0142u\u017cony weekend. No nie spina si\u0119 to zupe\u0142nie. Z drugiej strony nie przypominam sobie, \u017ceby jakikolwiek bieg mi si\u0119 idealnie spina\u0142. Dobra, nie ma co gdyba\u0107. Najpierw wymy\u015bl\u0119 jaki\u015b wpis konkursowy, a jak wygram to si\u0119 b\u0119d\u0119 martwi\u0107!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">9 Lutego 2020<\/h3>\n\n\n\n<p>P\u00f3\u0142 niedzieli siedz\u0119 i my\u015bl\u0119 nad jakim\u015b m\u0105drym has\u0142em. Nic nie przychodzi mi do g\u0142owy, bo co chwila Polk\u0119 trzeba ponosi\u0107 albo z Leonem si\u0119 pobawi\u0107. No nie mam czasu dla siebie. Z reszt\u0105 w takich warunkach nie idzie si\u0119 skupi\u0107. Odpocz\u0105\u0142bym. Na przyk\u0142ad w g\u00f3rach&#8230; o&#8230; to jest to! Ja po prostu opisz\u0119 m\u00f3j dzie\u0144 \u015bwistaka z dzie\u0107mi. Mo\u017ce kto\u015b si\u0119 lituje i da mi odsapn\u0105\u0107 cho\u0107 jeden weekend. Paula!! Potrzymaj mi Polk\u0119, musz\u0119 co\u015b napisa\u0107!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"671\" height=\"522\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_FB_02.jpg\" alt=\"Gorce Ultra Trail Winter Teamplutt\" class=\"wp-image-499\" srcset=\"http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_FB_02.jpg 671w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_FB_02-300x233.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 671px) 100vw, 671px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"769\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_FB_03-769x1024.jpg\" alt=\"Gorce Ultra Trail Winter Teamplutt\" class=\"wp-image-501\" srcset=\"http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_FB_03-769x1024.jpg 769w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_FB_03-225x300.jpg 225w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_FB_03-768x1022.jpg 768w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_FB_03-1154x1536.jpg 1154w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_FB_03-1539x2048.jpg 1539w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_FB_03-1320x1757.jpg 1320w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_FB_03-scaled.jpg 1923w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption><em>Oko\u0142o 23:00 u Plut\u00f3w&#8230;<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">13 Lutego 2020<\/h3>\n\n\n\n<p>Nat\u0142ok codziennych obowi\u0105zk\u00f3w pozwala mi zapomnie\u0107 o konkursie na fejsie. Dopiero gdzie\u015b w okolicach po\u0142udnia zauwa\u017cam powiadomienie na telefonie. Odpalam je i widz\u0119 zewsz\u0105d tr\u0105bi\u0105ce werble i fanfary:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>Wyniki, wyniki, wyniki!!!! Naaaagrodaaaaa g\u0142\u00f3wnaaaaa trafiaaaaa doooooo&#8230;.. Pana kt\u00f3ry chce sobie odpocz\u0105\u0107 na 42km. Uj\u0119\u0142a nas ta perspektywa! Gratulujemy&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/daniel.pluta.16?__cft__[0]=AZXIh8vaq4ztq4Whb2g7dULechkuYwGde6JMPlwS39a3xDnUVfUwLFSWbEYu5WY93LIRf3iLtv9CpbocFWO5uIxeejOw7gNqZwjanyce5dWFWEsunGAF36W3Or4z856h5LH7sjbKXAee3XKOJLspKjIM&amp;__tn__=R]-R\">Daniel Pluta<\/a>!!<\/p><cite>Etapowa Triada<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u0141ooooo! Ale czad! No nie wierz\u0119! Teraz to dopiero mam zagwozdk\u0119. Jak to ogarn\u0105\u0107 logistycznie? Tym bardziej, \u017ce mam ten wylot do Budapesztu, kt\u00f3rego nie da si\u0119 prze\u0142o\u017cy\u0107. Trzeba si\u0119 skonsultowa\u0107. Sam nic nie wymy\u015bl\u0119. Dzwoni\u0119 do \u017cony.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8222;Paula, s\u0142uchaj&#8230; Pami\u0119tasz jak Ci kiedy\u015b m\u00f3wi\u0142em o tym biegu Gorce Ultra Trail Winter? No&#8230; to wygra\u0142em pakiet startowy na edycj\u0119 zimow\u0105. Na sobot\u0119 22.02. Haczyk polega na tym, \u017ce w poniedzia\u0142ek z rana lec\u0119 na W\u0119gry, wi\u0119c musia\u0142bym wr\u00f3ci\u0107 w niedziel\u0119 popo\u0142udniu, \u017ceby si\u0119 jeszcze zd\u0105\u017cy\u0107 spakowa\u0107. Wcze\u015bniej te\u017c nie pojedziemy, bo w pi\u0105tek 21.02 Leon ma w przedszkolu bal przebiera\u0144c\u00f3w i jest na niego napalony bardziej ni\u017c na \u015bwi\u0119ta. Gada o tym ca\u0142y czas, kostium ju\u017c kupiony. Ustawk\u0119 zrobi\u0142 z innymi przedszkolakami, \u017ce ten to si\u0119 tak ubierze, a inny owak. Nie odpu\u015bci. Wi\u0119c taki troch\u0119 karko\u0142omny ten wyjazd. Pi\u0105tek i niedziela w aucie, po to \u017cebym ja sobie pobiega\u0142 w sobot\u0119&#8230; Nie trzyma si\u0119 to kupy. Nie wiem jak to ugry\u017a\u0107&#8230;&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>&#8222;No jak to jak? Jedziemy!&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Tak\u0105 motywacj\u0119 to ja lubi\u0119! Tydzie\u0144 zosta\u0142 do wyjazdu, wi\u0119c na szybko rezerwuj\u0119 nocleg w Ochotnicy G\u00f3rnej. Sta\u015bkowa Cha\u0142upa jest oddalona o 1,5 km od startu, a oceny na google ma na poziomie 5.0. Dzwoni\u0119, miejsca s\u0105, ceny bardzo przyzwoite, wi\u0119c rezerwuj\u0119 od razu. <\/p>\n\n\n\n<p>Jeszcze dla pewno\u015bci pytam Leona, czy nie chcia\u0142by odpu\u015bci\u0107 tego balu przebiera\u0144c\u00f3w i pojecha\u0107 w g\u00f3ry na d\u0142u\u017cej, ale zanim ko\u0144cz\u0119 pytanie, widz\u0119 jak uk\u0142ada usta w podk\u00f3wk\u0119 i zaczyna mi t\u0142umaczy\u0107, \u017ce on tak bardzo chcia\u0142 na ten bal p\u00f3j\u015b\u0107, bo b\u0119dzie i Bartek, i Ma\u0142gosia, i Ola i on chcia\u0142 si\u0119 przebra\u0107 za Batmana i&#8230; dobra spoko, synku tylko pytam. Nie ma problemu. Termin zaklepany, idziemy na bal, znaczy si\u0119 Ty idziesz, a w g\u00f3ry pojedziemy po Twojej imprezie, ok? OK!<\/p>\n\n\n\n<p>Ostatnia rzecz do przygotowania to stuptuty. W g\u00f3rach w zimie \u015bnieg mo\u017ce by\u0107, wi\u0119c strze\u017conego&#8230; Trafiam akurat na promocj\u0119 na osprz\u0119t Salomona, tylko czy zd\u0105\u017cy doj\u015b\u0107? Zobaczymy. Zaryzykuj\u0119. Jak nie przy\u015bl\u0105 na czas to trudno. Mo\u017ce nie b\u0119dzie \u015bniegu. Klik. Kupione. Planowany termin dostawy to czwartek 20.02. Na styk. Idealnie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">21 Lutego 2020<\/h3>\n\n\n\n<p>Bior\u0119 wolne w robocie, \u017ceby na spokojnie wszystko zapakowa\u0107 do samochodu. Na 2 noce niby tak du\u017co rzeczy nie trzeba bra\u0107, ale dla dzieciak\u00f3w troch\u0119 zapasowych ubra\u0144 musimy mie\u0107, wi\u0119c ostatecznie wygl\u0105damy jakby\u015bmy jechali handlowa\u0107 na Stadionie Dziesi\u0119ciolecia kilka lat temu.<\/p>\n\n\n\n<p>Sprawnie udaje nam si\u0119 przygotowa\u0107. Po 14 zapakowani podje\u017cd\u017camy pod przedszkole. Zgarniamy zgrzanego Leona, kt\u00f3ry wygl\u0105da jakby w\u0142a\u015bnie mia\u0142 najlepszy dzie\u0144 w swoim \u017cyciu i ruszamy w drog\u0119.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_48-768x1024.jpg\" alt=\"Gorce Ultra Trail Winter Teamplutt\" class=\"wp-image-483\" srcset=\"http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_48-768x1024.jpg 768w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_48-225x300.jpg 225w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_48-1152x1536.jpg 1152w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_48-1536x2048.jpg 1536w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_48-1320x1760.jpg 1320w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_48-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption><em>Jazda jazda!<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Pogoda nie zach\u0119ca. Pada. W zasadzie to leje. \u015arednie warunki na bieg. Mo\u017ce w g\u00f3rach b\u0119dzie troch\u0119 lepiej. Droga strasznie nam si\u0119 d\u0142u\u017cy. Najwyra\u017aniej o weekendzie w g\u00f3rach pomy\u015bla\u0142o p\u00f3\u0142 Polski. Drugie p\u00f3\u0142 pewnie jedzie w\u0142a\u015bnie na ferie. Musimy te\u017c zrobi\u0107 kilka przystank\u00f3w w trasie, \u017ceby Polka troch\u0119 si\u0119 rozrusza\u0142a. Jako\u015b to jeszcze nie jest ten wiek, \u017ceby zrozumia\u0142a, \u017ce ju\u017c nied\u0142ugo b\u0119dziemy na miejscu.<\/p>\n\n\n\n<p>Przystanki, korek na zje\u017adzie na Zakopane i marna pogoda do kupy razem wzi\u0119te wyd\u0142u\u017caj\u0105 nam znacz\u0105co drog\u0119. Polka ma ju\u017c serdecznie dosy\u0107 jazdy o czym informuje nas swoim donios\u0142ym tembrem. Pocz\u0105tkowo plan by\u0142 taki, \u017ce odstawi\u0119 ich na kwater\u0119, a sam pojad\u0119 odebra\u0107 pakiet, ale poniewa\u017c zbli\u017ca si\u0119 ju\u017c 22, boj\u0119 si\u0119 \u017ce zamkn\u0105 mi biuro zawod\u00f3w zanim obr\u00f3c\u0119 tu i tam. Zatem jedziemy wszyscy. Parkuj\u0119 na parkingu po\u015br\u00f3d kopczyk\u00f3w \u015bniegu. \u015anieg! Jest \u015bnieg! Skoro na parkingu jest, to na trasie te\u017c b\u0119dzie! Yay!<\/p>\n\n\n\n<p>Wbijam biegiem do Wiejskiego O\u015brodka Kultury w Ochotnicy G\u00f3rnej. Lec\u0119 do biura zawod\u00f3w Gorce Ultra Trail Winter po odbi\u00f3r pakiet\u00f3w, za bardzo nie patrz\u0105c czy jest tam cokolwiek godnego uwagi. Zale\u017cy mi na tym, \u017ceby Polka nie roznios\u0142a samochodu. Pr\u00f3buj\u0119 wbi\u0107 do salki, w kt\u00f3rej wydaje si\u0119 pakiety, ale s\u0142ysz\u0119 stanowcze &#8222;hola hola&#8221;, kiedy drog\u0119 zast\u0119puje mi jeden z wolontariuszy. Ja do niego, \u017ce z drogi bo dziecko p\u0142acze, \u017ce si\u0119 \u015bpiesz\u0119, ale w odpowiedzi s\u0142ysz\u0119 tylko, \u017ce nie tak pr\u0119dko. Chc\u0119 pakiet, to musz\u0119 kupi\u0107 ciasto. Gospodynie upiek\u0142y, a doch\u00f3d p\u00f3jdzie na&#8230; Szczerze to ju\u017c dalej nie s\u0142ucham. Jaka\u015b akcja charytatywna. Super. Tylko czemu tak na si\u0142\u0119? Grzebi\u0119 po kieszeniach i szukam drobnych. Szybko, szybko, szybko, bo dziecko p\u0142acze. Bior\u0119 2 kawa\u0142ki, dzi\u0119ki czemu sala z odbiorem pakiet\u00f3w staje dla mnie otworem.<\/p>\n\n\n\n<p>Podchodz\u0119 do sympatycznej pani, prosz\u0119 o pakiet i s\u0142ysz\u0119 jeszcze bardziej sympatyczne: &#8222;OK, ale poprosz\u0119 pokaza\u0107 wyposa\u017cenie obowi\u0105zkowe&#8221;. Chodzi o foli\u0119 NRC, banda\u017c, gwizdek, w\u0142asny kubek oraz czo\u0142\u00f3wk\u0119. Rozk\u0142adam r\u0119ce. T\u0142umacz\u0119, \u017ce w samochodzie, \u017ce spakowane, \u017ce w walizach, \u017ce dopiero przyjechali\u015bmy, \u017ce dziecko p\u0142acze, ale na nic si\u0119 to zdaje. W regulaminie jest napisane \u017ce wyposa\u017cenie b\u0119dzie weryfikowane w biurze zawod\u00f3w. Kropka. Zaczynam moj\u0105 urzekaj\u0105c\u0105 histori\u0119 o tym, \u017ce ledwo dojechali\u015bmy, bo bal przebiera\u0144c\u00f3w by\u0142, podkre\u015blam po raz kolejny, \u017ce dziecko p\u0142acze, a ja to wszystko naprawd\u0119 mam, tylko w torbie na samym dnie baga\u017cnika. Pani z obs\u0142ugi patrzy na mnie z politowaniem po czym udziela mi moralniaka o tym, \u017ce to g\u00f3ry s\u0105, \u017ce tu \u017cart\u00f3w nie ma i ona mi nie robi na z\u0142o\u015b\u0107, tylko to wszystko dla mojego w\u0142asnego bezpiecze\u0144stwa. Z pokor\u0105 przyjmuj\u0119 rol\u0119 potakiwacza. Kiwam g\u0142ow\u0105. Ja to wszystko rozumiem, naprawd\u0119, tylko dziecko p\u0142acze, rodzina czeka&#8230;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_11-683x1024.jpg\" alt=\"Gorce Ultra Trail Winter Teamplutt biuro zawod\u00f3w\" class=\"wp-image-462\" srcset=\"http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_11-683x1024.jpg 683w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_11-200x300.jpg 200w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_11-768x1152.jpg 768w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_11-1024x1536.jpg 1024w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_11-1320x1980.jpg 1320w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_11.jpg 1365w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><figcaption><em>fot: Kuba Bednarz<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>W ko\u0144cu wracam do samochodu ze swoim pakietem startowym i dwoma kawa\u0142kami ciasta. Czuj\u0119 si\u0119 jakbym ju\u017c przebieg\u0142 ten maraton. Albo przynajmniej Runmageddon, bo odbi\u00f3r pakietu przypomina\u0142 raczej bieg z przeszkodami. Samoch\u00f3d ca\u0142y czas stoi, dzieciaki go nie roznios\u0142y, w \u015brodku impreza na ca\u0142ego, wi\u0119c si\u0119 przy\u0142\u0105czam. Jeszcze na szybko kolektywnie wci\u0105gamy zakupione ciacha i ruszamy do Sta\u015bkowej Cha\u0142upy.<\/p>\n\n\n\n<p>Dostajemy wielki pok\u00f3j z pi\u0119cioma \u0142\u00f3\u017ckami. Oczywi\u015bcie na pi\u0119trze. Dlaczego ja nigdy nie pami\u0119tam, \u017ceby poprosi\u0107 o zakwaterowanie na parterze? \u0141ojtam \u0142ojtam, w ko\u0144cu to tylko maraton. Mo\u017ce dzie\u0144 po nie b\u0119dzie taki ci\u0119\u017cki. <\/p>\n\n\n\n<p>Nosz\u0119 tobo\u0142ki z samochodu, a dzieciaki wy\u0142adowuj\u0105 w mi\u0119dzyczasie energi\u0119 zasymilowan\u0105 podczas jazdy. Leon skacze po \u0142\u00f3\u017ckach, a Pola le\u017cy i macha symultanicznie wszystkimi ko\u0144czynami. Po chwili k\u0105piemy maluchy i k\u0142adziemy je spa\u0107. Wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107 nie chc\u0105. Ostatecznie zasypiaj\u0105 dobrze po 23. \u017bona idzie ogarn\u0105\u0107 siebie, a ja przygotowuj\u0119 rzeczy na bieg. Szybka analiza pozwala stwierdzi\u0107, \u017ce nie wzi\u0105\u0142em tylko paska na numer startowy. Trudno, przypn\u0119 agrafkami. Ale zaraz, przecie\u017c nie wzi\u0105\u0142em agrafek z biura zawod\u00f3w, bo my\u015bla\u0142em \u017ce mam pasek. Lec\u0119 do auta z nadziej\u0105, \u017ce tam mam jakie\u015b zapasowe. Niestety. Pud\u0142o.<\/p>\n\n\n\n<p>Zdesperowany pisz\u0119 do organizator\u00f3w o 23:17. &#8222;Dobrzy ludzie ratujcie! Czy na starcie b\u0119d\u0105 dost\u0119pne agrafki? Nie bra\u0142em z biura zawod\u00f3w bo by\u0142em pewien \u017ce mam, ale nie mam jednak\ud83d\ude2d\ud83d\ude2d\ud83d\ude2d&#8221;. Ku mojemu zdziwieniu i rado\u015bci, kto\u015b mi odpisuje po chwili. &#8222;Biuro Zawod\u00f3w dzia\u0142a od 6.00 rano, dadz\u0105 agrafki. Na starcie nie, musisz podej\u015b\u0107 do biura.&#8221; To jakie\u015b 400m dalej ni\u017c start, ale do ogarni\u0119cia. Zobacz\u0119 jak mi p\u00f3jdzie o poranku. Je\u015bli starczy czasu to skorzystam. Jak nie to wsadz\u0119 nr startowy w plecak i tyle. Nie chce mi si\u0119 ju\u017c o tym my\u015ble\u0107. Padam na twarz. Ostatkiem si\u0142 bior\u0119 szybki prysznic i zasypiam, gdy tylko k\u0142ad\u0119 g\u0142ow\u0119 na poduszce. <\/p>\n\n\n\n<p>Nie zd\u0105\u017cy\u0142em nawet sprawdzi\u0107 trasy biegu. Nie przygotowa\u0142em te\u017c planu. Zwyczajnie nie by\u0142o kiedy. Fajnie by\u0142oby uko\u0144czy\u0107 w 4:45. Jednak nie analizowa\u0142em szczeg\u00f3\u0142owo profilu. Nie wiem czy to ambitny cel czy nie. Ale target mam i jestem na niego nastawiony. Wszystko wyjdzie w praniu. Teraz musz\u0119 tylko troch\u0119 pospa\u0107, \u017ceby mie\u0107 si\u0142y na bieg.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">22 Lutego 2020<\/h3>\n\n\n\n<p>Wstaj\u0119 o 5:30. Jest jeszcze ciemno. Zjadam szybkie \u015bniadanie, zbieram manatki, ostatni raz sprawdzam sprz\u0119t i o 6:30 wychodz\u0119 na start. Jest rze\u015bko, ale przynajmniej s\u0142onecznie. W zasadzie to pogoda jest pi\u0119kna. Zupe\u0142ne przeciwie\u0144stwo poprzedniego dnia. Oj, b\u0119dzie si\u0119 dobrze bieg\u0142o.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_43-1024x768.jpg\" alt=\"GUT Winter Teamplutt\" class=\"wp-image-478\" srcset=\"http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_43-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_43-300x225.jpg 300w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_43-768x576.jpg 768w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_43-1536x1152.jpg 1536w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_43-2048x1536.jpg 2048w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_43-320x240.jpg 320w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_43-100x75.jpg 100w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_43-1320x990.jpg 1320w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption><em>Zaraz przed startem<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Lec\u0119 wzd\u0142u\u017c g\u0142\u00f3wnej drogi. Niestety nie ma chodnika. W zasadzie to brak nawet jakiegokolwiek pobocza. Trzeba smerfowa\u0107 ulic\u0105. Dla mnie to nie jest du\u017cy problem, ale p\u00f3\u017aniej moja \u017cona ma t\u0119dy i\u015b\u0107 z dw\u00f3jk\u0105 dzieci. S\u0142abo troch\u0119. <\/p>\n\n\n\n<p>Na 15 minut przed 7 docieram pod ko\u015bci\u00f3\u0142 w Ochotnicy. Pytam czy kto\u015b ma mo\u017ce zapasowy zestaw agrafek, bo nie chce mi si\u0119 lecie\u0107 do WOK-u. Na szcz\u0119\u015bcie jaka\u015b dziewczyna ratuje mnie kompletem. \u017byczliwi ludzie z tych ultras\u00f3w. Mog\u0119 uda\u0107 si\u0119 od razu na start. Wymieniam uprzejmo\u015bci z Violk\u0105, organizatork\u0105 Gorce Ultra Trail Winter. Fajnie w ko\u0144cu pozna\u0107 si\u0119 osobi\u015bcie. Kilka zda\u0144 ju\u017c zamienili\u015bmy, ale do tej pory wszystko mailowo. Staj\u0119 na starcie obok Rafa\u0142a Kota. Po chwili cofam si\u0119 o jeden rz\u0105d. W tym pierwszym to chyba jednak ultra elita. Ja im mog\u0119 ewentualnie buty zawi\u0105za\u0107, a potem znale\u017a\u0107 swoje miejsce w szeregu. Tak b\u0119dzie lepiej. Nie chc\u0119 si\u0119 przepali\u0107 na samym pocz\u0105tku, pr\u00f3buj\u0105c dotrzyma\u0107 im kroku. <\/p>\n\n\n\n<p>Zaraz wybije 7 rano. Przechodzimy do wsp\u00f3lnego odliczania i ruszamy na tras\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gorce-Ultra Trail Winter<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">OCHOTNICA G\u00d3RNA -&gt; WD\u017bAR<\/h3>\n\n\n\n<p>Ruszam za kocurami z pierwszej linii. Nie patrz\u0119 na ich tempo, pilnuj\u0119 swojego. S\u0142usznie z reszt\u0105, bo trzymaj\u0105c si\u0119 poziomu 4:50 min\/km, szybko znikaj\u0105 mi z oczu. Pierwsze 2 km prowadz\u0105 g\u0142\u00f3wn\u0105 drog\u0105 przez Ochotnic\u0119. Po chwili odbijamy w lewo na Majcherek i zaczynamy pierwsze podej\u015bcie. Pojawia si\u0119 te\u017c znacznie wi\u0119cej \u015bniegu. Rozk\u0142adam kije, a w duchu ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce stuptuty zd\u0105\u017cy\u0142y przyj\u015b\u0107. Buty w zasadzie ju\u017c mam wilgotne w \u015brodku, ale przynajmniej nie sypie si\u0119 do nich \u015bnieg. <\/p>\n\n\n\n<p>W oddali widz\u0119 jakiego\u015b kolesia w krzakach. Podchodz\u0119 bli\u017cej i ju\u017c poznaj\u0119. Jacek Deneka, cz\u0142owiek teleport. Tylko czemu zdj\u0119\u0107 nie robi? Siedzi i co\u015b majstruje przy aparacie. Mo\u017ce si\u0119 zepsu\u0142? Szkoda. By\u0142oby fajne zdj\u0119cie w zimowej scenerii. Dopiero p\u00f3\u017aniej dowiem si\u0119, \u017ce Ultralover swoje ju\u017c po prostu zrobi\u0142. Jeszcze p\u00f3\u017aniej, a dok\u0142adnie 10 miesi\u0119cy p\u00f3\u017aniej dowiem si\u0119, \u017ce w\u0142a\u015bnie to zdj\u0119cie trafi na ok\u0142adk\u0119 Gorce Ultra Trail Winter 2021. Fejm!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_06-1024x683.jpg\" alt=\"GUT Winter Teamplutt Jacek Deneka\" class=\"wp-image-461\" srcset=\"http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_06-1024x683.jpg 1024w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_06-300x200.jpg 300w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_06-768x512.jpg 768w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_06-1536x1024.jpg 1536w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_06-720x480.jpg 720w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_06-360x240.jpg 360w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_06-1320x880.jpg 1320w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_06.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption><em>fot: Jacek Deneka<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Pod Majcherkiem wskakuj\u0119 na czerwony szlak na Luba\u0144. Tutaj trasa staje si\u0119 w miar\u0119 p\u0142aska, kije do niczego si\u0119 nie przydaj\u0105. Bardziej trac\u0119 przez nie r\u00f3wnowag\u0119, poniewa\u017c grz\u0119zn\u0105 w g\u0142\u0119bszym \u015bniegu. Sk\u0142adam je wi\u0119c i pr\u00f3buj\u0119 wykorzysta\u0107 wydeptane przez moich poprzednik\u00f3w \u015blady na \u015bniegu. Nie jest to \u0142atwe zadanie i czasami ko\u0144czy si\u0119 wywrotk\u0105. Nogi te\u017c nie maj\u0105 lekko, trzeba mocno nimi pracowa\u0107. Przynajmniej jest cudowna, s\u0142oneczna aura. Niemniej ledwo ujemna temperatura wystarcza, \u017ceby zmrozi\u0107 twarz. Przemielenie moich ulubionych kie\u0142basek ro\u015blinnych z Lidla w tych warunkach to te\u017c wyzwanie. Mimo, \u017ce s\u0105 mi\u0119kkie, i tak trzeba troch\u0119 popracowa\u0107 szcz\u0119k\u0105, \u017ceby da\u0142o si\u0119 je swobodnie prze\u0142kn\u0105\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Zaraz przed Jaworzynami Ochotnickimi zaczyna si\u0119 mocniejsze podej\u015bcie. 100m w g\u00f3r\u0119 na nieca\u0142ym kilometrze. Kilka os\u00f3b przede mn\u0105 wykopa\u0142o ca\u0142kiem przyzwoity kana\u0142 w kopnym \u015bniegu. Staram si\u0119 i\u015b\u0107 ich \u015bladem. Mimo to czuj\u0119, \u017ce mi\u0119\u015bnie n\u00f3g ju\u017c daj\u0105 o sobie zna\u0107. Ju\u017c by przysiad\u0142y i odpocz\u0119\u0142y. Ok, pomagam im nieznacznie. Rozk\u0142adam ponownie kijki i pr\u0119 do g\u00f3ry. Prawa, lewa, prawa, lewa&#8230; Nagle mija mnie jaki\u015b kole\u015b. Mknie na g\u00f3r\u0119 jak gazela. I to jeszcze bez kijk\u00f3w. A ja tu ledwo zipi\u0119. Dobry kocur. Rozgl\u0105dam si\u0119, \u017ceby si\u0119 upewni\u0107 czy tylko mi ta wspinaczka sprawia problemy. Widz\u0119 kolejnego go\u015bcia kilka metr\u00f3w za mn\u0105 z j\u0119zykiem do kolan. Ufff. To nie ze mn\u0105 jest co\u015b nie tak. To ten co mnie min\u0105\u0142 najad\u0142 si\u0119 najwyra\u017aniej bu\u0142ek z pr\u0105dem i teraz ci\u015bnie jak szalony. Na szcz\u0119\u015bcie ju\u017c zaraz szczyt. Ju\u017c zaraz b\u0119dzie z g\u00f3rki.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_12-683x1024.jpg\" alt=\"Gorce Ultra Trail Winter Teamplutt Kuba Bednarz\" class=\"wp-image-463\" srcset=\"http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_12-683x1024.jpg 683w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_12-200x300.jpg 200w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_12-768x1152.jpg 768w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_12-1024x1536.jpg 1024w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_12-1320x1980.jpg 1320w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_12.jpg 1365w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><figcaption><em>fot: Kuba Bednarz<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Nareszcie! Ogie\u0144! Co do zasady, zbiegi nie id\u0105 mi zbyt dobrze. Zawsze gdzie\u015b z ty\u0142u g\u0142owy pali mi si\u0119 lampka sygnalizuj\u0105ca. Uwa\u017caj, bo korzenie, mo\u017cesz skr\u0119ci\u0107 nog\u0119. Uwa\u017caj, bo trawa, mo\u017cesz si\u0119 po\u015blizn\u0105\u0107. Uwa\u017caj, bo twardo, b\u0119dzie bola\u0142o jak si\u0119 przewr\u00f3cisz. Uwa\u017caj, bo stromo, zaraz si\u0119 potkniesz o w\u0142asne nogi. Takich &#8222;uwa\u017caj\u00f3w&#8221; przechodzi mi przez g\u0142ow\u0119 jeszcze kilkadziesi\u0105t. Przynajmniej wtedy, gdy mam pod sob\u0105 zwyk\u0142e pod\u0142o\u017ce. W zimie to co innego. Tutaj mog\u0119 cisn\u0105\u0107 w d\u00f3\u0142 ile fabryka da\u0142a. To, \u017ce nie da\u0142a za du\u017co to inna sprawa. Niemniej \u015bnieg jest super. Mo\u017cna grza\u0107. Przede wszystkim jest mi\u0119kko. Upadek nie boli, przynajmniej zazwyczaj. Zawsze mo\u017cna niefortunnie wyr\u017cn\u0105\u0107, jednak testowa\u0142em to wiele razy, a nic tak nie utwierdza w przekonaniu jak doznanie organoleptyczne. <\/p>\n\n\n\n<p>Na tym zbiegu wyr\u017cn\u0105\u0142em tylko 3 razy i upewni\u0142em si\u0119, \u017ce bliski kontakt ze \u015bniegiem bardzo mi\u0142o pobudza wszystkie zmys\u0142y, doskonale orze\u017awia i od\u015bwie\u017ca. Poza tym, gdy czuj\u0119, \u017ce moja pr\u0119dko\u015b\u0107 zbli\u017ca si\u0119 do trzeciej kosmicznej, wystarczy, \u017ce zbocz\u0119 odrobin\u0119 z trasy w g\u0142\u0119bszy \u015bnieg, kt\u00f3ry doskonale ogranicza tempo, a w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci nawet hamuje.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUTW_01-1024x683.jpg\" alt=\"Gorce Ultra Trail Winter Teamplutt\" class=\"wp-image-456\" srcset=\"http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUTW_01-1024x683.jpg 1024w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUTW_01-300x200.jpg 300w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUTW_01-768x512.jpg 768w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUTW_01-1536x1024.jpg 1536w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUTW_01-720x480.jpg 720w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUTW_01-360x240.jpg 360w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUTW_01-1320x880.jpg 1320w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUTW_01.jpg 1968w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption><em>Nawet nie wiem kto zrobi\u0142 to zdj\u0119cie&#8230;<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Zbieg ko\u0144czy si\u0119 w Kluszkowcach. Jest kilka minut przed 9 rano. Pi\u0119kne poranne s\u0142o\u0144ce, kt\u00f3re towarzyszy\u0142o mi przez ostatnie kilka kilometr\u00f3w nagle chowa si\u0119 za&#8230; no w\u0142a\u015bnie, za czym? Za chmurami? Jakie\u015b dziwne te chmury. Takie szare. I nisko strasznie wisz\u0105. <\/p>\n\n\n\n<p>Po chwili staje si\u0119 jasne, \u017ce to nie chmury, tylko smog. I to nie byle jaki. Mam wra\u017cenie, \u017ce przebiegam w\u0142a\u015bnie przez jaki\u015b zaczadzony tunel bez wentylacji, a na lokalnych czujnikach jako\u015bci powietrza indeks CAQI ju\u017c dawno przekr\u0119ci\u0142 licznik i ko\u0144czy powoli drugie albo trzecie okr\u0105\u017cenie. Najwyra\u017aniej ma\u0142opolskie mo\u017ce \u015bmia\u0142o konkurowa\u0107 ze \u015bl\u0105skim o \u017c\u00f3\u0142t\u0105 koszulk\u0119 lidera w stopniu przekroczenia norm PM10 oraz PM2.5. Smr\u00f3d zbija z n\u00f3g jak zderzenie z towarowym do Katowic. Warunki ekstremalne. Dobrze, \u017ce jestem po zbiegu to przynajmniej oddech mam p\u0142ytki. Gdyby to by\u0142o po solidnym podej\u015bciu i pr\u00f3bowa\u0142bym \u0142yka\u0107 powietrze wielkimi haustami, dopiero bym si\u0119 &#8222;dotleni\u0142&#8221; g\u00f3rskim powietrzem. Bleh! <\/p>\n\n\n\n<p>Spokojnym krokiem, co by tylko nie z\u0142apa\u0107 zadyszki, okr\u0105\u017cam g\u00f3r\u0119 Wd\u017car. Po dobiegni\u0119ciu do niebieskiego szlaku, trasa zaczyna prowadzi\u0107 delikatnie pod g\u00f3r\u0119, a zamglenie zaczyna si\u0119 przerzedza\u0107. Mo\u017cna nawet wzi\u0105\u0107 odrobin\u0119 g\u0142\u0119bszy oddech i z czystym sumieniem zatrzyma\u0107 si\u0119 w pierwszym punkcie od\u017cywczym. Wygl\u0105da na to, \u017ce wystawione przez ko\u0142o gospody\u0144 wiejskich smako\u0142yki s\u0105 bez dodatku dwutlenku siarki oraz tlenk\u00f3w w\u0119gla i azotu, lub przynajmniej z ich ma\u0142\u0105 ilo\u015bci\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">WD\u017bAR -&gt; LUBA\u0143<\/h3>\n\n\n\n<p>Zatrzymuj\u0119 si\u0119 tylko na chwil\u0119. Uzupe\u0142niam gor\u0105c\u0105 herbatk\u0119 w bidonach, dzi\u0119ki czemu czuj\u0119 przyjemne ciepe\u0142ko z przodu na klatce piersiowej. Milusio. \u0141api\u0119 kanapk\u0119 z d\u017cemem porzeczkowym oraz gar\u015b\u0107 rodzynek i ruszam na podb\u00f3j Lubania. Przede mn\u0105 prawie 4-kilometrowy odcinek z 500m r\u00f3\u017cnic\u0105 poziom\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n<p>Zr\u00f3wnuj\u0119 si\u0119 z jakim\u015b kolesiem. Ci\u015bniemy razem pod g\u00f3r\u0119, co chwila si\u0119 wymijaj\u0105c. Uskuteczniamy standardowy ultrasowy small-talk. Jak si\u0119 leci,  jak bardzo nogi w dupk\u0119 wchodz\u0105 i tak dalej. Gdzie\u015b w po\u0142owie tego odcinka odpuszczam na chwil\u0119. Mi\u0119snie ju\u017c przyzwoicie pal\u0105, wi\u0119c kr\u00f3tka przerwa nie zaszkodzi. Odwracam si\u0119 za siebie i widz\u0119 to:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_32-1024x768.jpg\" alt=\"Gorce Ultra Trail Winter Teamplutt\" class=\"wp-image-474\" srcset=\"http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_32-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_32-300x225.jpg 300w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_32-768x576.jpg 768w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_32-1536x1152.jpg 1536w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_32-2048x1536.jpg 2048w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_32-320x240.jpg 320w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_32-100x75.jpg 100w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_32-1320x990.jpg 1320w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption><em>Po to w\u0142a\u015bnie pojecha\u0142em na Gorce Ultra Trail Winter<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Bynajmniej nie chodzi tu o to, \u017ce jaki\u015b kolejny ziutek mnie goni. Tamte sto\u017cki na horyzoncie to Tatry! Wo\u0142am mojego towarzysza niedoli, bo najwyra\u017aniej jeszcze nie ogarn\u0105\u0142 tego widoku za nami. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Hej!<\/li><li>No?<\/li><li>Patrz!<\/li><li>Co?<\/li><li>Za siebie patrz!<\/li><li>O kurwa!<\/li><li>No&#8230;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>W zasadzie to jest nieopisywalne, a samo zdj\u0119cie nie oddaje tego co zobaczy\u0142y moje oczy. Mimo to nie mog\u0142em si\u0119 oprze\u0107 i pstrykn\u0105\u0142em fotk\u0119 telefonem. Na fejsa wystarczy. W\u0142a\u015bnie po takie widoki warto jecha\u0107 8 godzin w jedn\u0105 stron\u0119, na jeden dzie\u0144 w g\u00f3ry, a potem mie\u0107 problem z zakwasami i zej\u015bciem po schodach. Co\u015b niesamowitego. Nagle zapominam o ca\u0142ym zm\u0119czeniu, o tym \u017ce nogi bol\u0105, \u017ce pi\u0107 si\u0119 chc\u0119. Zapominam o wszystkim. Przystaj\u0119 i delektuj\u0119 si\u0119 chwil\u0105. Ten przede mn\u0105 te\u017c. Ten za nami r\u00f3wnie\u017c sprawdza co tak przyku\u0142o nasz\u0105 uwag\u0119. Tak\u017ce si\u0119 odwraca, zatrzymuje i dodaje swoj\u0105 o-kurw\u0119. Wszyscy si\u0119 szczerz\u0105 jakby\u015bmy dostali po cukierku na Halloween. Nie wiem ile to trwa. 5 sekund. Mo\u017ce 10. Pierwszy odpuszcza ten najni\u017cej. Widok widokiem, ale zegar tyka, a trasa sama si\u0119 nie przebiegnie. Ja robi\u0119 to samo. W ty\u0142 zwrot i dawaj pod g\u00f3r\u0119. <\/p>\n\n\n\n<p>Kilka minut po 10 rano docieram na szczyt. Pod wie\u017c\u0105 widokow\u0105 nawet troch\u0119 wieje. Ch\u0142odny powiew po mokrych od potu ciuchach powoduje ciary na karku. A\u017c mi\u0142o by\u0142oby za\u0142o\u017cy\u0107 co\u015b cieplejszego. Albo przynajmniej suchego. Jednak jak si\u0119 nie ma co si\u0119 lubi&#8230; W podskokach lec\u0119 do granicy lasku, \u017ceby schowa\u0107 si\u0119 przed kolejnymi podmuchami, mijaj\u0105c po swojej prawej stronie wie\u017c\u0119 widokow\u0105 na Lubaniu.<\/p>\n\n\n\n<p>Ch\u0119tnie wdrapa\u0142bym si\u0119 na szczyt tej konstrukcji, \u017ceby popodziwia\u0107 jeszcze kilka widok\u00f3w. Szkoda, \u017ce to wy\u015bcig, a nie wycieczka krajoznawcza. Mo\u017ce to i lepiej. Zadowol\u0119 si\u0119 zdj\u0119ciami Jacka Deneki. On przynajmniej potrafi odda\u0107 klimat tego miejsca. Przyznaj\u0119, nie s\u0105dzi\u0142em, \u017ce na Gorce Ultra Trail Winter b\u0119d\u0119 mie\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 podziwiania takich widok\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/GUT_90-1024x683.jpg\" alt=\"Gorce Ultra Trail Winter Teamplutt Jacek Deneka\" class=\"wp-image-539\" srcset=\"http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/GUT_90-1024x683.jpg 1024w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/GUT_90-300x200.jpg 300w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/GUT_90-768x512.jpg 768w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/GUT_90-1536x1024.jpg 1536w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/GUT_90-720x480.jpg 720w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/GUT_90-360x240.jpg 360w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/GUT_90-1320x880.jpg 1320w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/GUT_90.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption><em>fot: Jacek Deneka<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">LUBA\u0143 -&gt; OCHOTNICA DOLNA<\/h3>\n\n\n\n<p>Na punkcie od\u017cywczym nawet si\u0119 nie zatrzymuj\u0119. Okazuje si\u0119, \u017ce nie ma tu wody, bo stacja jest ustawiona w takim miejscu, \u017ce nie ma za bardzo opcji, \u017ceby j\u0105 dostarczy\u0107. Prowiantu suchego mam wystarczaj\u0105co swojego, a na \u017celki ani na czekolad\u0119 nie mam za bardzo ochoty. Zbyt si\u0119 m\u0119cz\u0119, \u017ceby pogry\u017a\u0107 je przy takiej temperaturze. Rzucam si\u0119 od razu w 6-kilometrowy zbieg do Ochotnicy Dolnej, po\u0142o\u017conej ponad 700m ni\u017cej.<\/p>\n\n\n\n<p>Znowu mo\u017cna grza\u0107. Wywalam si\u0119 kolejne 3 razy, ale nic sobie z tego nie robi\u0119. Lec\u0119 przed siebie, nogi ju\u017c troch\u0119 bol\u0105 i wpadam w ten egzystencjalny marazm, kt\u00f3ry dopada mnie prawie na ka\u017cdym biegu. My\u015bl\u0119 sobie: no spoko, przebieg\u0142em ju\u017c ponad 25km. Do mety jeszcze troch\u0119 zosta\u0142o. W kopytach ju\u017c troch\u0119 \u0142upie. I w\u0142a\u015bciwie po co to wszystko? Cz\u0142owiek si\u0119 zm\u0119czy, spoci jak mysz, wyg\u0142odnieje, czasami nock\u0119 nawet zarwie, albo przynajmniej jej cz\u0119\u015b\u0107. Jeszcze do tego ca\u0142y dzie\u0144 trzeba po\u015bwi\u0119ci\u0107 na dojazd i kolejny na powr\u00f3t, bo za daleko od domu te g\u00f3ry stoj\u0105. A na koniec dnia zap\u0142aci\u0107 za to wszystko jeszcze trzeba. Nie trzyma si\u0119 to kupy za bardzo. <\/p>\n\n\n\n<p>A mimo to uwielbiam to. Dla mnie to taki totalny reset i relaks. Jakkolwiek dziwnie to brzmi &#8211; odpoczywanie w biegu. Zw\u0142aszcza je\u015bli trwa to kilka lub kilkadziesi\u0105t godzin. Niemniej tak to dzia\u0142a. Jeden lubi twardy reset przy weekendzie, ja wol\u0119 wsta\u0107 o 5 rano i potruchta\u0107. No dobra a\u017c tak wcze\u015bnie to mi si\u0119 nie zdarza. Ale o 5:30 ju\u017c potrafi\u0119 si\u0119 zerwa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"769\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_02-1024x769.jpg\" alt=\"Gorce Ultra Trail Winter Teamplutt\" class=\"wp-image-457\" srcset=\"http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_02-1024x769.jpg 1024w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_02-300x225.jpg 300w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_02-768x577.jpg 768w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_02-1536x1154.jpg 1536w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_02-2048x1539.jpg 2048w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_02-320x240.jpg 320w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_02-100x75.jpg 100w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_02-1320x992.jpg 1320w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption><em>Gdzie\u015b na zbiegu<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Zajmuj\u0105c g\u0142ow\u0119 rozterkami przeci\u0119tnego ultrasa, docieram do Ochotnicy Dolnej przed 11. Przebiegam przez ulic\u0119 i gnam do trzeciego punktu od\u017cywczego na trasie Gorce Ultra Trail Winter, \u017ceby uzupe\u0142ni\u0107 p\u0142yny. Kto\u015b wychodzi mi naprzeciw. Dziewczyna. Rado\u015bnie podskakuje w moj\u0105 stron\u0119. Przynajmniej tak to wygl\u0105da z daleka. Gdy podchodz\u0119 bli\u017cej, okazuje si\u0119, \u017ce ona wygina \u015bmia\u0142o cia\u0142o prawie jak Shakira i Rihanna razem wzi\u0119te na teledysku do &#8222;Can&#8217;t Remember to Forget You&#8221; i wykrzykuje przy tym: &#8222;Witamy na najbardziej rozta\u0144czonym punkcie od\u017cywczym \u015bwiata!&#8221;. I od razu zm\u0119czonemu cz\u0142owiekowi micha cieszy si\u0119 od ucha do ucha. Wolontariat w biegach g\u00f3rskich to rzeczywi\u015bcie stan umys\u0142u.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">OCHOTNICA DOLNA -&gt; OCHOTNICA G\u00d3RNA<\/h3>\n\n\n\n<p>Jak zwykle tankuj\u0119 swoje bidony, \u0142api\u0119 na wp\u00f3\u0142 zmro\u017conego p\u0105czka i ruszam w kierunku mety. Pierwsze 3 kilometry tego odcinka to przyjemne, delikatne podej\u015bcie. Idzie si\u0119 \u017cwawo, s\u0142oneczko \u015bwieci, jest fajnie. Sielanka trwa do skrzy\u017cowania, gdzie pi\u0119kna, r\u00f3wna i o\u015bnie\u017cona \u015bcie\u017cka zielonego szlaku odbija w lewo, natomiast trasa biegu nakazuje skr\u0119ci\u0107 w prawo pod g\u00f3r\u0119, wzd\u0142u\u017c Kudowskiego Potoku. Tu nie ma \u017cadnej \u015bcie\u017cki. Ewentualnie gdzie\u015b pod tym g\u0142\u0119bokim, kopnym \u015bniegiem znalaz\u0142aby si\u0119 jaka\u015b jej pozosta\u0142o\u015b\u0107. Na ten moment jest \u015bnieg po uda, strumyk i 300m pod g\u00f3r\u0119 na 2,5-kilometrowym odcinku. <\/p>\n\n\n\n<p>Serio? Eeeee&#8230; chyba jaki\u015b dowcipni\u015b zmieni\u0142 oznaczenie szlaku? Patrz\u0119 w g\u00f3r\u0119 i widz\u0119 dw\u00f3ch zawodnik\u00f3w walcz\u0105cych z tym podej\u015bciem kilkaset metr\u00f3w przede mn\u0105. No dobra. Najwyra\u017aniej to nie jest \u017cart. Dla pewno\u015bci sprawdzam jeszcze track GPX w telefonie, z nadziej\u0105, \u017ce tamci dwaj nie ogarn\u0119li tematu, ale nie. Jaki\u015b sadysta naprawd\u0119 poprowadzi\u0142 t\u0119dy tras\u0119. Trzeba cisn\u0105\u0107. Do wyboru s\u0105 dwie opcje:<\/p>\n\n\n\n<p>Pierwsza to marsz korytem strumienia. O tyle wygodne, \u017ce sp\u0142ywaj\u0105ca woda zmy\u0142a sporo \u015bniegu. Niestety oznacza to przemoczone lodowat\u0105 wod\u0105 buty. <\/p>\n\n\n\n<p>Druga opcja to forsowanie kopnego \u015bniegu obok strumienia. R\u00f3wnie\u017c wygodne, ale ze wzgl\u0119du na troch\u0119 bardziej suche buty. Tyle, \u017ce to b\u0119dzie bola\u0142o. Pod g\u00f3r\u0119, w g\u0142\u0119bokim \u015bniegu, mi\u0119snie dostan\u0105 solidn\u0105 wryp\u0119. Pewnie sko\u0144czy si\u0119 skurczami.<\/p>\n\n\n\n<p>Szybko pr\u00f3buj\u0119 skalkulowa\u0107 wszystkie za i przeciw, ale bez Excela i na zm\u0119czeniu nie jest to takie proste. Po chwili wybieram bramk\u0119 numer dwa. Szkoda but\u00f3w. Poza tym boj\u0119 si\u0119, \u017ce totalnie przemoczone skarpetki wp\u0142yn\u0105 na dodatkowe p\u0119cherze na stopach, a to nie jest to co ultrasi lubi\u0105 najbardziej. Patrz\u0119 na \u015blady przede mn\u0105 i widz\u0119, \u017ce ci co ju\u017c t\u0119dy przeszli, mieli podobne zagwozdki. \u015anieg jest wydeptany zar\u00f3wno wzd\u0142u\u017c strumyka, jak i obok niego. <\/p>\n\n\n\n<p>Pr\u00f3buj\u0119 wykorzysta\u0107 \u015blady moich poprzednik\u00f3w, ale na nic si\u0119 to zdaje. Musia\u0142bym mie\u0107 8 m wzrostu, \u017ceby sz\u0142o si\u0119 wygodnie. Tutaj nogi zapadaj\u0105 si\u0119 w g\u0142\u0119boki \u015bnieg. Wyci\u0105gni\u0119cie nogi wymaga zaanga\u017cowania wszystkich pozosta\u0142ych si\u0142. Kijki te\u017c mi do niczego si\u0119 nie przydaj\u0105, bo zapadaj\u0105 si\u0119 po sam\u0105 r\u0119koje\u015b\u0107. Poza tym, \u017ce musz\u0119 walczy\u0107 nogami, to jeszcze do tego trac\u0119 energi\u0119 z r\u0105k, \u017ceby wykopa\u0107 kijek. Sk\u0142adam je i dalej forsuj\u0119 zwa\u0142y \u015bniegu samymi nogami. <\/p>\n\n\n\n<p>Matko i c\u00f3rko, ale masakra. Musz\u0119 co\u015b zrobi\u0107 ze zwisaj\u0105cym ze zm\u0119czenia j\u0119zykiem, bo zahaczam nim o muldy \u015bniegu, kt\u00f3re pr\u00f3buj\u0119 zwalczy\u0107. Uda piek\u0105 jakbym w\u0142a\u015bnie wbieg\u0142 na Rysy i to w pierwszym zakresie. A ja nie jestem nawet w po\u0142owie podej\u015bcia. Patrz\u0119 na zegarek. Jest 11:30. Do mety jeszcze nieca\u0142e 7km. To tyle w temacie mojego planu na 4:45. Dzwoni\u0119 do \u017cony. Ca\u0142e szcz\u0119\u015bcie, \u017ce chocia\u017c zasi\u0119g mam. Pomi\u0119dzy post\u0119kiwaniami i sapaniami pr\u00f3buj\u0119 ze zmarzni\u0119t\u0105 g\u0119b\u0105 wyja\u015bni\u0107, \u017ce nie dam rady dowie\u017a\u0107 nawet pi\u0119ciu godzin i b\u0119d\u0119 walczy\u0107 o 5:30, ale nie bardzo mi idzie. Udaje mi si\u0119 wybe\u0142kota\u0107 co\u015b na zasadzie &#8222;Paula&#8230; n dm rdy&#8230; krwa&#8230; ci\u017cko jst&#8230;&#8221;<\/p>\n\n\n\n<p>Chcia\u0142em dobrze. Chcia\u0142em da\u0107 zna\u0107, \u017ce b\u0119d\u0119 na mecie troch\u0119 p\u00f3\u017aniej ni\u017c zak\u0142ada\u0142em. Sko\u0144czy\u0142o si\u0119 na tym, \u017ce \u017cona si\u0119 wystraszy\u0142a, \u017ce co\u015b si\u0119 sta\u0142o i \u017ce w og\u00f3le nie uko\u0144cz\u0119 biegu. Wi\u0119c zbieram w sobie ostatni si\u0142 i klaruj\u0119, \u017ce nie dam rady zamkn\u0105\u0107 si\u0119 w 4:45, ale bez przesady. Jeszcze nie jest tak tragicznie, \u017cebym odpu\u015bci\u0142. Z reszt\u0105 nawet je\u015bli, to kto mnie z tego zadupia zaniesie w lektyce na kwater\u0119? Walka! <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"637\" height=\"960\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_04.jpg\" alt=\"Gorce Ultra Trail Winter Teamplutt\" class=\"wp-image-459\" srcset=\"http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_04.jpg 637w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_04-199x300.jpg 199w\" sizes=\"auto, (max-width: 637px) 100vw, 637px\" \/><figcaption><em>Przeszkody na trasi<\/em>e<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Docieram do ko\u0144ca wspinaczki dok\u0142adnie o godzinie, o kt\u00f3rej planowa\u0142em uko\u0144czy\u0107 bieg. Wi\u0119cej podje\u015b\u0107 na tej trasie nie b\u0119dzie. Przynajmniej je\u015bli chodzi o takie wi\u0119ksze. Zostaje ponad 6km do mety, ale pocieszam si\u0119 faktem, \u017ce jest ona 400m ni\u017cej. Grzej\u0119 ile si\u0142 w nogach. Z g\u00f3rki ca\u0142kiem fajnie si\u0119 leci. Pomimo zm\u0119czenia, ostatni odcinek pokonuj\u0119 przyzwoitym tempem. Na ostatnim zbiegu ju\u017c s\u0142ycha\u0107 gwar dochodz\u0105cy z mety. Ju\u017c bliziutko. Ju\u017c za momencik. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">META<\/h3>\n\n\n\n<p>Prawie 5,5 godziny po starcie dobiegam do ko\u0144ca Gorce Ultra Trail Winter. Paula ju\u017c czeka z dzieciorami. Ma\u0142y bulbas oczywi\u015bcie \u015bpi, a ten wi\u0119kszy kibicuje ojcu. Wyci\u0105ga r\u0119k\u0119, wi\u0119c \u0142api\u0119 go i razem pokonujemy ostatnie kilkadziesi\u0105t metr\u00f3w. Przed sam\u0105 met\u0105 trzeba odbi\u0107 w lewo i min\u0105\u0107 kamienny murek. Ja jestem ju\u017c troch\u0119 zm\u0119czony, jest \u015blisko, receptory jakie\u015b takie os\u0142abione mam, wi\u0119c prawie ko\u0144czy si\u0119 to spektakularnym upadkiem. Na szcz\u0119\u015bcie udaje nam si\u0119 wej\u015b\u0107 w zakr\u0119t wi\u0119kszym wira\u017cem.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_23-1024x768.jpg\" alt=\"GUT Winter Teamplutt meta\" class=\"wp-image-465\" srcset=\"http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_23-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_23-300x225.jpg 300w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_23-768x576.jpg 768w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_23-1536x1152.jpg 1536w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_23-2048x1536.jpg 2048w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_23-320x240.jpg 320w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_23-100x75.jpg 100w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_23-1320x990.jpg 1320w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption><em>Najlepszy support na \u015bwiecie<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Leon dostaje medal od wolontariusza, przybijamy pi\u0105teczki i&#8230; w zasadzie to tyle. Oprawa na mecie raczej skromna. Wodotrysk\u00f3w brak. Jest oczywi\u015bcie wodzirej, kt\u00f3ry wylewnie odzwierciedla bie\u017c\u0105c\u0105 sytuacj\u0119, jednak za bardzo nie ma si\u0119 do kogo zwr\u00f3ci\u0107. Nie ma \u017cadnych stand\u00f3w z gad\u017cetami. Brakuje jakichkolwiek atrakcji dla os\u00f3b towarzysz\u0105cych lub dzieci. Si\u0142\u0105 rzeczy brakuje r\u00f3wnie\u017c kibic\u00f3w. Na szcz\u0119\u015bcie jest \u015bnieg, wi\u0119c moja rodzina mia\u0142a co robi\u0107, czekaj\u0105c na mnie prawie godzin\u0119. Jedyny punkt, w kt\u00f3rym dzieje si\u0119 co\u015b ciekawego to ma\u0142y namiocik. Rozdaj\u0105 w nim posi\u0142ek regeneracyjny i herbat\u0119, wi\u0119c na niego w\u0142a\u015bnie okre\u015blam sw\u00f3j azymut.<\/p>\n\n\n\n<p>W namiocie swojska atmosfera. Ch\u0142opaki siedz\u0105 \u015bci\u015bni\u0119ci na \u0142aweczce, grzej\u0105c siebie nawzajem. Wszyscy troch\u0119 podmarzni\u0119ci, powoli odzyskuj\u0105 kolory. \u0141api\u0119 3 kanapki z d\u017cemem, tankuj\u0119 do pe\u0142na herbat\u0119, nast\u0119pnie opuszczam imprez\u0119 w stylu angielskim i grymasem na twarzy, bo liczy\u0142em na co\u015b ciep\u0142ego do jedzenia. Na odchodnym dowiaduj\u0119 si\u0119 od wolontariusza, \u017ce prawdziwy posi\u0142ek regeneracyjny czeka w budynku obok, gdzie zostawili\u015bmy depozyt przed startem. Tutaj to by\u0142a tylko przystawka. Od razu schodzi ze mnie ci\u015bnienie. Z g\u0142odu chyba nie padn\u0119. <\/p>\n\n\n\n<p>Zostawiam familiad\u0119, id\u0119 si\u0119 przebra\u0107 i sprawdzi\u0107, czy rzeczywi\u015bcie mo\u017cna co\u015b zje\u015b\u0107. M\u0142ody nie oponuje, bo oznacza to jeszcze troch\u0119 zabawy w \u015bniegu. Za\u0142o\u017cenie suchych ciuch\u00f3w i wci\u0105gni\u0119cie gor\u0105cej, pysznej vege-zupki zajmuje mi dobre p\u00f3\u0142 godziny. Wracam na met\u0119 i widz\u0119 \u015bwietn\u0105 zabaw\u0119 w wykonaniu \u017cony i Leona. Fajnie, \u017ce dzieciak zobaczy\u0142 \u015bnieg. Dla nas to jedyna okazja w tym roku, ale jeszcze o tym nie wiemy. Rzucam swoje przemoczone buty na bok i do\u0142\u0105czam do nich. Korzystamy z bia\u0142ego szale\u0144stwa, jest jeszcze chwila na pami\u0105tkowe foteczki i ostatecznie zbieramy si\u0119 z powrotem do Sta\u015bkowej Cha\u0142upy.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_05-1024x683.jpg\" alt=\"Gorce Ultra Trail Winter Teamplutt meta Jacek Deneka\" class=\"wp-image-460\" srcset=\"http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_05-1024x683.jpg 1024w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_05-300x200.jpg 300w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_05-768x512.jpg 768w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_05-1536x1024.jpg 1536w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_05-720x480.jpg 720w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_05-360x240.jpg 360w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_05-1320x880.jpg 1320w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_05.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption><em>fot: Jacek Deneka<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Zostaje jeszcze najwi\u0119ksze wyzwanie tego dnia. Musimy wr\u00f3ci\u0107 1,5km na kwater\u0119. Ca\u0142y czas jest pod g\u00f3r\u0119, do tego na zmian\u0119 z \u017con\u0105 pchamy w\u00f3zek, albo niesiemy m\u0142odego na barana. Po kilku minutach orientuj\u0119 si\u0119 te\u017c, \u017ce w swoim stylu zapomnia\u0142em o butach, kt\u00f3re rzuci\u0142em przy mecie. To takie moje ukryte zdolno\u015bci: co\u015b zgubi\u0107 albo zepsu\u0107. I jestem w tym naprawd\u0119 mocny. Wracam wi\u0119c szybko na met\u0119. Na szcz\u0119\u015bcie znajduj\u0119 buty bez problemu. Z reszt\u0105 nie ma co si\u0119 dziwi\u0107. Wygl\u0105daj\u0105 jak psu z gard\u0142a wyj\u0119te. I to ze dwa albo trzy razy, wi\u0119c nikt by si\u0119 raczej na nie nie po\u0142asi\u0142. A tak to wypierze si\u0119 i jeszcze pos\u0142u\u017c\u0105 nieraz. Z reszt\u0105, w ko\u0144cu dzi\u0119ki temu \u015bniegowi pozby\u0142em si\u0119 b\u0142ota, kt\u00f3re zalega\u0142o na nich jeszcze od <a href=\"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/11\/20\/ultramaraton-bieszczadzki-pierwsza-zarwana-nocka\/\"><strong>Maratonu Bieszczadzkiego<\/strong><\/a>! Naturalna myjka, bez detergent\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Doganiam rodzin\u0119, dochodzimy na kwater\u0119 i od razu idziemy co\u015b zje\u015b\u0107. Wci\u0105gam najwi\u0119kszego w swoim \u017cyciu kotleta z g\u00f3r\u0105 ziemniak\u00f3w i jest mi z tym dobrze. Na koniec dnia Leon wymusza na nas jeszcze troch\u0119 zabawy na \u015bniegu. Po\u017cyczamy wi\u0119c sanki i dobre p\u00f3\u0142torej godziny latam z nim po ma\u0142ych g\u00f3rkach w ramach roztrenowania. Na szcz\u0119\u015bcie nie jest \u017ale z nogami, a m\u0142ody cieszy si\u0119 od ucha do ucha.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">DZIE\u0143 PO<\/h3>\n\n\n\n<p>Najwi\u0119ksza przyjemno\u015b\u0107 tego dnia to brak budzika. Mimo to dzieciaki nie daj\u0105 pospa\u0107 do po\u0142udnia. Ca\u0142e z reszt\u0105 szcz\u0119\u015bcie, bo i tak musimy o przyzwoitej godzinie wr\u00f3ci\u0107 do Warszawy. Zej\u015bcie po schodach na \u015bniadanie nawet nie jest du\u017cym problemem. Krocz\u0119 dumnie z mocno wypi\u0119t\u0105 klat\u0105 napawaj\u0105c si\u0119 faktem, \u017ce jestem ju\u017c takim ultrasem, \u017ce maratony jako przystawk\u0119 \u0142ykam. Serio, spodziewa\u0142em si\u0119, \u017ce b\u0119dzie du\u017co gorzej. A mo\u017ce po prostu si\u0119 przyzwyczai\u0142em i te zakwasy nie robi\u0105 na mnie takiego wra\u017cenia? Sam nie wiem. Przynajmniej dzi\u0119ki temu kilka kurs\u00f3w do samochodu i z powrotem ze wszystkimi tobo\u0142kami nie stanowi wi\u0119kszego problemu. \u017begnamy si\u0119 ze \u015bniegiem i wracamy do domu.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_27-768x1024.jpg\" alt=\"Teamplutt medal GUT Winter\" class=\"wp-image-470\" srcset=\"http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_27-768x1024.jpg 768w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_27-225x300.jpg 225w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_27-1152x1536.jpg 1152w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_27-1536x2048.jpg 1536w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_27-1320x1760.jpg 1320w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_27-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption><em>Medal wielofunkcyjny, powiesimy na choince<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gar\u015b\u0107 statystyk<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">WY\u017bYWIENIE<\/h3>\n\n\n\n<p>Tym razem ze wzgl\u0119du na relatywnie kr\u00f3tki dystans du\u017co ze sob\u0105 nie bra\u0142em:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Kie\u0142baski wega\u0144skie z Lidla &#8211; dla mnie megahit. Maj\u0105 lekko wilgotn\u0105 konsystencj\u0119, wi\u0119c relatywnie \u0142atwo je pogry\u017a\u0107, nawet z podmarzni\u0119t\u0105 g\u0119b\u0105. Dobrze mi wchodzi\u0142y;<\/li><li>Cheddar &#8211; po raz kolejny sprawdzi\u0142 si\u0119 \u015bwietnie. Dobrze wchodzi, ma sporo kalorii i do tego jest po prostu smaczny;<\/li><li>Woda &#8211; w dw\u00f3ch bidonach, po 600ml ka\u017cdy. Ja zawsze bardzo du\u017co pij\u0119 na biegach, nawet w zimie, wi\u0119c pozycja obowi\u0105zkowa.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Jedzenia w zupe\u0142no\u015bci mi wystarczy\u0142o. Przetestowa\u0142em te\u017c nowy patent na pakowanie \u017carcia. Wykorzystuj\u0119 do tego papier po czekoladach z Lidla. Razem z \u017con\u0105 jeste\u015bmy czekolado\u017cercami, wi\u0119c sporo tego u nas schodzi. To opakowanie jest dosy\u0107 grube, a do tego relatywnie plastyczne. Dzi\u0119ki temu zawini\u0119ta kie\u0142baska, czy kanapka nie rozwija si\u0119, a papier, nawet je\u015bli zawilgotnieje, nie przechodzi na \u017cywno\u015b\u0107, ani te\u017c nie wp\u0142ywa na jej smak. Mia\u0142 racj\u0119 Rocky z Psiego Patrolu z tym swoim has\u0142em &#8222;nie wyrzucaj, wykorzystaj!&#8221;. W ko\u0144cu mog\u0119 po\u017cegna\u0107 foli\u0119 i papier do pieczenia, kt\u00f3re nigdy do ko\u0144ca si\u0119 nie sprawdza\u0142y.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">SPRZ\u0118T<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Plecak Grivel 5l &#8211; najwa\u017cniejsza pozycja, a w nim jedzenie, kurtka, czo\u0142\u00f3wka i kilka innych najpotrzebniejszych rzeczy;<\/li><li>Kije Black Diamond &#8211; mo\u017ce nie do ko\u0144ca konieczne na takim dystansie, ale nie mog\u0119 powiedzie\u0107, \u017ce mi nie pomog\u0142y. Przyda\u0142y si\u0119 bez dw\u00f3ch zda\u0144;<\/li><li>Buty Mizuno Daichi &#8211; przemoczone do suchej nitki, a mimo to oszcz\u0119dzi\u0142y mi p\u0119cherzy, otar\u0107 i straconych paznokci. Doskonale mi le\u017c\u0105;<\/li><li>Stuptuty Salomon Trail Gaiters High &#8211; nowy nabytek. Znakomicie si\u0119 sprawdzi\u0142y, chroni\u0142y buty przed nasypaniem si\u0119 do nich \u015bniegu. Oczywi\u015bcie obuwie i tak przemok\u0142o przez siateczk\u0119 z przodu, jednak bieg\u0142o mi si\u0119 bardzo komfortowo;<\/li><li>Ciuchy &#8211; tym razem na ch\u0142odek dobrze si\u0119 przygotowa\u0142em: podw\u00f3jna para gaci dobrze chroni potencjalnych dziedzic\u00f3w rodu. Do tego ocieplane rajtki Rogelli. Natomiast g\u00f3ra na lekko: koszulka + r\u0119kawki + bluza z kapturem, a na g\u0142ow\u0119 2 buffy, jeden na szyj\u0119, a drugi na \u0142ysin\u0119.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">KPI<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u015arednia pr\u0119dko\u015b\u0107 na trasie wynios\u0142a 7,9km\/h;<\/li><li>Spali\u0142em &#8222;tylko&#8221; 2800 kcal;<\/li><li>Wypi\u0142em oko\u0142o 3,5 litra wody\/herbaty w biegu;<\/li><li>Najszybszy kilometr pokona\u0142em w tempie 4:13 min\/km &#8211; zbieg z Jaworzyny Ochotnickiej, a najwolniejszy ponad 16 minut &#8211; podej\u015bcie wzd\u0142u\u017c Kudowskiego Potoku;<\/li><li>Podej\u015bcie na Luba\u0144 by\u0142o najwolniejszym 5-kilometrowym odcinkiem. Zaj\u0119\u0142o mi prawie godzin\u0119. Ponad 2 razy wi\u0119cej ni\u017c zbieg z tego samego szczytu.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">WYNIK<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Ze 100 os\u00f3b okre\u015blonych w regulaminie wystartowa\u0142y&#8230; 102 osoby\ud83e\udd23<\/li><li>Wszyscy uko\u0144czyli bieg;<\/li><li>Mi ca\u0142o\u015b\u0107 zaj\u0119\u0142a 5 godzin i 25 minut, co da\u0142o 13 miejsce OPEN ze strat\u0105 nieca\u0142ych 40 minut do zwyci\u0119zcy (-14%);<\/li><li>Przeci\u0119tny czas uko\u0144czenia tego biegu to 7:14:27.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">PODSUMOWANIE<\/h3>\n\n\n\n<p>Nie jestem fanem biegania zim\u0105. G\u0142ownie dlatego, \u017ce zima ostatnio najcz\u0119\u015bciej oznacza temperatur\u0119 lekko powy\u017cej zera, b\u0142oto, zachmurzenia i niestety smog. Tutaj natomiast mieli\u015bmy przepi\u0119kn\u0105 pogod\u0119 i \u015bnieg. W zasadzie to czegokolwiek bym si\u0119 nie czepi\u0142 odno\u015bnie tej imprezy, to pogoda zrekompensowa\u0142a wszystko. Ka\u017cdemu, kto kiedykolwiek b\u0119dzie chcia\u0142 si\u0119 sprawdzi\u0107 w zimowych warunkach, \u017cycz\u0119 takiej aury jaka nam towarzyszy\u0142a podczas Gorce Ultra Trail Winter. To jest pow\u00f3d dla kt\u00f3rego ch\u0119tnie bym wr\u00f3ci\u0142 w Gorce. Szkoda tylko \u017ce pogody nie da si\u0119 zam\u00f3wi\u0107. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_53-768x1024.jpg\" alt=\"Teamplutt GUT Winter\" class=\"wp-image-486\" srcset=\"http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_53-768x1024.jpg 768w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_53-225x300.jpg 225w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_53-1152x1536.jpg 1152w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_53-1536x2048.jpg 1536w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_53-1320x1760.jpg 1320w, http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_53-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 89vw, (max-width: 1000px) 54vw, (max-width: 1071px) 543px, 580px\" \/><figcaption><em>\u015anieg&#8230; \u015bnieg&#8230; \u015bnieg&#8230; on naprawd\u0119 istnieje!!!<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Zatem odno\u015bnie plus\u00f3w na Gorce Ultra Trail Winter:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Pogoda, pogoda, pogoda. Trafi\u0142a nam si\u0119 jak na zam\u00f3wienie. Idealna! \u015anieg, s\u0142oneczko i leciutki mrozek. Lepiej si\u0119 nie da. Leon jeszcze przez kilka dni b\u0119dzie gada\u0142 o tym jakiego to ba\u0142wana on ulepi\u0142;<\/li><li>Eko: no ja lubi\u0119, jak kto\u015b dba o \u015brodowisko, ale ci ludzie, kt\u00f3rzy organizuj\u0105 Gorce Ultra Trail Winter to prawdziwe eko-zboki. I mi si\u0119 to podoba. Nie ma niepotrzebnych siatek, kubeczk\u00f3w, ulotek i innych bzdet\u00f3w, kt\u00f3re od razu l\u0105duj\u0105 w koszu. Na mecie jest nawet segregacja odpad\u00f3w. Tej cz\u0119\u015bci inni organizatorzy mog\u0105 si\u0119 z powodzeniem uczy\u0107 od ekipy Run Vegan. Du\u017cy du\u017cy plus ode mnie!;<\/li><li>Integracja z lokalsami: Nigdy wcze\u015bniej nie zwraca\u0142em na taki aspekt uwagi. Tutaj wida\u0107, \u017ce lokalna spo\u0142eczno\u015b\u0107 jest mocno zaanga\u017cowana w organizacj\u0119 biegu. Jest dla nich oddzielna kategoria mieszka\u0144c\u00f3w Ochotnicy. Wsp\u00f3\u0142organizuj\u0105 imprez\u0119 po biegu. Podoba mi si\u0119 pomys\u0142 pokazania gminy z tej strony;<\/li><li>Wolontariusze: tego rekomendowa\u0107 nie trzeba na \u017cadnym biegu. Wsz\u0119dzie s\u0105 wspaniali, ale tutaj dziewczyna na ostatnim punkcie od\u017cywczym mnie rozbroi\u0142a totalnie. Wariaci, ale w pozytywnym tego s\u0142owa znaczeniu.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Oczywi\u015bcie najwi\u0119kszy plutowy malkontent znalaz\u0142 te\u017c szereg minus\u00f3w, na kt\u00f3re mo\u017cna pomarudzi\u0107. Oto i one:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Meta: to chyba najwi\u0119kszy minus. Przyjecha\u0142em z dzie\u0107mi i \u017con\u0105, ale dla nich w zasadzie nie by\u0142o nic na mecie poza \u015bniegiem. Warto o tym pomy\u015ble\u0107: by\u0142o rozpalone ognisko to mo\u017ce jakie\u015b kie\u0142baski wega\u0144skie piec z dzie\u0107mi? Jaki\u015b wy\u015bcig dla najm\u0142odszych na 100m? Gry, zabawy? Wiele imprez to ma. Co\u015b co umili bliskim czekanie na swojego ultrasa;<\/li><li>Odbi\u00f3r pakiet\u00f3w: mo\u017ce to nie do ko\u0144ca minus, bardziej moje zdziwienie.  Przyjecha\u0142em po pakiet prosto z trasy, ok godziny 21 w pi\u0105tek. Wszystko mam w  aucie, dzieciaki zm\u0119czone, a pani od pakiet\u00f3w ka\u017ce mi pokaza\u0107 wyposa\u017cenie obowi\u0105zkowe. M\u00f3wi\u0119, \u017ce mam gdzie\u015b w baga\u017cniku i poka\u017c\u0119 na starcie, to dostaj\u0119 wyk\u0142ad o tym, \u017ce za granic\u0105 nie dopuszczono by mnie do biegu. Z jednej strony zgadzam si\u0119, g\u00f3ry to nie \u017carty, ale z drugiej na koniec i tak si\u0119 dogadali\u015bmy i okaza\u0142o si\u0119 ze nie ma problemu z kontrol\u0105 wyposa\u017cenia przed samym startem w sobot\u0119 z rana. Zatem nie do ko\u0144ca rozumiem po co ten moralniak, skoro i tak mo\u017cna wszystko ogarn\u0105\u0107 formalnie nast\u0119pnego dnia;<\/li><li>Kluszkowce: to bola\u0142o. Gdy tam si\u0119 wbieg\u0142o, smog strasznie da\u0142 si\u0119 we znaki. Mnie a\u017c szczypa\u0142o w oczy. Wiadomo, \u017ce to nie wina organizatora. Jednak mnie do sza\u0142u doprowadza fakt, \u017ce nie mo\u017cna odetchn\u0105\u0107 \u015bwie\u017cym powietrzem, a chyba bardziej czyste jest w centrum du\u017cego miasta. Mo\u017ce poprowadzi\u0107 tras\u0119 tak \u017ceby omin\u0105\u0107 t\u0105 miejscowo\u015b\u0107?<\/li><li>Oznaczenie trasy: bieg\u0142o mi si\u0119 dobrze. Ani razu si\u0119 nie zgubi\u0142em. Jednak bia\u0142e wst\u0105\u017cki na \u015bniegu s\u0105 ma\u0142o widoczne. Mo\u017ce warto zorganizowa\u0107 inny kolor na kolejny rok?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy jest sens jecha\u0107 400km w g\u00f3ry, co zajmuje ca\u0142y dzie\u0144, tylko po to \u017ceby na miejscu przebiec maraton, a kolejny dzie\u0144 sp\u0119dzi\u0107 w drodze powrotnej? Jest bezsens! I w\u0142a\u015bnie dlatego to zrobi\u0142em!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":460,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"cybocfi_hide_featured_image":"yes","footnotes":""},"categories":[3],"tags":[14,22,23,24,10],"class_list":["post-427","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wspomnieniuszki","tag-daniel-pluta","tag-gorce-ultra-trail","tag-gorce-ultra-trail-winter","tag-runvegan","tag-teamplutt-2"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Gorce Ultra Trail Winter - Running in a Winter Wonderland - TeamPlutt<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Gorce Ultra Trail Winter jako pomys\u0142 na weekend. A w\u0142a\u015bciwie to sponton. Wyjazd w pi\u0105tek, powr\u00f3t w niedziel\u0119, a w sobote maraton w g\u00f3rach!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/12\/13\/gorce-ultra-trail-winter-running-in-a-winter-wonderland\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gorce Ultra Trail Winter - Running in a Winter Wonderland - TeamPlutt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Gorce Ultra Trail Winter jako pomys\u0142 na weekend. A w\u0142a\u015bciwie to sponton. Wyjazd w pi\u0105tek, powr\u00f3t w niedziel\u0119, a w sobote maraton w g\u00f3rach!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/12\/13\/gorce-ultra-trail-winter-running-in-a-winter-wonderland\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"TeamPlutt\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/daniel.pluta.16\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-12-13T14:36:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-13T11:11:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_05.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1365\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"29 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/12\/13\/gorce-ultra-trail-winter-running-in-a-winter-wonderland\/\",\"url\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/12\/13\/gorce-ultra-trail-winter-running-in-a-winter-wonderland\/\",\"name\":\"Gorce Ultra Trail Winter - Running in a Winter Wonderland - TeamPlutt\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/12\/13\/gorce-ultra-trail-winter-running-in-a-winter-wonderland\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/12\/13\/gorce-ultra-trail-winter-running-in-a-winter-wonderland\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_05.jpg\",\"datePublished\":\"2020-12-13T14:36:54+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-13T11:11:20+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/#\/schema\/person\/5357e007d0d46a2a64dd8c63bcff8c04\"},\"description\":\"Gorce Ultra Trail Winter jako pomys\u0142 na weekend. A w\u0142a\u015bciwie to sponton. Wyjazd w pi\u0105tek, powr\u00f3t w niedziel\u0119, a w sobote maraton w g\u00f3rach!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/12\/13\/gorce-ultra-trail-winter-running-in-a-winter-wonderland\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/12\/13\/gorce-ultra-trail-winter-running-in-a-winter-wonderland\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/12\/13\/gorce-ultra-trail-winter-running-in-a-winter-wonderland\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gorce Ultra Trail Winter &#8211; Running in&nbsp;a&nbsp;Winter Wonderland\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/\",\"name\":\"TeamPlutt\",\"description\":\"Running is my gasoline\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/#\/schema\/person\/5357e007d0d46a2a64dd8c63bcff8c04\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/teamplutt.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d6756af14d05439d03442bf64104701?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d6756af14d05439d03442bf64104701?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/teamplutt.pl\",\"https:\/\/www.facebook.com\/daniel.pluta.16\"],\"url\":\"http:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gorce Ultra Trail Winter - Running in a Winter Wonderland - TeamPlutt","description":"Gorce Ultra Trail Winter jako pomys\u0142 na weekend. A w\u0142a\u015bciwie to sponton. Wyjazd w pi\u0105tek, powr\u00f3t w niedziel\u0119, a w sobote maraton w g\u00f3rach!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/12\/13\/gorce-ultra-trail-winter-running-in-a-winter-wonderland\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Gorce Ultra Trail Winter - Running in a Winter Wonderland - TeamPlutt","og_description":"Gorce Ultra Trail Winter jako pomys\u0142 na weekend. A w\u0142a\u015bciwie to sponton. Wyjazd w pi\u0105tek, powr\u00f3t w niedziel\u0119, a w sobote maraton w g\u00f3rach!","og_url":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/12\/13\/gorce-ultra-trail-winter-running-in-a-winter-wonderland\/","og_site_name":"TeamPlutt","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/daniel.pluta.16","article_published_time":"2020-12-13T14:36:54+00:00","article_modified_time":"2021-11-13T11:11:20+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":1365,"url":"https:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_05.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"admin","Szacowany czas czytania":"29 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/12\/13\/gorce-ultra-trail-winter-running-in-a-winter-wonderland\/","url":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/12\/13\/gorce-ultra-trail-winter-running-in-a-winter-wonderland\/","name":"Gorce Ultra Trail Winter - Running in a Winter Wonderland - TeamPlutt","isPartOf":{"@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/12\/13\/gorce-ultra-trail-winter-running-in-a-winter-wonderland\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/12\/13\/gorce-ultra-trail-winter-running-in-a-winter-wonderland\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/teamplutt.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/GUT_05.jpg","datePublished":"2020-12-13T14:36:54+00:00","dateModified":"2021-11-13T11:11:20+00:00","author":{"@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/#\/schema\/person\/5357e007d0d46a2a64dd8c63bcff8c04"},"description":"Gorce Ultra Trail Winter jako pomys\u0142 na weekend. A w\u0142a\u015bciwie to sponton. Wyjazd w pi\u0105tek, powr\u00f3t w niedziel\u0119, a w sobote maraton w g\u00f3rach!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/12\/13\/gorce-ultra-trail-winter-running-in-a-winter-wonderland\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/12\/13\/gorce-ultra-trail-winter-running-in-a-winter-wonderland\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/2020\/12\/13\/gorce-ultra-trail-winter-running-in-a-winter-wonderland\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/teamplutt.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gorce Ultra Trail Winter &#8211; Running in&nbsp;a&nbsp;Winter Wonderland"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/#website","url":"https:\/\/teamplutt.pl\/","name":"TeamPlutt","description":"Running is my gasoline","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/teamplutt.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/#\/schema\/person\/5357e007d0d46a2a64dd8c63bcff8c04","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/teamplutt.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d6756af14d05439d03442bf64104701?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d6756af14d05439d03442bf64104701?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/teamplutt.pl","https:\/\/www.facebook.com\/daniel.pluta.16"],"url":"http:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/427","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=427"}],"version-history":[{"count":80,"href":"http:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/427\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1408,"href":"http:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/427\/revisions\/1408"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/460"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=427"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=427"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/teamplutt.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=427"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}